a może chcesz mi potowarzyszyć w podróży?

[Przemkurius]

Te bezalkoholowe!!!! Podziwiam...

Prost!

jak pije alkoholowe to podjadam i mi brzuch rośnie

Temat Berlinki:
W przyszłym tygodniu 2 dni pod rząd i jeden dzien wolny. Az do wznowienia treningu.

bieganie co drugi dzień (pon, śr pt itd.) a berlinki pon, wt, śr wolna itd?

[Rolli]

Te bezalkoholowe!!!! Podziwiam...

Prost!

jak pije alkoholowe to podjadam i mi brzuch rośnie

Temat Berlinki:
W przyszłym tygodniu 2 dni pod rząd i jeden dzien wolny. Az do wznowienia treningu.

bieganie co drugi dzień (pon, śr pt itd.) a berlinki pon, wt, śr wolna itd?

[MatiR]

10km w 3'54
bluza, krótka koszulka i długa terma to ciut za mało przy -4 stopniach

Ale jak to tak ciepło na akcent

Jezu

[Przemkurius]

Ale jak to tak ciepło na akcent
Jezu

taki paradoks: ponad pół życia grałem w piłkę w przeróżne pogody, a najbardziej nie lubię uczucia zimna podczas biegania
normalnie to bym miał na sobie jeszcze wiatrówkę i długie dresy z cienkimi kalesonami. a tak wrzuciłem spodenki 3/4 i ciut grubsze getry

[MatiR]

Kryminał. Nie da się tak

[bezuszny]

Oho kolejny zawodnik, co to biega prawie-zawody na treningu.
Ładna ta dyszka w sobotę, moim zdaniem bardzo mocny trening, trzeba mieć silny łeb do tego.
Dobrze to rokuje na wiosnę, bo pewnie miałeś jeszcze zapas, a do tego pogoda średniawa.

[MatiR]

Jakby jeszcze kurtkę na siebie ubrał to by urwał kilkanaście sekund

Dobrą robotę robi. Głowa mocna to i efekty są. Kończę tą wazelinę, bo mi się przypomniał pewien tekst wykładowcy na kursie trenerskim w nożną jak jeden z kursantów chwalił drugiego za prowadzenie zajęć praktycznych

[Rolli]

Jakby jeszcze kurtkę na siebie ubrał to by urwał kilkanaście sekund

Mati... bieganie przy minus 2 stopniach w krótkich spodenkach to dopiero rycerskie!! Prawie jak "samobiczowanie". Podziwiam was.

[Przemkurius]

Oho kolejny zawodnik, co to biega prawie-zawody na treningu.
Ładna ta dyszka w sobotę, moim zdaniem bardzo mocny trening, trzeba mieć silny łeb do tego.
Dobrze to rokuje na wiosnę, bo pewnie miałeś jeszcze zapas, a do tego pogoda średniawa.

zawody treningowe dopiero przede mną fakt, jakiś delikatny zapas był.

Jakby jeszcze kurtkę na siebie ubrał to by urwał kilkanaście sekund

goń się. przynajmniej by mnie nie przewiało

Mati... bieganie przy minus 2 stopniach w krótkich spodenkach to dopiero rycerskie!! Prawie jak "samobiczowanie". Podziwiam was.

a daj spokój. moja tolerancja na zimno jest taka, że przy +3 już zakładam rękawiczki

[MatiR]

Rękawiczki to obowiązek !!!

No ale reszta...
Placki z was

[Przemkurius]

Placki.

W Łodzi jest taki armagedon, że już mam złożony wniosek do polskiego związku przeciągania liny, żeby móc iść na siłownię i na mechaniku biegać. I przy okazji ciężary podzwigac

Dzisiaj przez miasto szybciej niż 50 nie da rady

[keiw]

Ale biegać nie musisz szybciej niż 50

Wysłane z mojego Pixel 5 .

[Rolli]

Nie tylko w Lodzi.
U nas śnieg pierwszy raz od 11 lat (taki co poleżał dłużej jak 2 godziny) I od razu 60cm.
O bieganiu nie ma mowy! Wszyscy jada 20km/h a u nas z podziemnego garażu nikt nie chce wyjechać, bo pod górkę sie boja jechać.

Robie siłkę w domu.

[Przemkurius]

Jarek - ano nie na szczęście w piątek akumulator wyjąłem na weekend i dzięki temu po chechłaniu odpaliłem.

Rolli - jak na złość wydanie licencji 7 dni. Mam nauczkę, bo w tamtym tygodniu miałem złożyć podanie.
A co do biegania będę decydował na bieżąco. Żona na popołudnie do pracy więc wstane o 5 rano i zdecyduje.
Byleby nie było kombo śnieżyca i zawierucha

[Rolli]

Rolli - jak na złość wydanie licencji 7 dni. Mam nauczkę, bo w tamtym tygodniu miałem złożyć podanie.
A co do biegania będę decydował na bieżąco. Żona na popołudnie do pracy więc wstane o 5 rano i zdecyduje.
Byleby nie było kombo śnieżyca i zawierucha

Nie da sie wejść do siłowni tak normalnie?