sebbor - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
sebbor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1205
Rejestracja: 03 lis 2008, 21:52
Życiówka na 10k: 33:38
Życiówka w maratonie: 2:38
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

z tym nachyleniem też nie można przesadzić, bo technika ucierpi a i się zajechać można :hahaha: :bum:
New Balance but biegowy
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4871
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Sylwestrowego tysiaka lecisz?
Awatar użytkownika
sebbor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1205
Rejestracja: 03 lis 2008, 21:52
Życiówka na 10k: 33:38
Życiówka w maratonie: 2:38
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

Siedlak1975 pisze:Sylwestrowego tysiaka lecisz?
no właśnie się zastanawiam.

Niby miałem lecieć, ale czuję, że to będzie sporo poniżej możliwości w sezonie i przez to mniej mnie kręci. Z drugiej strony co to takiego polecieć tysiąca po rozbieganiu. :spoko: :ble: :bum: Można potem powtórzyć w marcu i zobaczyć progres.
MatiR
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1490
Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
Życiówka na 10k: -
Życiówka w maratonie: -

Nieprzeczytany post

Leć. Fajna zabawa.
rafbar225
Wyga
Wyga
Posty: 87
Rejestracja: 14 paź 2015, 20:11
Życiówka na 10k: 32:55
Życiówka w maratonie: 2:39:25

Nieprzeczytany post

Dobrze, że ten segment na podbiegu nie siadł, bo jest mój :hahaha:

Segment na bank do ogarnięcia, bo ja wtedy byłem już po mega mocnym podbiegu, z drugiej strony górki (wpadło killa koron) :hej:
Awatar użytkownika
sebbor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1205
Rejestracja: 03 lis 2008, 21:52
Życiówka na 10k: 33:38
Życiówka w maratonie: 2:38
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

rafbar225 pisze:Dobrze, że ten segment na podbiegu nie siadł, bo jest mój :hahaha:

Segment na bank do ogarnięcia, bo ja wtedy byłem już po mega mocnym podbiegu, z drugiej strony górki (wpadło killa koron) :hej:
no proszę, to wiem z kim się ścigałem :hej: :hej: jest do zrobienia, ale obecny wynik i tak już jest bardzo mocny. Szacun.
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4871
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Brawo!!! Już myślałem, że pękła ci gumka w majtach i spękałeś. :hej:
Awatar użytkownika
sebbor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1205
Rejestracja: 03 lis 2008, 21:52
Życiówka na 10k: 33:38
Życiówka w maratonie: 2:38
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

Siedlak1975 pisze:Brawo!!! Już myślałem, że pękła ci gumka w majtach i spękałeś. :hej:
nie, nie :bum: :ble: nie ma wymiękania! :ble: :ble: :ble:

Słowo się rzekło to trzeba zapierdzielać :hej:
Awatar użytkownika
Logadin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3296
Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Ładna robota! Myślałem, że już w 2020 nie ruszysz :)
sebastian899

Nieprzeczytany post

Logadin pisze:Ładna robota! Myślałem, że już w 2020 nie ruszysz :)
. Jak wszyscy to wszyscy , nie będę głośno mówił kto od kilku miechow leci w kulki z pandemicznym :hej:(jak dla mnie to jesteś nowym ogorasem w tym roku ) . Dobra robota Sebastian , myślę że w tym okresie tyle bym nie wydusił , jak na wiosnę będzie Ci się chciało to jeszcze raz pobiec to sporo jeszcze możesz urwac .P
Awatar użytkownika
infernal
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3330
Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
Życiówka na 10k: 38:36
Życiówka w maratonie: 3:42
Lokalizacja: Kalisz

Nieprzeczytany post

Piękny tysiaczek, brawo! :taktak:
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
MatiR
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1490
Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
Życiówka na 10k: -
Życiówka w maratonie: -

Nieprzeczytany post

No to w tym roku jest sporo do urwania :usmiech:

2.53 z groszami bez przygotowania, bez rywalizacji i przy tych warunkach jest niezłe.
Awatar użytkownika
sebbor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1205
Rejestracja: 03 lis 2008, 21:52
Życiówka na 10k: 33:38
Życiówka w maratonie: 2:38
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

Zgadzam się, nastawiałem się czasowo na 2:55, ale bez pewności czy się uda. A wyszło nawet lepiej! Cieszy mnie to. A w sezonie, w formie 2:50 jest do złamania na pewno.
Awatar użytkownika
pawo
Wodzirej
Posty: 4106
Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
Lokalizacja: zdecydowanie las

Nieprzeczytany post

Czy ja dobrze zauważyłem zmianę cyferek w tytule bloga?
rafbar225
Wyga
Wyga
Posty: 87
Rejestracja: 14 paź 2015, 20:11
Życiówka na 10k: 32:55
Życiówka w maratonie: 2:39:25

Nieprzeczytany post

Jak się nic nie wysypie ze zdrowiem (a tego nie wykluczam, bo od miesiąca napier*** mnie biodro), to chcę polecieć gdzieś połówkę (najlepiej warszawską) i jak dobrze siądzie, to też bym spróbował 2:35. Po mniejszy wynik nie biegnę maratonu, bo mi się nie chce :hahaha: Oczywiście, to plan idealny, bo jak jest obecnie z zawodami, to każdy wie :hahaha:

No i w związku z tym... jak będziesz się kręcił po jaworskich okolicach, to daj znać (na PM lub Stravie, bo tu nie zawsze jestem), to może uda nam się ustawić na jakiegoś wspólnego, mocniejszego longa, bo Legnica to po sąsiedzku, a razem to jakoś lżej :hej:
ODPOWIEDZ