Rolli straszne komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4871
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Rolli pisze: 23 lis 2021, 21:55
Siedlak1975 pisze: 23 lis 2021, 21:50 Mi pokazuje 66 i się nie chwalę :bum:
Nie możliwe!! :szok:

2,5km mi nic nie pomogło... co teraz? Zrobic więcej?
To proste. Ustawiasz w zegarku stały próg LT i cały czas biegasz spokojne, długie wybiegania.
Garmin dostaje pierdolca i da ci spokojnie ponad 70 :hahaha:
Aha jeden trening interwałowy i zabiera od razu 2-3 punkty :bum:
New Balance but biegowy
MatiR
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1490
Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
Życiówka na 10k: -
Życiówka w maratonie: -

Nieprzeczytany post

To nie jest wtedy oszustwo :ojoj: ?
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4871
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

MatiR pisze: 24 lis 2021, 09:46 To nie jest wtedy oszustwo :ojoj: ?
Jest :hejhej:
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13613
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Siedlak1975 pisze: 24 lis 2021, 07:18
Rolli pisze: 23 lis 2021, 21:55
Siedlak1975 pisze: 23 lis 2021, 21:50 Mi pokazuje 66 i się nie chwalę :bum:
Nie możliwe!! :szok:

2,5km mi nic nie pomogło... co teraz? Zrobic więcej?
To proste. Ustawiasz w zegarku stały próg LT i cały czas biegasz spokojne, długie wybiegania.
Garmin dostaje pierdolca i da ci spokojnie ponad 70 :hahaha:
Aha jeden trening interwałowy i zabiera od razu 2-3 punkty :bum:
Moj Garmin tego nie umie.
Mozna to nastawić/zmienić na Connect?
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4871
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

umie, ustaw stałe LT.
Ja mam cały czas 152 bpm. ładuj długie wybiegania w pierwszej i drugiej strefie zobaczysz jak pięknie będzie bił do góry :bum:
Jeśli ja mam 66 to ty będziesz miał ponad 70 :bum:
W klubie podopieczni na rękach będą cię nosić. :hahaha:
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13613
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Opisz krotko... To "stale LT" to co to jest? (mam tylko niemiecki opis)
Gdzie to znajde.
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4871
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Wybierz kolejno Menu > Moje statystyki > Profil użytkownika > Tętno.
Wybierz Maksymalne tętno i podaj swoje maksymalne tętno.
Wybierz Tętno LT i podaj swoje tętno progu mleczanowego.
Wybierz Tętno spoczynkowe i podaj tętno spoczynkowe.
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13613
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Jest tylko Max i spoczynkowe. LT nie ma.
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4871
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Rolli pisze: 24 lis 2021, 12:48 Jest tylko Max i spoczynkowe. LT nie ma.
Jak to nie ma? Ja mam starego 735xt i mam.
Albo masz zegarek słoneczny albo klepsydrę :bum:
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13613
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

FR 245...
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4871
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

To do dupy ten model. Nie zhakujesz pułapu tlenowego :hahaha:
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13613
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Siedlak1975 pisze: 24 lis 2021, 13:49 To do dupy ten model. Nie zhakujesz pułapu tlenowego :hahaha:
... a tak marzyłem o tym zeby miec taki połap ja w Nysie... :wrrwrr:
Awatar użytkownika
pawo
Wodzirej
Posty: 4106
Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
Lokalizacja: zdecydowanie las

Nieprzeczytany post

No to może w 2022.

Obrazek
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13613
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Ci "fachowcy" z Nysy mówią ze nie da rady sub10. :spoczko:
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3526
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Tez bym sobie pobiegał akcenty...
Ale zanim bieżnia się roztopi albo chociaż chodniki :hahaha:
No i stopa musi mnie przestać boleć. :oczko:
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY

800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
ODPOWIEDZ