a może chcesz mi potowarzyszyć w podróży?

[Przemkurius]

Dzięki dzięki. Mental jest nastrojony, fizycznie się dobrze czuje. Żeby bardziej wypocząć rozruch jutro popołudniu.
Będzie walka bo i nagroda zacna czeka

[Skoor]

Uważaj żeby Ci nad gazem nie wybuchło

[Przemkurius]

Uważaj żeby Ci nad gazem nie wybuchło

jak żona paragon zobaczy, to butla będzie bezpieczna

[Skoor]

To wtedy powąchasz przez szkło tylko

[Rolli]

Powodzenia!

[Przemkurius]

Powodzenia!

Nie dziękuję!

Trochę mi się nie chce, ale w moim przypadku jest to dobry znak

[Rolli]

Jeszcze raz... GRATULACJE! Miales dzien konia. Liczyłam na 10:40... a tu niespodzianka.

Program bardzo dobrze zrealizowany co przynosi rezultaty.
Odpocznij i dalej...

[przemekEm]

Gratulacje, jest moc. Poniżej 3:30/km to naprawdę robi wrażenie.

[adam99]

Brawo!!!
Robisz kawał roboty na treningu i widać efekty

[Przemkurius]

Jeszcze raz... GRATULACJE! Miales dzien konia. Liczyłam na 10:40... a tu niespodzianka.

Program bardzo dobrze zrealizowany co przynosi rezultaty.
Odpocznij i dalej...

dzięki. a ja przekornie powiem, że czułem się na 10:30. tak po prostu czułem.
jak miałem zrobić 5km po 3'40 to miałem duże obawy, tak dzisiaj 3km po 3'30 wiedziałem, że jest w zasięgu.

Gratulacje, jest moc. Poniżej 3:30/km to naprawdę robi wrażenie.

dzięki dzięki. powiem tak. 3'30 na hali a 3'30 na dworze to dwie różne bajki.
hala to przede wszystkim stałe warunki. na dworze jest loteria i częściej jest pod wiatr niż z wiatrem
no i też atmosfera zawodów i świadomość, że ciągle Cię ktoś goni. fajna sprawa.
i szczerze mówiąc to 3'30 dziś to nie było straszne

Brawo!!!
Robisz kawał roboty na treningu i widać efekty

dziękóweczka! pokornie krok po kroku do przodu

[Dexter28]

Super wynik, gratuluje postępu, wskakujac na pierwsze strony bloga i porównując je z obecna dyspozycją to serio wielkie WOW.

[Skoor]

No! Super! Dobrze Ci takie treningi idą. Obyczaj dalej.

[Siedlak1975]

Gratulacje. Nagroda skonsumowana?

[Skoor]

Jak skonsumował to dzisiaj się jeszcze z boku na bok przewraca, albo dopiero na kac kupę się szykuje

[Przemkurius]

Dexter - dzięki. Faktycznie początek wygląda zabawnie przy obecnycb wynikach

Skoor - żadna kac kupa, po cmentarzach jeżdżę aczkolwiek chętnie bym pospal bo o 2 dotarlem do łóżka
Treningi idą, kontuzje nie męczą, zdrowie dopisuje. Oby tak dalej

Siedlak - było zwycięstwo więc poszedłem w słodycz



W dym pójdę może dziś