Blog o biegach długich

czyli o rywalizacji na najwyższym poziomie, zarówno na szosie jak i w gó®ach
Awatar użytkownika
jacekww
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2333
Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
Życiówka na 10k: 38:27
Życiówka w maratonie: 3:53:44
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

kkkrzysiek pisze:Tak. Johaug przy Grovdal wyglądała jakby nie potrafiła biegać. Nie chodzi o tempo, ale o ruch i sylwetkę w biegu.
Dokładnie, ale i tak świetny wynik wyciśnięty z wydolności.

Swoją drogą dlaczego ustanowiona aż tak duża różnica w czasie kwalifikacyjnym u kobiet między Tokio a Rio 31:25.00, 32:15.00.
New Balance but biegowy
Ricardo
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1976
Rejestracja: 17 cze 2019, 09:21
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

jacekww pisze:
kkkrzysiek pisze:Tak. Johaug przy Grovdal wyglądała jakby nie potrafiła biegać. Nie chodzi o tempo, ale o ruch i sylwetkę w biegu.
Dokładnie, ale i tak świetny wynik wyciśnięty z wydolności.

Swoją drogą dlaczego ustanowiona aż tak duża różnica w czasie kwalifikacyjnym u kobiet między Tokio a Rio 31:25.00, 32:15.00.
Z tego co wyczytyłem wynika, że chodzi o mniejszą liczbę startujących na igrzyskach. Np w maratonie w Sapporo będzie dopuszczonych tylko 80 zawodników, a w Rio było dwa razy więcej. Wcześniejsze minima były na takim poziomie, że szybsi amatorzy mogli się zakwalifikować: 2:19 dla mężczyzn i 2:45 dla kobiet.
kkkrzysiek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2043
Rejestracja: 18 lut 2017, 09:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

To chyba jest trochę bardziej skomplikowane. Na letsrun jest trochę o tym - link. W skrócie i uproszczeniu - minma są ostrzejsze niż w przeszłości, bo WA/IAAF chciało, żeby średno połowa miejsc była zapełniona przez zawodników ze standardem, reszta kwalifikowałaby się na podstawie rankingów konkurencji. Ze względu na dłuższe okno, technologie (szybsze buty), mniej startów (starty lepsze jakościowo?) okazało się, że w niektórych konkurencjach minimum osiągnęło dużo więcej osób niż WA się spodziewało, a maraton jest skrajnym przypadkiem, gdzie więcej zawodników i zawodniczek osiągnęło czasowe minima niż spodziewano się łącznie uczestników (włącznie z dołączonymi na podtawie rankingu). I wychodzi na to, że wszyscy, którzy osiągnęli minimum na igrzyska pojadą. Jest jedno ale - wciąż jest limit 3 miejsc na federację na płeć (w sportach indywidualnych) i jednak dane kraje mogą, z różnych powodów, najszybszego zawodnika nie powołać.

Na podstawie rankingu chyba Alicja Konieczek ma całkiem sporą szansę się zakwalifikować w 3000 m z przeszkodami.
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12928
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

kkkrzysiek pisze:Johaug przy Grovdal wyglądała jakby nie potrafiła biegać. Nie chodzi o tempo, ale o ruch i sylwetkę w biegu.
No faktycznie, aż przykro na to się patrzy i żal dziewczyny, że nie ma wokół nikogo kto by jej cokolwiek podpowiedział, a mam wrażenie, że wręcz robi się z niej bohaterkę i wzór walki do upadłego. Dobrze, że na arenie pojawiła się ta Grovdal, bo gdyby nie ona, to znowu górą byłby sposób myślenia, że nieważne jak biegasz skoro wygrywasz, czyli podporządkowanie techniki miejscu na podium.
Swoją drogą ta Norweżka Grovdal biega bardzo stabilnie. Sprawia wrażenie bardziej sztywnej w podporze, lecz z mniejszymi zakresami rotacji bioder niż u Gidey. Z kolei u Gidey i Tsegay jest zakres, ale przez to że lądując przekraczają oś ciała, to nie ma takiej sztywności.
kkkrzysiek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2043
Rejestracja: 18 lut 2017, 09:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

A co powiecie na bieg Eilish McColgan (czwarta, w błękitnym topie) w tym biegu?
https://www.youtube.com/watch?v=HC9gNgdW2Pc
Moim zdaniem nie dało się patrzeć, te ruchy były tak dziwaczne. I to nie jest tak, że dopiero na ostatnim kółku ją ścięło, od początku tak wyglądała, więc to chyba jej technika.
Awatar użytkownika
pawo
Wodzirej
Posty: 4105
Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
Lokalizacja: zdecydowanie las

