a może chcesz mi potowarzyszyć w podróży?

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13561
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Przemkurius pisze: 03 lis 2021, 09:42
Rolli pisze: 03 lis 2021, 09:33
kkkrzysiek pisze: 03 lis 2021, 09:26 A atest w ogóle może mieć trasa, która nie prowadzi w pełni po drodze utwardzonej?
Tak, może miec. Ale ta trasa jest do dupy. :ojnie:
Damy radę! Parkrun tam poleciałem to i tu podołam. chociaż wiadomo, że równa piątka jest :hejhej:
Pisze ze jest atest?
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3517
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Rolli pisze: 03 lis 2021, 21:09 Pisze ze jest atest?
yup, w regulaminie.
V. TERMIN I MIEJSCE
[...]
5. Długość trasy Biegu Głównego: 5km.
6. Trasa biegu głównego posiada atest PZLA
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY

800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13561
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Przemkurius pisze: 03 lis 2021, 21:17
Rolli pisze: 03 lis 2021, 21:09 Pisze ze jest atest?
yup, w regulaminie.
V. TERMIN I MIEJSCE
[...]
5. Długość trasy Biegu Głównego: 5km.
6. Trasa biegu głównego posiada atest PZLA
👍
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13561
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

???
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3517
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Rolli pisze: 05 lis 2021, 09:38???
? 🙂
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY

800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13561
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Przemkurius pisze: 05 lis 2021, 09:49
Rolli pisze: 05 lis 2021, 09:38???
? 🙂
No to wszystko OK :spoko:
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3517
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Rolli pisze: 05 lis 2021, 10:49
Przemkurius pisze: 05 lis 2021, 09:49
Rolli pisze: 05 lis 2021, 09:38???
? 🙂
No to wszystko OK :spoko:
miałem zrobić rozruch mniej więcej w godzinach startu, ale mi lekarza przesunęli na 11 i zrobiłem ciut wcześniej. :oczko:
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY

800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13561
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

No to pakuj buciki.
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3517
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

jeszcze w pudełeczku leżą, jutro wyjmę przed wyjściem z domu.
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY

800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4850
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

17:30 nie pęknie :ble: :ble: :ble:
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13561
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Ale na pewno sub20!!!
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3517
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Siedlak1975 pisze: 05 lis 2021, 13:09 17:30 nie pęknie :ble: :ble: :ble:
nie pęknie jutro, to na wiosnę pęknie 17:10.

sky is limit.
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY

800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4850
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Przemkurius pisze: 05 lis 2021, 13:27
Siedlak1975 pisze: 05 lis 2021, 13:09 17:30 nie pęknie :ble: :ble: :ble:
nie pęknie jutro, to na wiosnę pęknie 17:10.

sky is limit.
Prędzej ci żyłka w głowie pęknie :bleble: Ni !@#$%.
Zakład znasz. Ty pijesz mazut ja wodę z rowu
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13561
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Moze ma szanse jak zmieni trenera... ?
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4850
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Rolli pisze: 05 lis 2021, 14:30 Moze ma szanse jak zmieni trenera... ?
trener dobry ale zawodnik dupa. Zesra się ale nie zrobi :hahaha:
ODPOWIEDZ