Jacek, komentarze
Moderator: infernal
- jacekww
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2333
- Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
- Życiówka na 10k: 38:27
- Życiówka w maratonie: 3:53:44
- Lokalizacja: Łódź
Zgadzam się po części, dół też 3/4,
natomiast co do góry sam się dziwię, bowiem zimą kładę też trzy warstwy jedynie trochę grubsze.
Na pewno wybór ciucha determinuje rodzaj treningu, co innego truchtać na bieżnię i w ten sam sposób wracać spoconym aniżeli hasać po niej żwawo.
Ale tam, już kilka lat biegam więc wiem jak się ubrać, widocznie tak potrzebuję
natomiast co do góry sam się dziwię, bowiem zimą kładę też trzy warstwy jedynie trochę grubsze.
Na pewno wybór ciucha determinuje rodzaj treningu, co innego truchtać na bieżnię i w ten sam sposób wracać spoconym aniżeli hasać po niej żwawo.
Ale tam, już kilka lat biegam więc wiem jak się ubrać, widocznie tak potrzebuję
Blog - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55203
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje.
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje.
- pawo
- Wodzirej
- Posty: 4105
- Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
- Lokalizacja: zdecydowanie las
I jak?
- jacekww
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2333
- Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
- Życiówka na 10k: 38:27
- Życiówka w maratonie: 3:53:44
- Lokalizacja: Łódź
Kwas , zaraz napiszę, wpierw czytam i gratuluję chłopakom
Blog - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55203
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje.
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 901
- Rejestracja: 18 wrz 2019, 21:23
- Życiówka na 10k: 47:47
- Życiówka w maratonie: - - -
- Lokalizacja: wieś na Mazowszu
Lepiej zaryzykować i najwyżej nie wyjdzie, niż nie i potem żałować.
Co do ścigania z Paniami, to ja dziś też na ostatniej prostej goniłem niewiastę niewiele starszą od mojej córki. Może dlatego tętno na finiszu wzrosło wg zegarka do 207
Co do ścigania z Paniami, to ja dziś też na ostatniej prostej goniłem niewiastę niewiele starszą od mojej córki. Może dlatego tętno na finiszu wzrosło wg zegarka do 207
- jacekww
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2333
- Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
- Życiówka na 10k: 38:27
- Życiówka w maratonie: 3:53:44
- Lokalizacja: Łódź
Właśnie tak do tego podszedłem, rozsądniejszą taktyką zrobił bym może kilkanaście sekund szybciej, i co z tego...
Niebezpiecznie wysokie
Blog - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55203
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje.
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje.
- Przemkurius
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3526
- Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
- Lokalizacja: Łódź
e tam, masz trzy pełne tygodnie do piąteczki z atestem pod nosem trochę motywacji i w domu połamiesz 19, nie trzeba będzie do bełchatowa jeździćjacekww pisze: A, że to być może ostatni atestowany start w tym sezonie
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
- ziko303
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2420
- Rejestracja: 13 gru 2013, 12:08
- Życiówka na 10k: 45:16
- Życiówka w maratonie: 3:48:40
- Lokalizacja: Wro
Toż wszyscy nie mogą w jeden weekend robić życiówek, co nie Jacek? Tak czy owak wynik zacny
- keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9047
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
Adamie trzeba lepsze trasy wybierać
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
- jacekww
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2333
- Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
- Życiówka na 10k: 38:27
- Życiówka w maratonie: 3:53:44
- Lokalizacja: Łódź
Masz na myśli Niepodległościowa 5, już ułożyłem tydzień pod pingla i tam przenoszę motywacjęPrzemkurius pisze: ↑18 paź 2021, 07:31e tam, masz trzy pełne tygodnie do piąteczki z atestem pod nosem trochę motywacji i w domu połamiesz 19, nie trzeba będzie do bełchatowa jeździćjacekww pisze: A, że to być może ostatni atestowany start w tym sezonie
W sobotę pewnie Deca polecę, zimą może pościgam się na hali.
A chciało by się, co nie Adam
Oba wyniki, mój i Twój zacne, dobrze nam poszło
Bez nich się nie da i powstaje lament w relacjach
Blog - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55203
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje.
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje.
- sochers
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3431
- Rejestracja: 16 sty 2014, 10:35
- Życiówka na 10k: 44:15
- Życiówka w maratonie: 3:48:12
- Lokalizacja: Woodge aka Uć
To na Decathlonie się widzimy
BLOG: viewtopic.php?f=27&t=40946&start=435
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680
PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680
PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
- jacekww
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2333
- Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
- Życiówka na 10k: 38:27
- Życiówka w maratonie: 3:53:44
- Lokalizacja: Łódź
Blog - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55203
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje.
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje.
- sochers
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3431
- Rejestracja: 16 sty 2014, 10:35
- Życiówka na 10k: 44:15
- Życiówka w maratonie: 3:48:12
- Lokalizacja: Woodge aka Uć
Aż tyle osób tam nie będzie jak coś, numer do Ciebie mam, ja będę prawdopodobnie z rodziną, więc też łatwiej znaleźć
BLOG: viewtopic.php?f=27&t=40946&start=435
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680
PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680
PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
- jacekww
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2333
- Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
- Życiówka na 10k: 38:27
- Życiówka w maratonie: 3:53:44
- Lokalizacja: Łódź
Przyjąłem, że wszystkie 500 pakietów się rozejdzie i będzie tłoczno
Zdzwonimy się lub wyślę rano sms-a czy będę, piątek wieczór mam jeżdżony z jednego krańca miasta w drugi, tenis i nocny odbiór córki z imprezy. Toteż nie wiem na ile będzie mi się chciało dreptać do Poniatowskiego, choć i tak wypada gdzieś pobiegać w sobotę.
Zdzwonimy się lub wyślę rano sms-a czy będę, piątek wieczór mam jeżdżony z jednego krańca miasta w drugi, tenis i nocny odbiór córki z imprezy. Toteż nie wiem na ile będzie mi się chciało dreptać do Poniatowskiego, choć i tak wypada gdzieś pobiegać w sobotę.
Blog - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55203
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje.
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje.
- keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9047
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
Pomyliłeś Jacka z Jarkiem
Wysłane z mojego Pixel 5 .
Wysłane z mojego Pixel 5 .
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.