Nieprzeczytany post

Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12928
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Przy niej Gidey jest gruba.
Obrazek
kkkrzysiek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2043
Rejestracja: 18 lut 2017, 09:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Nawet mniej mi chodzi o ruchy góry, ale o dziwny ruch nogi zakrocznej, od mniej więcej siódmej sekundy to widać. Jakby pięta (czy też cała stopa) zbliżając się do pośladka zataczała okrąg w płaszczyźnie prostopadłej do kierunku biegu, co dodatkowo "wyrzucało" goleń na zewnątrz.
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12928
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

No tak, tak, ale to są końcówki. W sensie części dystalne, które w szybkim biegu mocno zależą od ruchomości bliżej centrum. Brytyjka jest mega wyzwaniem biomechanicznym. Mi haczą u niej sztywne plecy, lecz to tylko przypuszczenie. Gidey jest mięciutka w pleckach, he,he.
Ricardo
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1976
Rejestracja: 17 cze 2019, 09:21
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Titus Ekiru wygrał maraton w Mediolanie z czasem 2:02:57. Bardzo duże wrażenie zrobił na mnie ten bieg szczególnie, że nie biegł równym tempem tylko mocno przyspieszył (pierwsza połówka 1:01:58, a druga 1:00:59). Pamiętam jak w 2019 miał super sezon i wygrał dwa maratony, ale później nie zaliczył żadnych udanych startów. Jeśli do jakiegoś większego maratonu uda mu się przygotować równie dobrze dobrze co do dzisiejszego to można się spodziewać spektakularnych rezultatów

Tutaj filmik z Honolulu (https://youtu.be/pksAAV3B0h4) gdzie można się przyjrzeć technice. Wysoki zawodnik, więc trochę dłuższy krok i niższa kadencja, jednak niepokoi jego asymetria i przechylenie w lewą stronę.

Titus przecinający linię mety w Mediolanie w 2019
Obrazek
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12928
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Brakuje sztywności. Za wolno idzie w górę. W tym elemencie Kipchoge i Beleke są o klasę wyżej, albo bardziej obrazowo - mają w nodze komprechę wyższą o 1 atm.
kkkrzysiek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2043
Rejestracja: 18 lut 2017, 09:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Na letsrun napisali, że Cheptegei będzie próbował pobić rekord świata na 3000 m. Bieg w środę w Ostrawie. Tempo ma nadawać McSweyn. Dość niespodziewana deklaracja na kilka dni przed startem. O zeszłorocznych próbach bicia rekordów na 5000 i 10000 m było wiadomo kilka tygodni przed wydarzeniem, a tu dosłownie w ostatniej chwili. Czy to znak, że jest w gazie i chce to wykorzystać?
Ricardo
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1976
Rejestracja: 17 cze 2019, 09:21
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

kkkrzysiek pisze:Na letsrun napisali, że Cheptegei będzie próbował pobić rekord świata na 3000 m. Bieg w środę w Ostrawie. Tempo ma nadawać McSweyn. Dość niespodziewana deklaracja na kilka dni przed startem. O zeszłorocznych próbach bicia rekordów na 5000 i 10000 m było wiadomo kilka tygodni przed wydarzeniem, a tu dosłownie w ostatniej chwili. Czy to znak, że jest w gazie i chce to wykorzystać?
To ciekawe, że tak na ostatni moment ogłaszają. W dodatku sam Cheptegei nic publicznie o tym nie mówił. Gdyby był pewny swojej formy to mogliby zapowiedzieć próbę wcześniej tak jak to miało miejsce przed Monako (5000m). Wiedząc jednak, że już ma rekordy na 5000m i 10.000m, nie zdziwię się jeśli uda mu się jutro ustanowić nowy rekord na 3000m.
Ricardo
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1976
Rejestracja: 17 cze 2019, 09:21
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

W Ostrawie będą też biegali 10.000m. Jacob Kiplimo ma największe szanse na wygraną i niezły wynik, ale moim zdaniem warto też zwrócić uwagę na Emila Millana de la Oliva. 19-letni Szwed ostatnie miesiące spędził w Kenii, więc może zaskoczyć
Ricardo
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1976
Rejestracja: 17 cze 2019, 09:21
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Jacob Kiplimo w świetnej formie! Pobiegł 26:33 na 10.000m i do tego zrobił sporego negative-splita, bo drugie 5000m było w 13:04. A dla tych co wierzą, że wszystkie najlepsze wyniki są efektem nowych butów z karbonowymi płytkami to Kiplimo miał zwykłe kolce:)

Jak ktoś chciałby zobaczyć powtórkę to tu jest https://youtu.be/ckzXSI7SmN4 (zaczyna się w 2:22:45)

Obrazek
ODPOWIEDZ