a może chcesz mi potowarzyszyć w podróży?

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4941
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

sebastian899 pisze:Przemek planujesz jakies zawody w najbliższym czasie ? Obserwując treningi to chyba szykujecie się pod MD ...zrób pandemiaka pewnie sub3 wleci dość swobodnie .P
Już mu to pisałem na Connect że 2:55 będzie. Nie ważne ile byle szybciej od trenera :hej:
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3577
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

sebastian899 pisze:Przemek planujesz jakies zawody w najbliższym czasie ? Obserwując treningi to chyba szykujecie się pod MD ...zrób pandemiaka pewnie sub3 wleci dość swobodnie .P
Co do pandemicznego, to myślę że się Roland nie pogniewa - tak, w najbliższym czasie będzie próba pobiegnięcia tysiączka.

Co do zawodów - ostatnio w Łodzi pojawiła sie opcja na bieganie ale mi termin średnio podchodzi bo nie będzie mnie w mieście. Następnie jest 04.06 w warszawie WTC. Czyli długi weekend.
W artykule na bieganie.pl prawdopodobna data jest na początku września i może tam bym spróbował.
Ale to potrzebuje konkretnej daty żeby z wyprzedzeniem sobie życie poustawiać i dogadać szczegóły z Rollim :usmiech:
[url=viewtopic.php?t=60705]BLOG[/url]
[url=viewtopic.php?t=60706]KOMENTSY[/url]

800m: 2:11.97 - 06.22
1000m: 2:49.94 - 06.22
1609m: 5:03.80 - 06.22
3000m: 10:23.18 - 12.20
5km: 17:39 - 09.22
10km: 38:12 - 05.24
15km: 57:50 - 11.24
HM: 1:19:06 - 02.25
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3577
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Obrazek

Meh, prawie się udało.
A tak to trzeba czekać do przyszłego tygodnia :hejhej:
[url=viewtopic.php?t=60705]BLOG[/url]
[url=viewtopic.php?t=60706]KOMENTSY[/url]

800m: 2:11.97 - 06.22
1000m: 2:49.94 - 06.22
1609m: 5:03.80 - 06.22
3000m: 10:23.18 - 12.20
5km: 17:39 - 09.22
10km: 38:12 - 05.24
15km: 57:50 - 11.24
HM: 1:19:06 - 02.25
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4941
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Przemkurius pisze:Obrazek

Meh, prawie się udało.
A tak to trzeba czekać do przyszłego tygodnia :hejhej:
GRUBAS :hej:
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3577
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Siedlak1975 pisze: GRUBAS :hej:
Biorąc po uwagę, że sub19 robiłem ważąc 79, to zgadzam się z Twoim twierdzeniem :hahaha:
[url=viewtopic.php?t=60705]BLOG[/url]
[url=viewtopic.php?t=60706]KOMENTSY[/url]

800m: 2:11.97 - 06.22
1000m: 2:49.94 - 06.22
1609m: 5:03.80 - 06.22
3000m: 10:23.18 - 12.20
5km: 17:39 - 09.22
10km: 38:12 - 05.24
15km: 57:50 - 11.24
HM: 1:19:06 - 02.25
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13766
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

:szok: :szok: :szok:

Jak to sie robi???
Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9663
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

:hahaha: to ja to dopiero jestem grubas, ale przynajmniej stabilny i ile bym nie jadł to nie tyje :bum:
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3577
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Rolli pisze::szok: :szok: :szok:

Jak to sie robi???
Sub19 ważąc 79kg? :hej:
Skoor pisze::hahaha: to ja to dopiero jestem grubas, ale przynajmniej stabilny i ile bym nie jadł to nie tyje :bum:
Ja jestem z tych, co spojrzą na pączka i + 0.5kg :hahaha:
[url=viewtopic.php?t=60705]BLOG[/url]
[url=viewtopic.php?t=60706]KOMENTSY[/url]

800m: 2:11.97 - 06.22
1000m: 2:49.94 - 06.22
1609m: 5:03.80 - 06.22
3000m: 10:23.18 - 12.20
5km: 17:39 - 09.22
10km: 38:12 - 05.24
15km: 57:50 - 11.24
HM: 1:19:06 - 02.25
Awatar użytkownika
infernal
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3330
Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
Życiówka na 10k: 38:36
Życiówka w maratonie: 3:42
Lokalizacja: Kalisz

Nieprzeczytany post

Przemkurius pisze:Obrazek

Meh, prawie się udało.
A tak to trzeba czekać do przyszłego tygodnia :hejhej:
Zazdraszczam :orany: Mi teraz po raz pierwszy od lat waga z ~75kg wskoczyła na 80kg.... :smutek: Nie wiem czy więcej zacząłem wpieprzać, czy to kwestia siłowni... Dramat w każdym razie, bo trochę na bieganiu to odczuwam...
Mocno się musisz pilnować?
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3577
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

infernal pisze:
Zazdraszczam :orany: Mi teraz po raz pierwszy od lat waga z ~75kg wskoczyła na 80kg.... :smutek: Nie wiem czy więcej zacząłem wpieprzać, czy to kwestia siłowni... Dramat w każdym razie, bo trochę na bieganiu to odczuwam...
Mocno się musisz pilnować?
Co do siłowni: jak chodziłem to też mi zaraz waga rosła i szło w rozmiary. Mimo, że jadlem tyle samo.

Czy mocno sie pilnuje? Teraz już chyba nie. jem trzy posiłki, pije od 4,5 do 6 litrów samej wody dziennie. Mam ochote na coś to czasem zjem. Alkohol ograniczony raczej do weekendu. Kiedyś chyba mocniej tego pilnowałem. Nie ma co męczyć głowy aczkolwiek cały czas się uczę luzowania
[url=viewtopic.php?t=60705]BLOG[/url]
[url=viewtopic.php?t=60706]KOMENTSY[/url]

800m: 2:11.97 - 06.22
1000m: 2:49.94 - 06.22
1609m: 5:03.80 - 06.22
3000m: 10:23.18 - 12.20
5km: 17:39 - 09.22
10km: 38:12 - 05.24
15km: 57:50 - 11.24
HM: 1:19:06 - 02.25
Awatar użytkownika
bezuszny
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1548
Rejestracja: 06 wrz 2017, 21:23
Życiówka na 10k: 39:51
Życiówka w maratonie: 3:13:48
Lokalizacja: Holandia

Nieprzeczytany post

Po maratonie przestałem się pilnować i jem na co mam ochotę, ostatnio zważyłem się, poszło o 2,5-3 kg w górę od niecałych dwóch miesięcy. Choć 76kg to wciaż nie jest źle jak na mnie. Ale trzeba będzie znowu zacząć uważać.

4,5-6 l wody dziennie? Wow, dobry wynik. Ja bym chyba non stop chodził do łazienki. :bum:
5 - 19:20 (Amsterdam, 17.10.2020)
10 - 39:51 (Leiden Marathon, 10.10.2021)
HM - 1:29:27 (Berliner Halbmarathon, 03.04.2022)
M - 3:13:48 (Rotterdam Marathon, 24.10.2021)
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13766
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Ja tam wole 5-6 litrów kawy. Ale nie polecam. :hej:
Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9663
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Rolli pisze:Ja tam wole 5-6 litrów kawy. Ale nie polecam. :hej:
:orany: :orany: :orany:

Chyba by mnie od zgagi wykręciło :hahaha:
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4941
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

6 litrów wody to ja mam na dwa tygodnie :hejhej:
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13766
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Siedlak1975 pisze:6 litrów wody to ja mam na dwa tygodnie :hejhej:
A ja w wannie.
ODPOWIEDZ