a może chcesz mi potowarzyszyć w podróży?

[Rolli]

Podskoczył VO2 na zegarku?
Juz powinno być 62...

[Przemkurius]

Podskoczył VO2 na zegarku?
Juz powinno być 62...

Dzisiaj po pierwszym treningu
Najpierw przygotowanie wydolnościowe -4 a na koniec właśnie 62

[Rolli]

Podskoczył VO2 na zegarku?
Juz powinno być 62...

Dzisiaj po pierwszym treningu
Najpierw przygotowanie wydolnościowe -4 a na koniec właśnie 62

Tak trzymać!

Ja chyba musze zniżyć HRmax. Co prawda w tamtym roku widziałem jeszcze max 182, a mam nastawione 178, ale chyba obniżę na 176. Mi daje i 63, w porywach wiatru 64.

[Przemkurius]

Tak trzymać!

Ja chyba musze zniżyć HRmax. Co prawda w tamtym roku widziałem jeszcze max 182, a mam nastawione 178, ale chyba obniżę na 176. Mi daje i 63, w porywach wiatru 64.

Na ostatniej piątce pas mi złapał 200bpm, ale ja i tak mam ustawione według progu mleczanowego

Ale i tak 63 czy 64 to dużo.
Ciekawe ile Seba ma

[Rolli]

Ale i tak 63 czy 64 to dużo.
Ciekawe ile Seba ma

80!

[sebastian899]

masz

[sebastian899]

I proszę sobie nie robić posmiechujek z mojej osoby

[Przemkurius]

Pa Roland, blisko byłeś!

Seba - to z czystej sympatii

Ale widzę, ze polar i garmin zawyżają prognozy wynikowe

[rossi1987]

Zapraszam do startu na dystansach 1000, 2000, 5000m na bieżni stadionu w Piasecznie w dniu 05.08.2021.
Impreza będzie w kalendarzu PZLA.
Strona wydarzenia: https://fb.me/e/1Bsd8bRKT
Zapisy: https://www.kondycja.com.pl/startmeta/66427902/

Opłata startowa 20 PLN

Zapraszam szczególnie całe drużyny biegowe z Warszawy!

[Przemkurius]

Zapraszam do startu na dystansach 1000, 2000, 5000m na bieżni stadionu w Piasecznie w dniu 05.08.2021.
Impreza będzie w kalendarzu PZLA.
Strona wydarzenia: https://fb.me/e/1Bsd8bRKT
Zapisy: https://www.kondycja.com.pl/startmeta/66427902/

Opłata startowa 20 PLN

Zapraszam szczególnie całe drużyny biegowe z Warszawy!

Dzięki! Ale w Łodzi pod nosem też mam zawody na bieżni

[Rolli]

Zapraszam do startu na dystansach 1000, 2000, 5000m na bieżni stadionu w Piasecznie w dniu 05.08.2021.
Impreza będzie w kalendarzu PZLA.
Strona wydarzenia: https://fb.me/e/1Bsd8bRKT
Zapisy: https://www.kondycja.com.pl/startmeta/66427902/

Opłata startowa 20 PLN

Zapraszam szczególnie całe drużyny biegowe z Warszawy!

Fajnie, ze sie już ruszyło.

[Rolli]

Zapraszam do startu na dystansach 1000, 2000, 5000m na bieżni stadionu w Piasecznie w dniu 05.08.2021.
Impreza będzie w kalendarzu PZLA.
Strona wydarzenia: https://fb.me/e/1Bsd8bRKT
Zapisy: https://www.kondycja.com.pl/startmeta/66427902/

Opłata startowa 20 PLN

Zapraszam szczególnie całe drużyny biegowe z Warszawy!

Dzięki! Ale w Łodzi pod nosem też mam zawody na bieżni

Kiedy i co, bo mi z głowy wyleciało. I zobacz na Parkruny...

[Przemkurius]

Kiedy i co, bo mi z głowy wyleciało. I zobacz na Parkruny...

1.


2. Nawet już wstępnie na halę są terminy



A parkruny obecnie są na zastępczej trasie, ale to kwestia dogadania, bo żonka w sobotę pracuje czasem

[Rolli]

Musimy trochę zmienić! PN

63. Jest już bardzo dobre, ale za 2 tygodnie spadnie na 62.

[Przemkurius]

63. Jest już bardzo dobre, ale za 2 tygodnie spadnie na 62.

Już spadło