Bezuszny - komentarze
Moderator: infernal
- bezuszny
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1540
- Rejestracja: 06 wrz 2017, 21:23
- Życiówka na 10k: 39:51
- Życiówka w maratonie: 3:13:48
- Lokalizacja: Holandia
O, to dobre, chwytliwe hasła.
5 - 19:20 (Amsterdam, 17.10.2020)
10 - 39:51 (Leiden Marathon, 10.10.2021)
HM - 1:29:27 (Berliner Halbmarathon, 03.04.2022)
M - 3:13:48 (Rotterdam Marathon, 24.10.2021)
10 - 39:51 (Leiden Marathon, 10.10.2021)
HM - 1:29:27 (Berliner Halbmarathon, 03.04.2022)
M - 3:13:48 (Rotterdam Marathon, 24.10.2021)
- Logadin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3296
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
- Lokalizacja: Warszawa
Życiówka by była jak nic, zwłaszcza, że wygladałeś ok + już miałem wskakiwać na te ostatnie 2200m. Ale dziad był nie do przekonania... Zwykle są bardziej wyrozumiali i blokują dopiero jak wchodzi już sędzia z piłką, a nie jak małolaty się zaczynają rozgrzewać :/
Ja dzisiaj też byłem z młodym na 13-tą na moje 20km i też zablokowana, ehh.
Szkoda, że już roztrenowanie, my dla Przemka specjalnie się zgadaliśmy na środę na 12 i będziemy go w czterech prowadzić na sub40, więc srogi pociąg będzie.
Ja dzisiaj też byłem z młodym na 13-tą na moje 20km i też zablokowana, ehh.
Szkoda, że już roztrenowanie, my dla Przemka specjalnie się zgadaliśmy na środę na 12 i będziemy go w czterech prowadzić na sub40, więc srogi pociąg będzie.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2043
- Rejestracja: 18 lut 2017, 09:29
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Nie boicie się tego <40? Z opisu Michała wynikało, że Przemek raczej nie jest w tym momencie w formie na taki wynik. Chyba że to był po prostu fatalny dzień, jaki każdemu się czasami zdarza, takie przeciwieństwo dnia konia. Ewentualnie mowa o innym zawodniku, ale w takim razie już się pogubiłem kto, gdzie i kiedy jaki wynik atakuje. Michał niestety pewnie się do środy nie zregeneruje po 8 km w tempie maksymalnym lub prawie maksymalnym, ale jeśli to ostatnia szansa do wiosny, to pewnie i tak bym mocno przemyślał start. Nawet jeśli miałoby to być tylko 5 km <20.
- infernal
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3330
- Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
- Życiówka na 10k: 38:36
- Życiówka w maratonie: 3:42
- Lokalizacja: Kalisz
Przeskoczyłem z 41 na 39:42. Da się Wierzę, że Ty też możesz to zrobić. Musi tylko wszystko dobrze zagraćbezuszny pisze:Oj chłopie, za bardzo we mnie wierzysz.
Wiesz dobrze, że urwanie minuty na dychę to przeskok o poziom albo dwa. ale będę trenował dalej, może wreszcie się uda. Teraz muszę wymyślić nowy tytuł bloga, bo został mi niecały miesiąc do deadline'u.
Decyzja należy do niego, ale w sumie może spróbować. To nie maraton. Młody jest, więc szybko się regeneruje.kkkrzysiek pisze:Nie boicie się tego <40? Z opisu Michała wynikało, że Przemek raczej nie jest w tym momencie w formie na taki wynik. Chyba że to był po prostu fatalny dzień, jaki każdemu się czasami zdarza, takie przeciwieństwo dnia konia. Ewentualnie mowa o innym zawodniku, ale w takim razie już się pogubiłem kto, gdzie i kiedy jaki wynik atakuje. Michał niestety pewnie się do środy nie zregeneruje po 8 km w tempie maksymalnym lub prawie maksymalnym, ale jeśli to ostatnia szansa do wiosny, to pewnie i tak bym mocno przemyślał start. Nawet jeśli miałoby to być tylko 5 km <20.
