Komentarz do artykułu Bieganie w maseczce

[bieganie.pl]

Skomentuj artykuł Bieganie w maseczce

[belk]

Myślę, że każdy z biegaczy w zimie wielokrotnie szczególnie przy bardzo dużych mrozach lub lodowatym wietrze zakrywał i usta i nos buffem. Po powrocie z treningu często chusta wyglądała jak zamarznięta skorupa i nie sądzę aby miało to jakikolwiek wpływ na efekty treningu (chyba, że pozytywny), a już na pewno nie miało żadnego negatywnego wpływu na zdrowie. Sam w okresie listopad - marzec nie ruszam się na trening bez buffa.

[qamil]

haha badanie na rowerze stacjonarnym. Proponuję "naukowcom" jeszcze porównać jazdę samochodem w maseczce, do biegania. Tam prędkość jest jeszcze wyższa, więc wtedy już nie będzie żadnych wątpliwości, że bieganie w maseczce nie jest szkodliwe dla układu oddechowego i krążenia.

Teraz są takie zimy, że może kilka razy opłaca się założyć maskę, czy to chustę. Wdychanie lodowatego powietrza według mnie powoduje podobny dyskomfort co bieganie w chuście ale z dwojga złego, lepiej się nie rozłożyć... Porównanie więc z zimą wydaje mi się nie trafione bo wymóg by biegać w masce trwa już tyle, co wszystkie zimy razem wzięte przez ostatnich kilka lat. Widzimy z resztą teraz efekty noszenia maseczek...

[beata]

Myślę, że każdy z biegaczy w zimie wielokrotnie szczególnie przy bardzo dużych mrozach lub lodowatym wietrze zakrywał i usta i nos buffem.

No to źle myślisz, bo ja - nigdy i nie znam takiego przypadku, a przebiegałam zim kilkadziesiąt - tak, bywały kilkunastostopniowe mrozy. Z kilkanaście razy zimą startowałam w różnych biegach, nie przypominam sobie, żeby ktoś miał cokolwiek na twarzy, poza zamarzniętymi smarkami, że tak powiem.

[dziki_rysio_997]

Jeśli chodzi o ochronę przed wdychaniem bardzo zimnego powietrza to warto to robić żeby zmniejszyć ryzyko astmy wysiłkowej. Tu przede wszystkim chodzi o intensywny wysiłek przy wyraźnie ujemnych temperaturach. Stąd częste występowanie tej przypadłości np. u biegaczy narciarskich.

Dla większości "zwykłych" biegaczy jest to mniejszy problem, bo w zimie biega się głównie spokojnie i wtedy można kontrolować oddychanie lub też osłonić się nieco w chłodniejsze dni.
Oczywiście na zawodach raczej nikt biegnący na wynik nie będzie się osłaniał.

[belk]

do Beata, nigdzie nie napisałem, że zakłada się buffa startując w zawodach, wyraźnie napisałem, że chodzi o treningi (czytanie ze zrozumieniem). Nie wiem gdzie i podczas jakich zim biegałaś, ja mieszkam w górach i podczas mrozu i silnego wiatru, a to w Tatrach norma nie spotykam zawodników bez buffa na twarzy.

[keiw]

belk - wcześniej nie pisałeś o górach. Napisałeś "każdy z biegaczy..." i zarzucasz Beacie brak czytania ze zrozumieniem dodając teraz kolejne informacje.
Ja też źle ciebie zrozumiałem.

Wysłane z mojego Pixel 5 .

[Aniad1312]

Raz próbowałam biegać w buffie zimą, zasłaniając usta. Po kilometrze wróciłam do swoich biegowych zwyczajów

[marek301]

Ja w mrozy, zawsze "osłaniam" głowe i ręce.
(moje łapki są bardzo wrażliwe na zimno)
Zero masek, czy innych wynalazków.