a może chcesz mi potowarzyszyć w podróży?

[Siedlak1975]

tak na 500
Grudzień się kończy. Mazut wypiłeś?

[Przemkurius]

Grudzień się kończy. Mazut wypiłeś?

Serio uważasz, że wypicie dębowego mocnego będzie straszną karą za przegrany zakład?


Będzie w kauflandzie, to żona kupi i dzisiaj wypiję.

[Siedlak1975]

Grudzień się kończy. Mazut wypiłeś?

Serio uważasz, że wypicie dębowego mocnego będzie straszną karą za przegrany zakład?


Będzie w kauflandzie, to żona kupi i dzisiaj wypiję.

czekam na dokumentację zdjęciową. Sraczki fotografować nie musisz

[Rolli]

Do dupy. Ja sie wczoraj schowałem do hali. A dzisiaj na siłowni. Przy -4 nie mam siły. Co najgorsze ze nam chcą to wszystko zamknąć.

A tak, trening zalicz do wykonanego.

[Przemkurius]

O taśmie bardziej myślałem na dłuższe odcinki, bo takie te krótkie jakoś pociągnę na asfalcie. Gorzej tylko, że w pewnych miejscach jest czarny a km dalej ślizgawka.
Jedyny plus, to że wracam do jakiegoś rytmu i mniej marudzę.

Spoko, w Polsce pewnie pp nowym roku dokręcą śrubę.
Muszą przyspieszać, bo coś nie idzie.

[Rolli]

Jak pobiegniesz na taśmie dłużej jak 45 minut, to dostaniesz piwo.

[Przemkurius]

Jak pobiegniesz na taśmie dłużej jak 45 minut, to dostaniesz piwo.

Jedną zimę biegałem 3x w tygodniu po 50-60min, bo dwa razy w roku anginę miałem
Szybciej pobiegam na taśmie niż rower i trenażer.

[Siedlak1975]

Jak pobiegniesz na taśmie dłużej jak 45 minut, to dostaniesz piwo.

Parę lat temu zrobiłem 3 godziny. Najgorszy trening jaki miałem. Trzeba mieć nie równo pod sufitem żeby coś takiego zrobić

[Rolli]

Wczoraj wskoczyłem na taśmę. Po 5 minutach mi sie nie chciało. Wiec lekkie podbiegi. Po 3x tez mi sie nie chciało. No to TWL 40/40s na 20km/h. Po 3x tez mi sie nie chciało... no to pod prysznic i do domu. A tam kobieta... tez mi sie nie chciało.

[Rolli]

Oczywiście dopasuj tempo do pogody!
Ale na święta to ładnie wygląda, tak bialo. U nas leje i 8°... ale biegać można szybko. Juz nie pamiętam, kiedy widziałem śnieg na święta.

Mimo wszystko, przy takim świeżym śniegu biegać sie da (tylko nie bardzo szybko)

[Przemkurius]

Oczywiście dopasuj tempo do pogody!
Ale na święta to ładnie wygląda, tak bialo. U nas leje i 8°... ale biegać można szybko. Juz nie pamiętam, kiedy widziałem śnieg na święta.

Mimo wszystko, przy takim świeżym śniegu biegać sie da (tylko nie bardzo szybko)

już się wszystko zaczyna topić, więc do wieczora będzie breja.
a najlepsze, że w nocy ma być -10
czyli jutro na łyżwy a nie biegać.

pewnie, że się da. ja nawet wolę biegać po świeżym puchu, bo jest nie wyślizgany

[Rolli]

-13?

Idz na siłownie!!!

[Przemkurius]

-13?

Idz na siłownie!!!

najgorsze już za nami!

[MatiR]

-13?

Idz na siłownie!!!

Jak wy możecie biegać na taśmie ?
2x biegałem - mordęga.

[Siedlak1975]

-13?

Idz na siłownie!!!

Tylko mięczaki biegają na siłowni!!!