To niech nie przechodzi z marszu do biegu, bo będzie nowy rekord PL.kkkrzysiek pisze: ↑01 paź 2021, 09:04 Nie dramatyzuj. Niedawno coś pisałeś, że praktycznie z marszu byś pobiegł ok. 1:20.
Rolli straszne komentarze
Moderator: infernal
-
Makin
- Stary Wyga
- Posty: 164
- Rejestracja: 26 wrz 2021, 18:25
- Życiówka na 10k: 45:25
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Szczecin
- Kontakt:
Młody amator, który całe życie zmagał się z nadwagą.
Z 107 do 69 kg - aktualnie 74/75.
Zobacz, co u mnie:
Komentarze
Blog
Strava
Z 107 do 69 kg - aktualnie 74/75.
Zobacz, co u mnie:Komentarze
Blog
Strava
-
Rolli
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13835
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Nie dam rady?kkkrzysiek pisze: ↑01 paź 2021, 09:04 Nie dramatyzuj. Niedawno coś pisałeś, że praktycznie z marszu byś pobiegł ok. 1:20.
-
sebastian899
NieRolli pisze: ↑01 paź 2021, 09:06Nie dam rady?kkkrzysiek pisze: ↑01 paź 2021, 09:04 Nie dramatyzuj. Niedawno coś pisałeś, że praktycznie z marszu byś pobiegł ok. 1:20.
-
Przemkurius
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3595
- Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
- Lokalizacja: Łódź
[url=viewtopic.php?t=60705]BLOG[/url]
[url=viewtopic.php?t=60706]KOMENTSY[/url]
800m: 2:11.97 - 06.22
1000m: 2:49.94 - 06.22
1609m: 5:03.80 - 06.22
3000m: 10:23.18 - 12.20
5km: 17:39 - 09.22
10km: 38:12 - 05.24
15km: 57:50 - 11.24
HM: 1:19:06 - 02.25
[url=viewtopic.php?t=60706]KOMENTSY[/url]
800m: 2:11.97 - 06.22
1000m: 2:49.94 - 06.22
1609m: 5:03.80 - 06.22
3000m: 10:23.18 - 12.20
5km: 17:39 - 09.22
10km: 38:12 - 05.24
15km: 57:50 - 11.24
HM: 1:19:06 - 02.25
-
Rolli
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13835
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Liberate Nitro były za 50 E... wiec wziąłem. Zonka i tak wrzeszczy. Bo 200E za Alphy.Przemkurius pisze: ↑14 lis 2021, 19:49 te pumki trzeba było upolować
https://www.runnersworld.com/gear/a3620 ... ro-review/
-
Przemkurius
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3595
- Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
- Lokalizacja: Łódź
50 E
w polszy na stronie pumy 500...
[url=viewtopic.php?t=60705]BLOG[/url]
[url=viewtopic.php?t=60706]KOMENTSY[/url]
800m: 2:11.97 - 06.22
1000m: 2:49.94 - 06.22
1609m: 5:03.80 - 06.22
3000m: 10:23.18 - 12.20
5km: 17:39 - 09.22
10km: 38:12 - 05.24
15km: 57:50 - 11.24
HM: 1:19:06 - 02.25
[url=viewtopic.php?t=60706]KOMENTSY[/url]
800m: 2:11.97 - 06.22
1000m: 2:49.94 - 06.22
1609m: 5:03.80 - 06.22
3000m: 10:23.18 - 12.20
5km: 17:39 - 09.22
10km: 38:12 - 05.24
15km: 57:50 - 11.24
HM: 1:19:06 - 02.25
-
Świeżak
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 405
- Rejestracja: 19 cze 2019, 18:13
- Życiówka na 10k: 10k to za długo
- Życiówka w maratonie: Pobiegnę po 40tce.
Poluj na Zalando Lounge, udało mi się je tam wyrwać za bodaj 180 czy 190zł latem.
Strava-
gokish
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 682
- Rejestracja: 30 kwie 2021, 16:00
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Świeżak pisze: ↑15 lis 2021, 09:56Poluj na Zalando Lounge, udało mi się je tam wyrwać za bodaj 180 czy 190zł latem.
I to bardzo często te Liberate właśnie za około 200 zł pojawiają się.
-
sebastian899
[quote=gokish
I to bardzo często te Liberate właśnie za około 200 zł pojawiają się.
[/quote]
Tomek o rany gdzie Ty zaglądasz już, co Ty zabłądziłes na forum ? nie zaglądaj tutaj więcej , potraktuj to jako życzliwa radę od dobrego kolegi z jednego teamu , wskazówki i teorie treningowe jakie tutaj zobaczysz mogą być niebezpieczne dla przeciętnego odbiorcy : D
I to bardzo często te Liberate właśnie za około 200 zł pojawiają się.
[/quote]
Tomek o rany gdzie Ty zaglądasz już, co Ty zabłądziłes na forum ?
nie zaglądaj tutaj więcej , potraktuj to jako życzliwa radę od dobrego kolegi z jednego teamu , wskazówki i teorie treningowe jakie tutaj zobaczysz mogą być niebezpieczne dla przeciętnego odbiorcy : D-
Rolli
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13835
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
No nareszcie!!!
Miejscowy idiota sie odezwał. A już myślałem ze o mnie zapomniał.
Miejscowy idiota sie odezwał. A już myślałem ze o mnie zapomniał.
-
Siedlak1975
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4953
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Mi pokazuje 66 i się nie chwalę
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
-
Rolli
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13835
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Nie możliwe!!
2,5km mi nic nie pomogło... co teraz? Zrobic więcej?
-
sebastian899
Nie powiem ile mi pokazuje bo mógłbyś popaść w depresje , ale co młodość to młodość no i oczywiście trzeba wiedziec jak trenowac .....nie pomoże w tym wieku już nic , walnij sobie browara albo 2 a najlepiej 5 tyle ci pozostało
-
Rolli
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13835
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Sorry... ja juz ci nic nie pomogę. Ale sa na to psycholodzy. Skorzystaj.sebastian899 pisze: ↑23 lis 2021, 22:18Nie powiem ile mi pokazuje bo mógłbyś popaść w depresje , ale co młodość to młodość no i oczywiście trzeba wiedziec jak trenowac .....nie pomoże w tym wieku już nic , walnij sobie browara albo 2 a najlepiej 5 tyle ci pozostało
