Yelonki biegają razem po Yelonkach

Awatar użytkownika
Leszek Gwiazdowski
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 532
Rejestracja: 15 gru 2002, 21:02
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa-Polska

Nieprzeczytany post

Serdecznie dziękuję za miłe towarzystwo dzisiejszego ranka. :) Pozdrawiam Leszek. ;)
P.S. Do miłego spotkania na następnym treningu. :taktak:
[url=http://www.sbbp.pl][b]SBBP.PL[/b][/url]
New Balance but biegowy
joycat
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3301
Rejestracja: 01 cze 2002, 00:00
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa - Bemowo

Nieprzeczytany post

Wycieczka biegowa by³a absolutnie THE BEST!
Byli¶my na £osiowych B³otach, ale tak¿e na tajemniczym, ukrytym w lesie poligonie - co¶ niesamowitego. Leszek - dziêki, ¿e nam to pokaza³e¶!

[Sk³ad wycieczki: Grubcio, Kociemba, Leszek, joycat; dystans 12 km, czas 01 h 15 min]
Awatar użytkownika
grubcio
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1072
Rejestracja: 21 mar 2002, 09:50
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wawa - bielany

Nieprzeczytany post

fajnie było :)
ja dostałem takiego powera że biegałem jeszcze wieczorem :), już w bielańskim
Mój awatar ziewa.
Shi Long kuang
Awatar użytkownika
Kazo
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 12
Rejestracja: 21 sty 2003, 13:39
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Możeby tak środa? Na przykłąd o 19.
Nie chodzi o to zeby zlapac kroliczka... Chodzi o to zeby go gonic.
Awatar użytkownika
RobertD
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 979
Rejestracja: 17 cze 2001, 11:43
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Dobry pomysł! Przyłączę się!
Awatar użytkownika
Janek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 775
Rejestracja: 19 cze 2001, 20:42
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Joycat, a lodowisko na ścieżkach Wam w niedzielę nie przeszkadzało? Zasuwałem po tym terenie niecałą dobę wcześniej i wrażenia tradycyjnie puściłem w MP.
Awatar użytkownika
RobertD
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 979
Rejestracja: 17 cze 2001, 11:43
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Lodowisko jest już kurna od dwóch tygodni. Jestem wściekły. Ten pieprzony lód nie chce stopnieć, chociaż cały czas są dodatnie temperatury. Wywaliłem się co prawda tylko dwa razy (raz z podpórką- spoko, drugi raz rąbnąłem bokiem w lód przy zbiegu na wydawałoby się nieoblodzoną ścieżkę). Ale w każdym razie bieganie po raz nie wiem który po tym cholernym lodzie, który nie chce stopnieć doprowadza mnie do szału. No to wygadałem się tak, że może aż się matka natura zawstydzi i wreszcie zabierze te kretyńskie resztki lodu ze ścieżek. Co innego śnieg. Śnieg może padać, nawet bardzo intensywnie. Podobno po głębokim śniegu robi się dobrą siłę biegową.
joycat
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3301
Rejestracja: 01 cze 2002, 00:00
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa - Bemowo

Nieprzeczytany post

No trochê przeszkadza³o, bardzo ¶lisko na ¶cie¿kach.
Awatar użytkownika
wojtek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 10535
Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
Życiówka na 10k: 30:59
Życiówka w maratonie: 2:18
Lokalizacja: lokalna
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Czy ktos ma kolce ?
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki

Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37

Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
Awatar użytkownika
Leszek Gwiazdowski
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 532
Rejestracja: 15 gru 2002, 21:02
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa-Polska

Nieprzeczytany post

Chyba róża i kaktus mają kolce ?!
[url=http://www.sbbp.pl][b]SBBP.PL[/b][/url]
Awatar użytkownika
RobertD
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 979
Rejestracja: 17 cze 2001, 11:43
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

No chyba trafiłeś w dziesiątkę z pytaniem. Właśnie może warto by było wreszcie kupić ...
joycat
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3301
Rejestracja: 01 cze 2002, 00:00
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa - Bemowo

Nieprzeczytany post

W³a¶nie wczoraj podczas biegu gdera³am, ¿e producenci obuwia biegowego powinni wyj¶æ naprzeciw oczekiwaniom biegaczy w krajach, w których wystêpuj± opady ¶niegu i wymy¶leæ buty przeznaczone do pod³o¿a lodowego. Moje buty - tak zwane trailowe - mimo ¿e bie¿nik maj± gruby i pociêty, w takich warunkach nadaj± siê psu na budê.

RobertD - ¶nieg ma padaæ od po³owy tygodnia, ale nie zapomniaj, ¿e ten kretyñski lód to w³a¶nie resztki ¶niegu, który trochê stopnia³ pod wp³ywem odwil¿y, potem zamarz³ w nocy, potem znowu warstewka wody i tak dalej. Tak powstawa³y lodowce :hej:
Awatar użytkownika
wojtek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 10535
Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
Życiówka na 10k: 30:59
Życiówka w maratonie: 2:18
Lokalizacja: lokalna
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Niektore modele butow trailowych maja opcje do wkrecania kolcow podobnych do lekkoatletycznych . Zapomnialem modelu .
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki

Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37

Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
Awatar użytkownika
RobertD
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 979
Rejestracja: 17 cze 2001, 11:43
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

No to przy okazji pytanko (sorry jestem zielony w temacie). Czy w takim razie kupić takie buty, że można wykręcić kolce i biegać bez po asfalcie, a potem na ścieżce wkręcić? Czy też kupić miniplecaczek, do którego ładujemy kolce kiedy biegniemy po asfalcie, a potem wsadzamy tam drugie (brudne) buty?
Awatar użytkownika
wojtek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 10535
Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
Życiówka na 10k: 30:59
Życiówka w maratonie: 2:18
Lokalizacja: lokalna
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Buty trailowe sa dobre na wszystko . Cenowo jednak plecaczek plus kolce sa daleko bardziej ekonomiczne .
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki

Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37

Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
ODPOWIEDZ