keiw - Luźne wpisy - Komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
jacekww
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2366
Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
Życiówka na 10k: 38:27
Życiówka w maratonie: 3:53:44
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

keiw pisze: 20 wrz 2021, 12:30 .
Oczywiście pogoda ciągle sprzyja, więc cały czas wszystko biegam na krótko - pozdrowienia dla Jacka :hej:
.
Zazdroszczę Ci klimatu,
tu się tak NIE DA!

I nie jestem odosobniony :hej:
Przemkurius pisze: 19 wrz 2021, 12:34 .
!@#$% jesień, zimę i wczesną wiosnę. zimno jak cholera. 8 stopni. ale wiatr taki, że jak mi się but rozwiązał to nie byłem w stanie go zawiązać, bo ręce miałem skostniałe.
miałem termę na górze i koszulkę ale było za mało. zmarzłem strasznie. nie szło złapać temperatury.
.
PKO
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3599
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

jacekww pisze: 20 wrz 2021, 17:54
I nie jestem odosobniony :hej:
Przemkurius pisze: 19 wrz 2021, 12:34 .
!@#$% jesień, zimę i wczesną wiosnę. zimno jak cholera. 8 stopni. ale wiatr taki, że jak mi się but rozwiązał to nie byłem w stanie go zawiązać, bo ręce miałem skostniałe.
miałem termę na górze i koszulkę ale było za mało. zmarzłem strasznie. nie szło złapać temperatury.
.
team +20stopni! :wrrwrr: :hejhej:
[url=viewtopic.php?t=60705]BLOG[/url]
[url=viewtopic.php?t=60706]KOMENTSY[/url]

800m: 2:11.97 - 06.22
1000m: 2:49.94 - 06.22
1609m: 5:03.80 - 06.22
3000m: 10:23.18 - 12.20
5km: 17:39 - 09.22
10km: 38:12 - 05.24
15km: 57:50 - 11.24
HM: 1:19:06 - 02.25
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 8926
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Jak ja mam u was biec te 24h? :hahaha:
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3599
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

keiw pisze: 20 wrz 2021, 18:05 Jak ja mam u was biec te 24h? :hahaha:
szybko, żeby Ci ciepło było :hej:
[url=viewtopic.php?t=60705]BLOG[/url]
[url=viewtopic.php?t=60706]KOMENTSY[/url]

800m: 2:11.97 - 06.22
1000m: 2:49.94 - 06.22
1609m: 5:03.80 - 06.22
3000m: 10:23.18 - 12.20
5km: 17:39 - 09.22
10km: 38:12 - 05.24
15km: 57:50 - 11.24
HM: 1:19:06 - 02.25
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 8926
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

W planie mam sporo chodzenia :hej:
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Awatar użytkownika
jacekww
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2366
Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
Życiówka na 10k: 38:27
Życiówka w maratonie: 3:53:44
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

keiw pisze: 20 wrz 2021, 18:29 W planie mam sporo chodzenia :hej:
Zapisujesz się na bieg aby chodzić :orany: :bum: :hejhej:
Awatar użytkownika
Sikor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4996
Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
Życiówka na 10k: 40:35
Życiówka w maratonie: 3:13:29
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Kurde, bieg 24h. Chcesz, zebysmy sie kompleksow nabawili, co? To taki Twoj projekt, tak? :hejhej:

Nie wiem czy juz ktos pytal, moze przegapilem, ale bedzie mozna w miare na biezaco sledzic postepy? :niewiem:
Awatar użytkownika
jacekww
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2366
Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
Życiówka na 10k: 38:27
Życiówka w maratonie: 3:53:44
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Sikor pisze: 21 wrz 2021, 12:01 .
Nie wiem czy juz ktos pytal, moze przegapilem, ale bedzie mozna w miare na biezaco sledzic postepy? :niewiem:
Skoro Jarek zamierza sporo chodzić, może i głównie, to chyba nie będzie stanowiło dla niego problemu by w czasie tych przechadzek informował na blogu o swoich postępach. :hejhej:
Awatar użytkownika
Sikor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4996
Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
Życiówka na 10k: 40:35
Życiówka w maratonie: 3:13:29
Kontakt:

Nieprzeczytany post

jacekww pisze: 21 wrz 2021, 12:37 Skoro Jarek zamierza sporo chodzić, może i głównie, to chyba nie będzie stanowiło dla niego problemu by w czasie tych przechadzek informował na blogu o swoich postępach. :hejhej:
Genialne w swojej prostocie! :orany:
Jestem ZA! :taktak: :hej:
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 8926
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Może odpalę live tracka w Garminie i będzie lepiej niż traking firmy timingowej :-)
Jacek liczę na ciebie, że pętelkę albo więcej razem zrobimy :-)

Wysłane z mojego Pixel 5 .

Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Awatar użytkownika
jacekww
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2366
Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
Życiówka na 10k: 38:27
Życiówka w maratonie: 3:53:44
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

keiw pisze: 21 wrz 2021, 14:36 Może odpalę live tracka w Garminie i będzie lepiej niż traking firmy timingowej :-)
Jacek liczę na ciebie, że pętelkę albo więcej razem zrobimy :-)

Wysłane z mojego Pixel 5 .
Więcej to już ultra, mało czasu na przygotowania i nie mam kamizelki :bum:
Awatar użytkownika
Sikor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4996
Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
Życiówka na 10k: 40:35
Życiówka w maratonie: 3:13:29
Kontakt:

Nieprzeczytany post

keiw pisze: 21 wrz 2021, 14:36 Może odpalę live tracka w Garminie i będzie lepiej niż traking firmy timingowej :-)
Dobrze kombinujesz! :taktak:
Awatar użytkownika
Sikor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4996
Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
Życiówka na 10k: 40:35
Życiówka w maratonie: 3:13:29
Kontakt:

Nieprzeczytany post

jacekww pisze: 21 wrz 2021, 15:13 Więcej to już ultra, mało czasu na przygotowania i nie mam kamizelki :bum:
To ile ma taka petla? :orany:
Zawody wielogodzinne jakie do trej pory "obserwowalem" zawsze rozgrywane byly na stosunkowo krotkiej petli :niewiem:
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 8926
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

    Pętla ma 12,3 km :-) - trasa:
    https://www.traseo.pl/trasa/ultramaraton-lesna-doba

    Obrazek

    Jacek "no problem", mogę ci kamizelkę pożyczyć mam w zapasie, ale ja nie planuję na takiej pętli zabierać kamizelki biegowej :bum:
    Wezmę chyba tylko pak Compressport Free Belt Pro, wystarczy.
    Mój Blog "Luźne wpisy"
    Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

    Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
    Awatar użytkownika
    pawo
    Wodzirej
    Posty: 4516
    Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
    Lokalizacja: zdecydowanie las

    Nieprzeczytany post

    Cholera trochę daleko, ode mnie daleko.
    New Balance but biegowy
    ODPOWIEDZ