Jacek, komentarze
Moderator: infernal
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2043
- Rejestracja: 18 lut 2017, 09:29
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Zegarmistrz.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 901
- Rejestracja: 18 wrz 2019, 21:23
- Życiówka na 10k: 47:47
- Życiówka w maratonie: - - -
- Lokalizacja: wieś na Mazowszu
Gratulacje!
W "moim biegu" były 4 pętle i tym wynikiem Jacek zdublowałby prawie 1/3 biegnących.
P.S. ja pobiegłem na krótko góra i dół i to był super wybór.
W "moim biegu" były 4 pętle i tym wynikiem Jacek zdublowałby prawie 1/3 biegnących.
P.S. ja pobiegłem na krótko góra i dół i to był super wybór.
- Sikor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4978
- Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
- Życiówka na 10k: 40:35
- Życiówka w maratonie: 3:13:29
- Kontakt:
Gratki! Zacny czas
- keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9044
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
Całe szczęście, że nie zabrałeś tych długich ciuchów Na zawody przy tej temperaturze to naprawdę nie widzę takiej potrzeby.
Jeszcze raz gratulacje, masz mocną głowę.
Wysłane z mojego Pixel 5 .
Jeszcze raz gratulacje, masz mocną głowę.
Wysłane z mojego Pixel 5 .
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
- Przemkurius
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3526
- Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
- Lokalizacja: Łódź
Fest robota, gratulacje!
Biorąc pod uwagę Twoje perypetie zdrowotne wyszło bardzo dobrze. Pełny okres przygotowawczy i będzie jeszcze lepiej
Biorąc pod uwagę Twoje perypetie zdrowotne wyszło bardzo dobrze. Pełny okres przygotowawczy i będzie jeszcze lepiej
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
- cichy70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4205
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
mówiłem że będzie dobrze
komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
- przemekEm
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 890
- Rejestracja: 04 wrz 2019, 12:45
- Lokalizacja: Warszawa
Gratulacje, dobry wynik.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4871
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Jacek jeszcze raz gratuluję.
Masz olbrzymie rezerwy ... do zrzucenia
Masz olbrzymie rezerwy ... do zrzucenia
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
- ziko303
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2420
- Rejestracja: 13 gru 2013, 12:08
- Życiówka na 10k: 45:16
- Życiówka w maratonie: 3:48:40
- Lokalizacja: Wro
Gratulacje Jacek. Bieg i relacja super. Fragment o wadze TOP Mimo problemów w końcówce udowodniłeś, że potrafisz na zawodach wyciągnąć 110% lub więcej z treningu. Jakieś jeszcze biegi planujesz w tym sezonie?
- pawo
- Wodzirej
- Posty: 4103
- Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
- Lokalizacja: zdecydowanie las
Dobrze było, tak myślę.
No a tak w skrócie, zadowolony jesteś czy nie, bo nie wiem czy gratulować i cieszyć się razem z Tobą
No a tak w skrócie, zadowolony jesteś czy nie, bo nie wiem czy gratulować i cieszyć się razem z Tobą
- adam99
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1032
- Rejestracja: 11 lip 2016, 16:12
- Życiówka na 10k: 40'20"
- Życiówka w maratonie: 3:13:21
- Lokalizacja: Słupsk
Jacku link coś nie chce działać...
5km - 20:02; 10km - 40:20; HM - 1:26:37; M - 3:13:21
"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"
Mój Blog
Komentarze
Garmin
"Coco jambo i do przodu..."
"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"
Mój Blog
Komentarze
Garmin
"Coco jambo i do przodu..."
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 901
- Rejestracja: 18 wrz 2019, 21:23
- Życiówka na 10k: 47:47
- Życiówka w maratonie: - - -
- Lokalizacja: wieś na Mazowszu
Widzę, że Cię tenis stołowy wciągnął jak mnie od 2 lat (gdy pierwszy raz miałem rakietę w dłoni) tenis ziemny. Z tym, że ja gram czysto rekreacyjnie zawsze z synem, o żadnych zawodach nie ma mowy (biegowe zawody mi wystarczą). W ping-ponga oczywiście grywałem całe życie, od dziecka, teraz na placach zabaw mamy stoły, więc co jakiś czas graliśmy, jednak ziemny daje chyba więcej satysfakcji, może też dlatego, że syna bardzo wciągnął i pojedynki są bardzo wyrównane. No i na dworze w ziemnego można grać zawsze, gdy tylko nie pada deszcz, a w stołowego często wiatr przeszkadza.
Ale ogólnie to super "uprawiać" nawet czysto amatorsko różnorodne sporty.
Ale ogólnie to super "uprawiać" nawet czysto amatorsko różnorodne sporty.
- jacekww
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2333
- Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
- Życiówka na 10k: 38:27
- Życiówka w maratonie: 3:53:44
- Lokalizacja: Łódź
Teraz?
https://www.facebook.com/10006703784389 ... 223558993/
przerzuca na fejsa, nie wiem jak to zapodać inaczej.
Blog - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55203
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje.
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje.
- adam99
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1032
- Rejestracja: 11 lip 2016, 16:12
- Życiówka na 10k: 40'20"
- Życiówka w maratonie: 3:13:21
- Lokalizacja: Słupsk
Teraz ok.
Dzięki.
Dzięki.
5km - 20:02; 10km - 40:20; HM - 1:26:37; M - 3:13:21
"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"
Mój Blog
Komentarze
Garmin
"Coco jambo i do przodu..."
"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"
Mój Blog
Komentarze
Garmin
"Coco jambo i do przodu..."