Aniad1312 - pole do popisu

[Morderca_z_głębi_lasu]

Fajny ten blog, taki pozytywny:-)

Czym ładowałaś Fe? szukam czegoś aby żelazo podbić. Co prawda mam w normie, ale bliżej dolnej granicy, a że morfologię robię sobie od kilku lat, to wiem że bywało lepiej.

Artur

[Aniad1312]

Dziękuję, cieszę się, że to moje pisanie przynosi coś pozytywnego

Co do Fe, to ja biorę Tardyferon Fol, kiedyś miałam Feroplex, ale ten pierwszy w mojej ocenie lepszy (bo i dawkę ma mocniejszą).

[Morderca_z_głębi_lasu]

Dziękuję. Na pewno przyda mi się:-)
Pozdrawiam Artur

[Przemkurius]

jak rozterki trwają 10-15min to nie rozterki

[ziko303]

Coraz szybciej biegasz

[Aniad1312]

jak rozterki trwają 10-15min to nie rozterki

No nie wiem. Jak biega trwa niecałą godzinę, a rozterki 1/4 tego czasu?

Coraz szybciej biegasz

A tak jakoś wpada

[Przemkurius]

jak rozterki trwają 10-15min to nie rozterki

No nie wiem. Jak biega trwa niecałą godzinę, a rozterki 1/4 tego czasu?

To wszystko zależne od tego, kto ile ma czasu

Ja chcąc iść na siłownię kiedy mi się nie chce potrafię nawet 2h chodzić po mieszkaniu, marudzić, gdzie na siłce siedze max 50min. A ostatecznie i tak nie idę

[szachimat]

Po sobie wiem że łatwiej mi się zebrać na trening gdy mam policzony czas praktycznie na styk , bo wiem że muszę wychodzić bo póżniej wcale tego nie zrobie niż gdy ma się prawie cały dzień wolny , potrafię wtedy przekładać to w nieskonczoność .

[Aniad1312]

Myślę, że to raczej było zmęczenie. Poza tym, tego typu rozkminy zazwyczaj włączają mi się po południu. Przy rannym bieganiu prawie w ogóle ich nie mam.
Ale miło wiedzieć, że najwięksi forumowi wymaiatacze borykają się z podobnymi problemami

[Przemkurius]

bo Sochers na stravie wrzuca opisy a później stamtąd kopiuje

[keiw]

Ja w sumie podobnie robiłem.
Na bieżąco opisywałem dany bieg na Connect a później było łatwiej robiąc np. miesięczne podsumowanie na forum.

Wysłane z mojego Pixel 5 .

[Aniad1312]

No i wszystko wiadomo
Biegowo uzewnętrzniam się tylko tutaj, wystarczy. Może kiedy wrócę do wpisów "zaraz-po-bieganiu", będzie w nich coś więcej.
A może nie.

[pawo]

Mela jest wielce ok.
No a budzik musisz zmienić, bo ten się najwyraźniej spóźnia.

[50latek]

Szczerze współczuję. Życzę szybkiej poprawy i przede wszystkim poznania przyczyny bólu.
A w taki upał i tak biega się raczej średnio. Rower i pływanie zdecydowanie lepsze, ale pewnie u Ciebie też teraz to odpada.

[Przemkurius]

Zdrowia!
Poza tym może, że nie biegasz?
W taki upał, a nie daj Bóg jeszcze byś jakiegoś udaru dostała