![uśmiech :usmiech:](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
Kuba, tym razem to nie próba - Komentarze
Moderator: infernal
-
- Dyskutant
- Posty: 37
- Rejestracja: 04 lis 2020, 12:28
- Życiówka na 10k: 54,15
- Życiówka w maratonie: brak
Tak, biegłem pierwszym torem w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara.50latek pisze:Gratulacje udanego biegu i wyniku.
Jesteś bardzo młody, więc też uważam, że będziesz jeszcze biegał dużo szybciej.
Czy te 53 okrążenia biegłeś w jedną stronę, czy zmieniałeś kierunki dla urozmaicenia? Zegarek (przynajmniej mój słaby Polar) nieco inaczej mierzy dystans przy biegu w lewo i w prawo (bo lewa ręka robi nieco mniejszy łuk przy biegu w lewo niż w prawo). Na stadionie 400 m nie jest to może tak widoczne, ja częściej biegam na bieżni 200 m i tam to jest bardzo zauważalne, więc zawsze zmieniam kierunki biegu (inaczej też na łukach pracują chyba biodra, nogi itd.).
Jak już wspomniałem przed biegiem zastanawiałem się czy nie zasięgnąć porady z forum jednak zrezygnowałem z tego. Bo czego nowego mogę się dowiedzieć? Prosty rachunek 52 i 3/4 okrążenia po pierwszym torze daje 21.100. Koniec. Finito. Po prostu licz dobrze i zajmij głowę czymś innym żeby nie było nudy. A tutaj proszę, keiw pisze takie ciekawostki że nawet oś biegu na danym torze może powodować całkiem spore różnice:) Dziękuję za przekazaną wiedzę:)
Komentarze do bloga - viewtopic.php?f=28&t=62509&p=1030802#p1030802
Mój Blog - viewtopic.php?f=27&t=62385
Mój Blog - viewtopic.php?f=27&t=62385
- bezuszny
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1548
- Rejestracja: 06 wrz 2017, 21:23
- Życiówka na 10k: 39:51
- Życiówka w maratonie: 3:13:48
- Lokalizacja: Holandia
Gratulacje! Ciekawa relacja, pełna emocji. ![hej :hej:](./images/smilies/icon_razz.gif)
Ładny wynik wykręciłeś jak na solo test, ale jestem pewny, że spokojnie będziesz go jeszcze w stanie poprawić, np. biegnąc trochę równiej - teraz pewnie musiałeś lecieć na wyczucie, bo nie miałeś punktu odniesienia, jakie tempo będzie optymalne.
Trzymam kciuki za dalszy postęp.![:taktak:](./images/smilies/taktak.gif)
![hej :hej:](./images/smilies/icon_razz.gif)
Ładny wynik wykręciłeś jak na solo test, ale jestem pewny, że spokojnie będziesz go jeszcze w stanie poprawić, np. biegnąc trochę równiej - teraz pewnie musiałeś lecieć na wyczucie, bo nie miałeś punktu odniesienia, jakie tempo będzie optymalne.
Trzymam kciuki za dalszy postęp.
![:taktak:](./images/smilies/taktak.gif)
5 - 19:20 (Amsterdam, 17.10.2020)
10 - 39:51 (Leiden Marathon, 10.10.2021)
HM - 1:29:27 (Berliner Halbmarathon, 03.04.2022)
M - 3:13:48 (Rotterdam Marathon, 24.10.2021)
10 - 39:51 (Leiden Marathon, 10.10.2021)
HM - 1:29:27 (Berliner Halbmarathon, 03.04.2022)
M - 3:13:48 (Rotterdam Marathon, 24.10.2021)
- pawo
- Wodzirej
- Posty: 4227
- Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
- Lokalizacja: zdecydowanie las
Cieszymy się razem z Tobą.Gieroj133 pisze:Jezu, Ludzie, jaki miałem świetny czas.
![uśmiech :usmiech:](./images/smilies/icon_e_smile.gif)