sebbor - komentarze
Moderator: infernal
- sebbor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1205
- Rejestracja: 03 lis 2008, 21:52
- Życiówka na 10k: 33:38
- Życiówka w maratonie: 2:38
- Lokalizacja: Poznań
z tym nachyleniem też nie można przesadzić, bo technika ucierpi a i się zajechać można
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4871
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Sylwestrowego tysiaka lecisz?
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
- sebbor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1205
- Rejestracja: 03 lis 2008, 21:52
- Życiówka na 10k: 33:38
- Życiówka w maratonie: 2:38
- Lokalizacja: Poznań
no właśnie się zastanawiam.Siedlak1975 pisze:Sylwestrowego tysiaka lecisz?
Niby miałem lecieć, ale czuję, że to będzie sporo poniżej możliwości w sezonie i przez to mniej mnie kręci. Z drugiej strony co to takiego polecieć tysiąca po rozbieganiu. Można potem powtórzyć w marcu i zobaczyć progres.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1490
- Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
- Życiówka na 10k: -
- Życiówka w maratonie: -
Leć. Fajna zabawa.
-
- Wyga
- Posty: 87
- Rejestracja: 14 paź 2015, 20:11
- Życiówka na 10k: 32:55
- Życiówka w maratonie: 2:39:25
Dobrze, że ten segment na podbiegu nie siadł, bo jest mój
Segment na bank do ogarnięcia, bo ja wtedy byłem już po mega mocnym podbiegu, z drugiej strony górki (wpadło killa koron)
Segment na bank do ogarnięcia, bo ja wtedy byłem już po mega mocnym podbiegu, z drugiej strony górki (wpadło killa koron)
- sebbor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1205
- Rejestracja: 03 lis 2008, 21:52
- Życiówka na 10k: 33:38
- Życiówka w maratonie: 2:38
- Lokalizacja: Poznań
no proszę, to wiem z kim się ścigałem jest do zrobienia, ale obecny wynik i tak już jest bardzo mocny. Szacun.rafbar225 pisze:Dobrze, że ten segment na podbiegu nie siadł, bo jest mój
Segment na bank do ogarnięcia, bo ja wtedy byłem już po mega mocnym podbiegu, z drugiej strony górki (wpadło killa koron)
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4871
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Brawo!!! Już myślałem, że pękła ci gumka w majtach i spękałeś.
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
- sebbor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1205
- Rejestracja: 03 lis 2008, 21:52
- Życiówka na 10k: 33:38
- Życiówka w maratonie: 2:38
- Lokalizacja: Poznań
nie, nie nie ma wymiękania!Siedlak1975 pisze:Brawo!!! Już myślałem, że pękła ci gumka w majtach i spękałeś.
Słowo się rzekło to trzeba zapierdzielać
- Logadin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3296
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
- Lokalizacja: Warszawa
Ładna robota! Myślałem, że już w 2020 nie ruszysz
. Jak wszyscy to wszyscy , nie będę głośno mówił kto od kilku miechow leci w kulki z pandemicznym (jak dla mnie to jesteś nowym ogorasem w tym roku ) . Dobra robota Sebastian , myślę że w tym okresie tyle bym nie wydusił , jak na wiosnę będzie Ci się chciało to jeszcze raz pobiec to sporo jeszcze możesz urwac .PLogadin pisze:Ładna robota! Myślałem, że już w 2020 nie ruszysz
- infernal
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3330
- Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
- Życiówka na 10k: 38:36
- Życiówka w maratonie: 3:42
- Lokalizacja: Kalisz
Piękny tysiaczek, brawo!
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1490
- Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
- Życiówka na 10k: -
- Życiówka w maratonie: -
No to w tym roku jest sporo do urwania
2.53 z groszami bez przygotowania, bez rywalizacji i przy tych warunkach jest niezłe.
2.53 z groszami bez przygotowania, bez rywalizacji i przy tych warunkach jest niezłe.
- sebbor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1205
- Rejestracja: 03 lis 2008, 21:52
- Życiówka na 10k: 33:38
- Życiówka w maratonie: 2:38
- Lokalizacja: Poznań
Zgadzam się, nastawiałem się czasowo na 2:55, ale bez pewności czy się uda. A wyszło nawet lepiej! Cieszy mnie to. A w sezonie, w formie 2:50 jest do złamania na pewno.
- pawo
- Wodzirej
- Posty: 4106
- Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
- Lokalizacja: zdecydowanie las
Czy ja dobrze zauważyłem zmianę cyferek w tytule bloga?
-
- Wyga
- Posty: 87
- Rejestracja: 14 paź 2015, 20:11
- Życiówka na 10k: 32:55
- Życiówka w maratonie: 2:39:25
Jak się nic nie wysypie ze zdrowiem (a tego nie wykluczam, bo od miesiąca napier*** mnie biodro), to chcę polecieć gdzieś połówkę (najlepiej warszawską) i jak dobrze siądzie, to też bym spróbował 2:35. Po mniejszy wynik nie biegnę maratonu, bo mi się nie chce Oczywiście, to plan idealny, bo jak jest obecnie z zawodami, to każdy wie
No i w związku z tym... jak będziesz się kręcił po jaworskich okolicach, to daj znać (na PM lub Stravie, bo tu nie zawsze jestem), to może uda nam się ustawić na jakiegoś wspólnego, mocniejszego longa, bo Legnica to po sąsiedzku, a razem to jakoś lżej
No i w związku z tym... jak będziesz się kręcił po jaworskich okolicach, to daj znać (na PM lub Stravie, bo tu nie zawsze jestem), to może uda nam się ustawić na jakiegoś wspólnego, mocniejszego longa, bo Legnica to po sąsiedzku, a razem to jakoś lżej