Rolli straszne komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3599
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

wtrącę się: znalazłem kod rabatowy na kolce to mi rozmiar wykupili :hahaha:
[url=viewtopic.php?t=60705]BLOG[/url]
[url=viewtopic.php?t=60706]KOMENTSY[/url]

800m: 2:11.97 - 06.22
1000m: 2:49.94 - 06.22
1609m: 5:03.80 - 06.22
3000m: 10:23.18 - 12.20
5km: 17:39 - 09.22
10km: 38:12 - 05.24
15km: 57:50 - 11.24
HM: 1:19:06 - 02.25
PKO
sebastian899

Nieprzeczytany post

Cieszę się że jestem takim motywatorem , gratuluje wyniku , nie zmienia to faktu że tak szybko jak Ci z Nysy już biegać nie będziesz nigdy ( strasznie stary już jestes) , pamiętaj latka lecą , lecą i lecą :ble:
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3599
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Ile trzeba nabiegać żeby coś osiągnąć na mistrzostwach?
[url=viewtopic.php?t=60705]BLOG[/url]
[url=viewtopic.php?t=60706]KOMENTSY[/url]

800m: 2:11.97 - 06.22
1000m: 2:49.94 - 06.22
1609m: 5:03.80 - 06.22
3000m: 10:23.18 - 12.20
5km: 17:39 - 09.22
10km: 38:12 - 05.24
15km: 57:50 - 11.24
HM: 1:19:06 - 02.25
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13837
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Trzeba już wycisnąć 4:35. A niekiedy nawet to nie starczy.
Co prawda wczoraj miałem mały kryzys i musze w końcu ograniczyć te spotkania towarzyskie do 2 w nocy przed zawodami, dlatego mam jeszcze nadzieje na 4:38, ale i to będzie mało...
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3599
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Dlatego ja jeszcze dwa tygodnie zero % :hejhej:
Bądź twardy, nie daj pożywki biegaczom z Nysy :bum:
[url=viewtopic.php?t=60705]BLOG[/url]
[url=viewtopic.php?t=60706]KOMENTSY[/url]

800m: 2:11.97 - 06.22
1000m: 2:49.94 - 06.22
1609m: 5:03.80 - 06.22
3000m: 10:23.18 - 12.20
5km: 17:39 - 09.22
10km: 38:12 - 05.24
15km: 57:50 - 11.24
HM: 1:19:06 - 02.25
MatiR
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1496
Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
Życiówka na 10k: -
Życiówka w maratonie: -

Nieprzeczytany post

Z osady Biskupin
Awatar użytkownika
pawo
Wodzirej
Posty: 4516
Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
Lokalizacja: zdecydowanie las

Nieprzeczytany post

1000 - 2:57 a 1500 - 4:46 i jakie wnioski?
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13837
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

pawo pisze:1000 - 2:57 a 1500 - 4:46 i jakie wnioski?
Mniej alkoholu przed zawodami. :wrrwrr:
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13837
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Zobaczymy co będzie po Międzyzdrojach. Mam nadzieje, ze stadion tam nie zamknęli. Kolce już zapakowane.
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13837
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Przynajmniej u podopiecznego cos sie ruszyło: 1000 w 2:31. To już zaczyna być interesujące.
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3599
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Rolli pisze:2x2000 jako TWL 50-50 w 6:59 i 6:58 P7'

Przemek? Wiesz co to znaczy?
Że dalej przesiadujesz po nocach? :ble:
[url=viewtopic.php?t=60705]BLOG[/url]
[url=viewtopic.php?t=60706]KOMENTSY[/url]

800m: 2:11.97 - 06.22
1000m: 2:49.94 - 06.22
1609m: 5:03.80 - 06.22
3000m: 10:23.18 - 12.20
5km: 17:39 - 09.22
10km: 38:12 - 05.24
15km: 57:50 - 11.24
HM: 1:19:06 - 02.25
sebastian899

Nieprzeczytany post

Przemkurius pisze:
Rolli pisze:2x2000 jako TWL 50-50 w 6:59 i 6:58 P7'

Przemek? Wiesz co to znaczy?
Że dalej przesiadujesz po nocach? :ble:
U starszych ludzi to częste zjawisko że nie mogą spać po nocach , pamiętam moja babcię też kładła sie o 2 w nocy a wstawała na 6 rano na poranną mszę świętą :hahaha: Roland ponoć szklanka mleka dobrze działa na sen :hahaha:
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13837
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Oooo, mój Gerantofil znowu pisze.
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13837
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Przemkurius pisze:
Rolli pisze:2x2000 jako TWL 50-50 w 6:59 i 6:58 P7'

Przemek? Wiesz co to znaczy?
Że dalej przesiadujesz po nocach? :ble:
No... jeszcze jedna nocka i urlop!!!
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3599
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Rolli pisze: No... jeszcze jedna nocka i urlop!!!
No to dobrze :hejhej:
[url=viewtopic.php?t=60705]BLOG[/url]
[url=viewtopic.php?t=60706]KOMENTSY[/url]

800m: 2:11.97 - 06.22
1000m: 2:49.94 - 06.22
1609m: 5:03.80 - 06.22
3000m: 10:23.18 - 12.20
5km: 17:39 - 09.22
10km: 38:12 - 05.24
15km: 57:50 - 11.24
HM: 1:19:06 - 02.25
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