Rolli straszne komentarze

[pawo]

Dzisiaj 28.
Odpoczywasz po 1000 metrów aż dziesięć dni?

[Rolli]

Nikt nie czyta , wiec pisać sie nie chce.

Budowanie bazy.

[Przemkurius]

Nikt nie czyta , wiec pisać sie nie chce.

Budowanie bazy.

nikt nie czyta, bo nic nie piszesz

[Makin]

Nikt nie czyta , wiec pisać sie nie chce.

Budowanie bazy.

Dosłownie chwile temu czytałem i właśnie jestem w trakcie sprawdzania bloga, więc jak nikt nie czyta.

[Przemkurius]

Ok.... OK....
8,2km w 4:06. HF 145-149.

Dobrze?

Mało!!!

Jakbyś poprzedni tydzień opisał, to co poniektórzy by się zdziwili

[Makin]

Co tu pisać... nikt nie czyta... ale...
7km w 6:30/km i VO2max na zegarku wskoczyło na 64! Ha.

Mam teraz biegać szybciej?

A z tym to bym polemizował. VO2max i inne bzdety jako dodatek na naszych super zegarkach, to zazwyczaj totalna głupota. Algorytmy niby coś tam liczą, ale to jest totalny śmiech na sali, to samo tętno z nadgarstka. Wiemy, że nie działa, a kupa ludzi realizuje na tym treningi w oparciu o nie.

[Siedlak1975]

Co tu pisać... nikt nie czyta... ale...
7km w 6:30/km i VO2max na zegarku wskoczyło na 64! Ha.

Mam teraz biegać szybciej?

A z tym to bym polemizował. VO2max i inne bzdety jako dodatek na naszych super zegarkach, to zazwyczaj totalna głupota. Algorytmy niby coś tam liczą, ale to jest totalny śmiech na sali, to samo tętno z nadgarstka. Wiemy, że nie działa, a kupa ludzi realizuje na tym treningi w oparciu o nie.

Nauczaj dalej

[kkkrzysiek]

Tutaj mało kto patrzy na bezwzględną wartość liczby z zegarka. Raczej jest porównywanie dzisiejszych wskazań z tymi sprzed roku, dwóch. Patrzenie na tendencję, czy można zobaczyć jakieś niepokojące sygnały itp. Pewnie, jak ktoś kupuje nowy zegarek z dużą liczbą nowych metryk może się na początku nimi zachłysnąć, ale dość szybko widać, że ludzie podają te liczby w jakimś kontekście, który pozwala jakieś wnioski wyciągnąć.

Siedlak, na tym teście do odcięcia miałeś też swój pulsometr nałożony? Czy wskazania zgadzały się z tymi z aparatury laboratorium?

[Makin]

Co tu pisać... nikt nie czyta... ale...
7km w 6:30/km i VO2max na zegarku wskoczyło na 64! Ha.

Mam teraz biegać szybciej?

A z tym to bym polemizował. VO2max i inne bzdety jako dodatek na naszych super zegarkach, to zazwyczaj totalna głupota. Algorytmy niby coś tam liczą, ale to jest totalny śmiech na sali, to samo tętno z nadgarstka. Wiemy, że nie działa, a kupa ludzi realizuje na tym treningi w oparciu o nie.

Nauczaj dalej

Bo już się bałem, że post w twoim blogu to nie sarkazm. Ale w tym momencie idealnie mnie od tego odwiodłeś.

[Rolli]

Co tu pisać... nikt nie czyta... ale...
7km w 6:30/km i VO2max na zegarku wskoczyło na 64! Ha.

Mam teraz biegać szybciej?

A z tym to bym polemizował. VO2max i inne bzdety jako dodatek na naszych super zegarkach, to zazwyczaj totalna głupota. Algorytmy niby coś tam liczą, ale to jest totalny śmiech na sali, to samo tętno z nadgarstka. Wiemy, że nie działa, a kupa ludzi realizuje na tym treningi w oparciu o nie.

Ha... a u mnie wszystko działa. I pomiar na nadgarstniku i palcem w D.... sprawdziłem. To samo.

[Makin]

Co tu pisać... nikt nie czyta... ale...
7km w 6:30/km i VO2max na zegarku wskoczyło na 64! Ha.

Mam teraz biegać szybciej?

A z tym to bym polemizował. VO2max i inne bzdety jako dodatek na naszych super zegarkach, to zazwyczaj totalna głupota. Algorytmy niby coś tam liczą, ale to jest totalny śmiech na sali, to samo tętno z nadgarstka. Wiemy, że nie działa, a kupa ludzi realizuje na tym treningi w oparciu o nie.

Ha... a u mnie wszystko działa. I pomiar na nadgarstniku i palcem w D.... sprawdziłem. To samo.

Pomiar nadgarstkowy ma ogromne picki, niemożliwe, aby działał poprawnie. Ja na początku biegu kiedy biegłem OWB1 w pewnym momencie miałem pick na 185 (ponad progiem) i trzymało się tak przez pierwsze 10 minut - rozpoczęcia treningu.

[Rolli]

Pomiar nadgarstkowy ma ogromne picki, niemożliwe, aby działał poprawnie. Ja na początku biegu kiedy biegłem OWB1 w pewnym momencie miałem pick na 185 (ponad progiem) i trzymało się tak przez pierwsze 10 minut - rozpoczęcia treningu.

Zmien zegarek albo weź rękę od innego Homo Sapiens.

[Makin]

Pomiar nadgarstkowy ma ogromne picki, niemożliwe, aby działał poprawnie. Ja na początku biegu kiedy biegłem OWB1 w pewnym momencie miałem pick na 185 (ponad progiem) i trzymało się tak przez pierwsze 10 minut - rozpoczęcia treningu.

Zmien zegarek albo weź rękę od innego Homo Sapiens.

Uwierz mi, tętno z zegarka zawsze miało problemy z pomiarami, nigdy się tym nie sugerowałem. W drodze wyjątku, poczytaj kilka artykułów odnośnie HR z nadgarstka i zegarka, który na sobie nosisz podczas biegu.

[Rolli]

Uwierz mi,

Nie wierze.

[Makin]

Uwierz mi,

Nie wierze.

Inaczej. Może do długiego wybiegania to się nadaje, ale wartości i tak będą oszukane, lub rozbiegane. Do interwałów pomiar nadgarstkowy już nie nadaje się kompletnie.