Bezuszny - komentarze

[infernal]

Utkwił mi w pamięci Twój maraton jak biegłeś w Krakowie. Zresztą, oglądałem go wtedy w TV z łóżeczka i nawet Cię wtedy widziałem Pamiętam, że dziewczyna mi marudziła co My oglądamy a ja mus to mus Biorąc pod uwagę jakie już masz doświadczenie na tym dystansie, może być tylko lepiej. Wiadomo, królewski jest nieobliczalny ale dasz radę

Zazdraszczam, że się nie ślizgałeś. Ja biegając bardzo podobny trening tylko na krótszych trochę przerwach nie mogłem biegać tempem 3:45 bo było jak na łyżwach.
Nogi strasznie skatowały mi się przez ten brak stabilizacji.

[bezuszny]

Hehe no to nie dziwię się dziewczynie, ja bym usnął z nudów.
Właśnie na Śląsku w nocy też mocno sypnęło śniegiem, więc też będzie ślizgawka.

[przemekEm]

O ludzie, oglądanie maratonu ... chyba łatwiej przebiec. Mnie zawsze dziwiło jak ojciec, który jest miłośnikiem sportu w telewizji, oglądał relacje z wyścigów kolarskich. Mnie by strzeliło coś, jadą i jadą, co najwyżej na widoki w tle można popatrzyć, ale oglądać bieg przez kilka godzin, to już wyższa szkoła zen.

[infernal]

Hehe no to nie dziwię się dziewczynie, ja bym usnął z nudów.
Właśnie na Śląsku w nocy też mocno sypnęło śniegiem, więc też będzie ślizgawka.

O ludzie, oglądanie maratonu ... chyba łatwiej przebiec. Mnie zawsze dziwiło jak ojciec, który jest miłośnikiem sportu w telewizji, oglądał relacje z wyścigów kolarskich. Mnie by strzeliło coś, jadą i jadą, co najwyżej na widoki w tle można popatrzyć, ale oglądać bieg przez kilka godzin, to już wyższa szkoła zen.

Wiecie, włączacie maraton a z boku oglądacie coś innego czy nawet oglądacie coś innego
Wiadomo że skupiamy się na końcówce

To uważaj przy szybkim bieganiu i piszę to całkiem serio. O krzywdę naprawdę nie trudno.
Ja sam chyba delikatnie zmodyfikuje jednak ten tydzień i drugi akcent będzie wolniejszy. Najwyżej znowu zrobię progowe.

[bezuszny]

No właśnie mam podobne przemyślenia, wróciłem z luźnego rozbiegania i trudno znaleźć teraz dobry odśnieżony odcinek do akcentu, po którym nie będą jeździć auta. Może poprzekładam jakoś treningi, żeby akcent trafił na lepszą pogodę. Chociaż szybka poprawa się nie zapowiada.

[infernal]

Dlatego teraz chyba trzeba będzie trzaskać takie progowe ewentualnie blisko tego. Będzie w miarę szybko, ale bez przesady by się nie po zabijać. Na pewno coś odda i satysfakcja będzie

[Morderca_z_głębi_lasu]

Widzę sporo latasz. Podzielam, żeby bardzo zwracać uwagę przy szybkich odcinkach, bo można sobie zrobić krzywdę na sliskim podłożu. Sam jestem na bieżąco z pogodą i tak wciskam treningi, żeby biegać w jak najlepszych warunkach. Np szybką piątkę zrobiłem we wtorek o 6.00 na suchych chodnikach zamiast wieczorem po śniegu. PS trzeba było powiedzieć, że z Odry:-). Pamiętam, że zawsze to był ciężki teren dla gwiazd Wisły Kraków.

[infernal]

30km........ Bleeeeeee
A tak serio, ciśnij ciśnij!

[bezuszny]

E tam, nawet fajnie mi się biegnie takie longi. Paradoksalnie często nawet lepiej niż krótsze BSy.
Organizm ludzki jest zaskakujący, bo gdy jakieś kilka tygodni temu robiłem pierwsze 20km po długim czasie, bardzo mi się to dłużyło, a po odpowiednim wytrenowaniu i katowaniu tydzień w tydzień długich biegów taka spokojna 20tka to wydaje się pikuś i to jest motywujące uczucie.

[infernal]

Long runy z kimś to całkowicie inna bajka. Kiedyś samemu śmigałem po 25-30k, bo w myślach był wtedy pierwszy maraton i nowe bariery ale teraz to nie wiem czy by mi się chciało. Kto wie, może kiedyś zacznę przygotowania pod maraton.
To akurat jest najlepsze uczucie. Gdy organizm się adoptuje, przyzwyczaja. Czy to do prędkości czy do długości odcinka.

[infernal]

Piękny tak raz jeszcze to napisze. Keep pushin!

[bezuszny]

Haha dzięki, cisnę dalej.
Fajnie te treningi wchodzą mimo że czasem na skumulowanym zmęczeniu, ale tak chyba właśnie buduje się wytrzymałość.
Robię więcej powtórzeń/kilometrów niż zwykle i jeszcze niedawno byłbym teraz przerażony, teraz po prostu wychodzę, tyram i robię swoje, jakoś idzie.

[przemekEm]

Ładnie tych kilometrów naklepałeś. Teraz trzeba tylko trzymać kciuki, żeby imprezy dało radę organizować, bo forma powinna wystrzelić, jak tak dalej będziesz cisnął.

[Przemkurius]

Teraz trzeba tylko trzymać kciuki, żeby imprezy dało radę organizować

Z tym może być różnie, bo łódzki doz maraton już przełożony na początek października

[bezuszny]

Dzięki Przemek, sam jestem trochę zaskoczony, że aż tyle tego weszło.

Nie nastawiam się mocno na zawody, bo sytuacja jaka jest, każdy wie. Liczę, że ta orka tak czy owak kiedyś zaprocentuje. Jeśli nie teraz, to w kolejnych sezonach.

Szkoda co do tej Łodzi. Z tego co widzę, maraton w Gdańsku 18 kwietnia wciąż nie jest odwołany. Nie nastawiam się, ale jesienią półmaraton odbył się w reżimie sanitarnym, może akurat i teraz maraton wypali.

Na pewno chciałbym na początku marca sprawdzić się w solowym teście na dyszkę, żeby wybadać formę.