Każdy lubi się trochę zmęczyć, ale bez przesady. Masz już dość kończenia treningów z wywieszonym jęzorem? Tlen łapiesz resztkami sił, a nogi robią się jak z plasteliny? Do tego stopnia siadło ci ze zmęczenia na głowę, że ostatnio wparowałeś do Biedronki, krzycząc: z drogi, będę robił podbiegi? Jeśli na którekolwiek z pytań odpowiedziałeś twierdząco, sprawdź babcine sposoby na ulżenie sobie podczas biegania.
Skomentuj artykuł "5 prostych tricków, żeby nie męczyć się podczas biegania" https://bieganie.pl/zacznij-biegac/nie-meczyc-sie/
