Blog o biegach długich

[Logadin]

Ano u niego jakby kreskę puścić w fazie podporu to linia byłaby praktycznie idealnie pozioma. Ja wiem, że technika swoje, a grymas swoje - taka to po prostu obserwacja, że wtdaje się iż zawodnik cierpi jakby zaraz miał się poskładać i rozsypać w biegu, a reszta solidna fest i nie do ruszenia.
Mój brak stabilizacji to aż nie chcę sobie przypominać, bo zęby zgrzytają Chociaż ciekaw jestem jak to teraz wygląda i pewnie sobie troszkę ponagrywać w weekend. Ciekawe jestem czy wizyty u fizji i zajęcia z kalisteniki coś na to wpłynęły wraz ze spadkiem wagi.

[yacool]

O wielu z nas można by powiedzieć, że wyraz twarzy solidny fest i nie do ruszenia, ale reszta jakby miała się poskładać i rozsypać w biegu. He, he.

[Ricardo]

Kipchoge wykonuje coraz to bardziej skomplikowane układy taneczne. Widać progres przed przyszłym sezonem.
https://www.instagram.com/reel/CITPasCH ... gqwombfadt

[Ricardo]

Nie wiem czy oglądaliście listy startowe przed niedzielnym półmaratonem i maratonem w Walencji, ale zapowiada się naprawdę świetnie. W półmaratonie Letsenbet Gidey, Rhonex Kipruto i Jacob Kiplimo. W maratonie między innymi Birhanu Legese i Peres Jepchirchir. Myślę, że jednak połówka będzie bardziej emocjonująca. Pojedynek Rhonexa z Jacobem z pewnością może zakończyć się rekordem świata, tylko kto pierwszy dobiegnie do mety? Letesenbet po rekordzie świata na 5000m i 15km wydaje się być w innej lidze w porównaniu do reszty zawodniczek.

[yacool]

Gidey stać na 63, może nawet 62 minuty. Ma świetny ruch. To jest zupełnie inna liga. Pamiętam jak niektórzy zachwycali się techniką Dibaby. Teraz będzie można porównać to złudzenie w bezpośredniej rywalizacji.

[Ricardo]

Za 2 dni, World Athletics przyzna nagrody dla lekkoatlety i i lekkoatletki roku. Pośród 5 nominowamych kobiet jest aż 3 biegaczek długodystansowych, a u mężczyzn duże szanse ma Joshua Cheptegei.

[Ricardo]

Bardzo zła wiadomość od Krystiana Zalewskiego.

Walencja maraton:
- dyspozycja startowa: level high
- przygotowanie mentalne: level high
- torba spakowana(odżywki,bidony,buty,strój)
Pozostało wykonać test na COVID - formalność skoro: trening zrealizowałeś bez zawirowań zdrowotnych, nie masz żadnych objawów (gorączki, duszności, problemów z oddychaniem, złego samopoczucia,itp.), uważałeś na siebie na każdym kroku. Jedziesz na pobranie, pan pobiera próbkę, odbierasz wynik dzień przed wylotem, którego dla Ciebie nie będzie. Wynik testu: POZYTYWNY. Tylko na tyle starcza mi dziś sił. Potrzebuję zebrać myśli, ochłonąć, wówczas postaram się powiedzieć coś więcej. Dbajcie o siebie w tych trudnych czasach.

https://www.instagram.com/p/CIXvEAun8VD/

[Mossar]

Sugerują mu zrobienie 2 testu. Ktoś wie czy to ma prawo przejść jak wyjdzie mu negatyw?

[Ricardo]

Sugerują mu zrobienie 2 testu. Ktoś wie czy to ma prawo przejść jak wyjdzie mu negatyw?

Napisał coś takiego.

odbierasz wynik dzień przed wylotem, którego dla Ciebie nie będzie

Czyli na start w Walencji nie ma już szans.

[Ricardo]

Kolejna zła wiadomość z Walencji. Letesenbet Gidey nie mogła przylecieć do Hiszpanii przez wojnę, która toczy się w jej rodzinnym regionie Tigraj, w Etiopii.

Taką wiadomość udostępniła na instagramie:

[Ricardo]

5000m i 3000m z przeszkodami wraca do Diamentowej Ligii. W ostatnich latach te dyscypliny świetnie się rozwijały i najwyraźniej DL zrozumiało swój błąd.

https://www.diamondleague.com/news/gene ... -wdl-2021/

[pma]

W sumie to nawet nie zdążyliśmy zatęsknić za ich brakiem

[Ricardo]

Półmaraton i maraton w Walencji
-Jutro (06.12) start półmaratonu o 8:00, a maratonu o 8:30,
-Transmisja od 8:00: https://www.valenciaciudaddelrunning.co ... n/maraton/ .

[Ryszard N.]

Coś mi się wydaje, że Arkadiusz wystartował w biegu na 15 km.

[yaaceek]

Właśnie, ale oby jednak nie i jednak biegnie. Fajnie, że podają międzyczasy w odniesieniu do WR.