BR 40'=6,1 km, @6:20, 139/149 (71%/76%)
PN 09.08.2021
BG 140'=16,9 km, @8:20, 147/165 (75%/84%), +648/-557
Zgodnie z planem pojechałem do Sobótki, a raczej na Przełęcz Tąpadła żeby zrobić lekkie przetarcie i sprawdzić jak kolano reaguje na górki przed sobotnim Biegiem Zbója. Zabrałem rodzinkę i psa, wyznaczyłem im 6 km pętlę na Ślężę a ja ruszyłem na swoją trasę, która miała mieć około 17,7 km. Na miejscu byliśmy około 18, wystartowałem kwadrans po, więc trochę późno. Zakładałem że w lekko ponad 2 godziny to ogarnę. Na początek leśna droga, w dół. Potem fragment przedzierania się przez las przez ścieżkę przyrodniczą, której chyba nikt dawno nie odwiedzał
W zasadzie do jakiegoś 8-9 km luz, biegłem sobie z rezerwą nie piłując jakoś tempa. Około 9 km danie główne czyli podejście na Ślężę niebieskim szlakiem. Runalyze wycenił to jako kategorię podejścia HC 
2,5 km i 16% stopni średniego nachylenia. Technicznie też wymagająco, dużo kamieni. W końcu wdrapałem się na Ślężę to był jakiś 11 km. Tam spotkałem moją ekipę, zamieniliśmy słówko i każdy kierował się swoim szlakiem na Przełęcz Tąpdała, oni mieli 3 km jak około 7. Na początku zbieg trudny technicznie dużo kamieni, ja wystraszony żeby znowu nie zaliczyć gleby, tempo więc słabiutkie. W końcu dotarłem znowu do leśnej drogi i można było leciutko podkręcić tempo, chociaż był jeszcze jeden podbieg 2,4 km i 100 metrów w górę. I tak sobie biegnę, biegnę patrzę a moja ekipa idzie z naprzeciwka. Ciekawe. Końcówkę do przełęczy mieliśmy tym samym szlakiem to fakt, ale nie w tę stronę. I to wszystko z odpaloną apką mapa turystyczna, po prostu się zagadali i nie wzięli pod uwagę, że skręcenie na czarny szlak to za mało, trzeba jeszcze iść w dobrą stronę. Wziąłem na wszelki wypadek kluczyki od samochodu i powiedziałem, że poczekam na nich przy aucie. Robiło się jednak coraz ciemniej i po jakimś kilometrze z hakiem, stwierdziłem, że pewnie są posrani i zrobiłem w tył zwrot i pobiegłem na ich spotkanie. Ucieszyli się jak nigdy jak mnie zobaczyli
I tak w ciemnościach zeszliśmy na przełęcz. Fajna wycieczka 
ale ma być atest).
. Trzeba brać się do roboty. Krucafiks mało casu 
lepiej pojechać w góry