keiw - Luźne wpisy - Komentarze

[jacekww]

.
Jak widzę jesteś z rocznika mojej małżonki, ciekawe czym biegowym uczcisz te szczególne urodziny.

Jak to czym, dostał voucher na przyszłoroczny bieg 48 godzin, dołoży 2 rozgrzewki

[keiw]

W sumie to 4 maratony dają dystans ~168,8 km. W większości zawodów limit jest 6h.
Wyrobiłem się więc w tym limicie, robiąc cztery za jednym zamachem

Na swoje urodziny mam zaplanowany bieg 5km w ramach Parkrun, ponieważ wypadają w sobotę

[pawo]

Czternastą pętle skończyłeś 10:34 a nie 11:34.

[jacekww]

Czternastą pętle skończyłeś 10:34 a nie 11:34.

Teraz dopiero utwierdziłeś mnie, jak dokładnie śledziłeś niebieska kropkę

[keiw]

Dziękuję, poprawiłem

[keiw]

Ogólnie ten live track był chyba dobrym pomysłem?

Gratulacje. A jednak na długo.

Tak, wiem, że to inna sytuacja niż zwykły trening czy zawody na krótszym dystansie.

Krzysiek jak widzisz opcje były różne. Krótki, szybki bieg można lecieć i nago
Takiego długiego biegu jeszcze w taki ziąb nie miałem. Dopiero teraz zebrałem doświadczenie jak mój organizm się zachowuje i wiem co bym spróbował zmienić.

Mnie chyba tylko latem nie leci z nosa jak biegam. Wiosna, jesień zima. Dlatego lubię bluzy z długim rękawem

Przemek wiesz co by się stało z twoim nosem, po 24h biegu, gdybyś tarł go ciągle tą bluzą?

[Przemkurius]

Przemek wiesz co by się stało z twoim nosem, po 24h biegu, gdybyś tarł go ciągle tą bluzą?

?

[bezuszny]

Jarek, jesteś przekozak, wielki szacun i czapki z głów!
Żeby zdążyć przebiec tyle kilometrów i zrobić jeszcze przy tym tyle świetnych zdjęć.
Ogólnie mało czytam forum ostatnio, ale jak zobaczyłem, że u Keiwa wisi relacja, to nie mogłem sobie odmówić do kawki.
Tak na marginesie, zawsze się zastanawiam, jakim cudem ludzie nie zasypiają na dłużej w trakcie takiego nocnego biegu. zmęczenie musi być potworne.

[keiw]

Zdjęcia zasadniczo robiłem na początku biegu.
Te, na których jestem na trasie, są ze strony organizatora.
Mam też kilka zdjęć od Jacka: jak razem biegliśmy i z dekoracji.

Świetna galeria, w tym zdjęć nocnych (jedno ze sobą dałem w relacji) jest tu: https://www.facebook.com/LesnaDoba/phot ... 301748969/

Z zasypianiem na trasie nie miałem problemów, ale też tym razem wypiłem wybitnie dużo kawy: dla rozgrzewki, pobudzenia.
Nie liczyłem, ale może z 8 tych kubeczków?
Na nocnych ultra piłem kawę chyba jedynie raz na przepaku. Ważne, by starać się wysypiać w miarę dobrze w okresie poprzedzającym takie zawody.
Zmęczenie oczywiście i tak było

[Agnusia93]

Z doświadczenia mogę powiedzieć, że też emocje robią swoje. Zmęczenie jest ogromne, ale ja zasypiałam dopiero we własnym łóżku. No i też trzeba chyba lubić takie klimaty, mnie własnie takie 24 godzinne eventy ciągną. Już się nie mogę doczekać, aż będę mogła synka zostawić na noc i wybrać się na jakiś rajd.

[Sikor]

Ogólnie ten live track był chyba dobrym pomysłem?

Genialny pomysl! Sledzenie dzialalo naprawde super, dzieki za to
Jestem pozytywnie zaskoczony, ze o ile dobrze zrozumialem nie kosztowalo to wcale tak duzo energii, rajt?

[keiw]

Po prawie 24h w Fenixie zostało jeszcze 48%.
Dużo energii kosztowało mnie

Wysłane z mojego Pixel 5 .

[Pablope]

A ile telefon miał %?

[pawo]

A whisky?

[keiw]

Telefon ładowałem w trakcie i nie pamiętam ile miał jak kończyłem zawody.
Zapewne sporo, bo po doładowaniu mało z niego korzystałem.

Whisky nie moja, nie wiem co się z nią działo.
Ja jej nie piłem.