Bieganie to jedna z najprostszych aktywności, jaką można zaproponować dzieciom. Wszyscy wiemy, jak bardzo regularna aktywność fizyczna pomaga w utrzymaniu zdrowia fizycznego i psychicznego, nie tylko w czasach pandemii. Nie kombinując zbyt dużo, władze jednej z podstawówek w Szkocji zaproponowały obowiązkowy, 15-minutowy bieg dla wszystkich uczniów. Wkrótce do projektu zaczęły zgłaszać się kolejne szkoły, bo okazało się, że tak prosty pomysł zaczął przynosić rewelacyjne efekty.
Skomentuj artykuł "Czy 15 minut biegu wystarczy dla zdrowia dzieci?" https://bieganie.pl/lifestyle/dzieci-bieganie-szkola/
Skomentuj artykuł "Czy 15 minut biegu wystarczy dla zdrowia dzieci?"
-
Jarek Jagieła
- Dyskutant
- Posty: 33
- Rejestracja: 26 kwie 2012, 10:55
- Życiówka na 10k: 35:26
- Życiówka w maratonie: 2:52:46
Inicjatywa genialna, prosta, mnie zastanawia jak to się odbywa w praktyce. Czy robi się to w trakcie jakiejkolwiek lekcji? Czy może jest częścią dłuższej przerwy? No i aspekt higieny po...