Yelonki biegają razem po Yelonkach
- Leszek Gwiazdowski
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 532
- Rejestracja: 15 gru 2002, 21:02
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa-Polska
Serdecznie dziękuję za miłe towarzystwo dzisiejszego ranka. Pozdrawiam Leszek.
P.S. Do miłego spotkania na następnym treningu.
P.S. Do miłego spotkania na następnym treningu.
[url=http://www.sbbp.pl][b]SBBP.PL[/b][/url]
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3301
- Rejestracja: 01 cze 2002, 00:00
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa - Bemowo
Wycieczka biegowa by³a absolutnie THE BEST!
Byli¶my na £osiowych B³otach, ale tak¿e na tajemniczym, ukrytym w lesie poligonie - co¶ niesamowitego. Leszek - dziêki, ¿e nam to pokaza³e¶!
[Sk³ad wycieczki: Grubcio, Kociemba, Leszek, joycat; dystans 12 km, czas 01 h 15 min]
Byli¶my na £osiowych B³otach, ale tak¿e na tajemniczym, ukrytym w lesie poligonie - co¶ niesamowitego. Leszek - dziêki, ¿e nam to pokaza³e¶!
[Sk³ad wycieczki: Grubcio, Kociemba, Leszek, joycat; dystans 12 km, czas 01 h 15 min]
- Janek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 775
- Rejestracja: 19 cze 2001, 20:42
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa
Joycat, a lodowisko na ścieżkach Wam w niedzielę nie przeszkadzało? Zasuwałem po tym terenie niecałą dobę wcześniej i wrażenia tradycyjnie puściłem w MP.
- RobertD
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 979
- Rejestracja: 17 cze 2001, 11:43
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa
Lodowisko jest już kurna od dwóch tygodni. Jestem wściekły. Ten pieprzony lód nie chce stopnieć, chociaż cały czas są dodatnie temperatury. Wywaliłem się co prawda tylko dwa razy (raz z podpórką- spoko, drugi raz rąbnąłem bokiem w lód przy zbiegu na wydawałoby się nieoblodzoną ścieżkę). Ale w każdym razie bieganie po raz nie wiem który po tym cholernym lodzie, który nie chce stopnieć doprowadza mnie do szału. No to wygadałem się tak, że może aż się matka natura zawstydzi i wreszcie zabierze te kretyńskie resztki lodu ze ścieżek. Co innego śnieg. Śnieg może padać, nawet bardzo intensywnie. Podobno po głębokim śniegu robi się dobrą siłę biegową.
- wojtek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 10535
- Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
- Życiówka na 10k: 30:59
- Życiówka w maratonie: 2:18
- Lokalizacja: lokalna
- Kontakt:
Czy ktos ma kolce ?
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
- Leszek Gwiazdowski
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 532
- Rejestracja: 15 gru 2002, 21:02
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa-Polska
Chyba róża i kaktus mają kolce ?!
[url=http://www.sbbp.pl][b]SBBP.PL[/b][/url]
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3301
- Rejestracja: 01 cze 2002, 00:00
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa - Bemowo
W³a¶nie wczoraj podczas biegu gdera³am, ¿e producenci obuwia biegowego powinni wyj¶æ naprzeciw oczekiwaniom biegaczy w krajach, w których wystêpuj± opady ¶niegu i wymy¶leæ buty przeznaczone do pod³o¿a lodowego. Moje buty - tak zwane trailowe - mimo ¿e bie¿nik maj± gruby i pociêty, w takich warunkach nadaj± siê psu na budê.
RobertD - ¶nieg ma padaæ od po³owy tygodnia, ale nie zapomniaj, ¿e ten kretyñski lód to w³a¶nie resztki ¶niegu, który trochê stopnia³ pod wp³ywem odwil¿y, potem zamarz³ w nocy, potem znowu warstewka wody i tak dalej. Tak powstawa³y lodowce
RobertD - ¶nieg ma padaæ od po³owy tygodnia, ale nie zapomniaj, ¿e ten kretyñski lód to w³a¶nie resztki ¶niegu, który trochê stopnia³ pod wp³ywem odwil¿y, potem zamarz³ w nocy, potem znowu warstewka wody i tak dalej. Tak powstawa³y lodowce
- wojtek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 10535
- Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
- Życiówka na 10k: 30:59
- Życiówka w maratonie: 2:18
- Lokalizacja: lokalna
- Kontakt:
Niektore modele butow trailowych maja opcje do wkrecania kolcow podobnych do lekkoatletycznych . Zapomnialem modelu .
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
- RobertD
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 979
- Rejestracja: 17 cze 2001, 11:43
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa
No to przy okazji pytanko (sorry jestem zielony w temacie). Czy w takim razie kupić takie buty, że można wykręcić kolce i biegać bez po asfalcie, a potem na ścieżce wkręcić? Czy też kupić miniplecaczek, do którego ładujemy kolce kiedy biegniemy po asfalcie, a potem wsadzamy tam drugie (brudne) buty?
- wojtek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 10535
- Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
- Życiówka na 10k: 30:59
- Życiówka w maratonie: 2:18
- Lokalizacja: lokalna
- Kontakt:
Buty trailowe sa dobre na wszystko . Cenowo jednak plecaczek plus kolce sa daleko bardziej ekonomiczne .
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0