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
- bezuszny
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1540
- Rejestracja: 06 wrz 2017, 21:23
- Życiówka na 10k: 39:51
- Życiówka w maratonie: 3:13:48
- Lokalizacja: Holandia
Krystian, no szkoda, fajny wynik przynajmniej by wskoczył. W 2020 nie pobiegłem ani jednej dychy...
Chętnie spróbowałbym z Wami znowu pobiec w tym tygodniu, ale jestem teraz na Śląsku, rodzina zmaga się z covidem itd. więc muszę im pomóc ogarniać inne sprawy. Samemu tutaj nie chce mi się próbować, nie mam nawet fajnej bieżni 400tki w pobliżu, więc sobie daruję - teraz jest dobry moment na roztrenowanie. Zresztą tak jak mówię, wiele więcej pewnie już bym nie ugrał.
Co do Przemka, to na ten moment zgadzam się z Krzyśkiem i nie wyglądał na formę sub40, ale widziałem go tylko raz. Ja bym celował na jego miejscu w wynik 41-42 minuty. Ale szczerze życzę powodzenia i trzymam kciuki. Może akurat z takim pociągiem da radę.
Chętnie spróbowałbym z Wami znowu pobiec w tym tygodniu, ale jestem teraz na Śląsku, rodzina zmaga się z covidem itd. więc muszę im pomóc ogarniać inne sprawy. Samemu tutaj nie chce mi się próbować, nie mam nawet fajnej bieżni 400tki w pobliżu, więc sobie daruję - teraz jest dobry moment na roztrenowanie. Zresztą tak jak mówię, wiele więcej pewnie już bym nie ugrał.
Co do Przemka, to na ten moment zgadzam się z Krzyśkiem i nie wyglądał na formę sub40, ale widziałem go tylko raz. Ja bym celował na jego miejscu w wynik 41-42 minuty. Ale szczerze życzę powodzenia i trzymam kciuki. Może akurat z takim pociągiem da radę.
5 - 19:20 (Amsterdam, 17.10.2020)
10 - 39:51 (Leiden Marathon, 10.10.2021)
HM - 1:29:27 (Berliner Halbmarathon, 03.04.2022)
M - 3:13:48 (Rotterdam Marathon, 24.10.2021)
10 - 39:51 (Leiden Marathon, 10.10.2021)
HM - 1:29:27 (Berliner Halbmarathon, 03.04.2022)
M - 3:13:48 (Rotterdam Marathon, 24.10.2021)
- Logadin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3296
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
- Lokalizacja: Warszawa
Ten Przemek to taki zakapior, że jak bęzie dzień i nie zachleje pały to w pociągu jest w stanie uciągnąć. Dodatkowo ma taki styl biegania ala Zatoperk, że wygląda jakby umierał już od początku Plus mu wystarczy też jak i zobaczy z przodu samo 40min, nawte jak będzie 40:59, a to jest spokojnie do ubiegania, zwłaszcza jak tutaj jedyne co ma zrobić to siedzieć po środku w pociągu i przekładać nogę za nogą
Zobaczym w środę, zabawa i tak będzie :D
Zobaczym w środę, zabawa i tak będzie :D
- sultangurde
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1958
- Rejestracja: 10 paź 2018, 10:40
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
O kurde z tymi płotkami to lekki zonk.
Tak czy siak życiówka była na styk.
Następnym razem będzie lepiej
Tak czy siak życiówka była na styk.
Następnym razem będzie lepiej
Blog: viewtopic.php?f=27&t=60020
Komentarze: viewtopic.php?f=28&t=60021
2024 [M40] 18:41//40:12//1:31:02
Komentarze: viewtopic.php?f=28&t=60021
2024 [M40] 18:41//40:12//1:31:02
- Logadin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3296
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
- Lokalizacja: Warszawa
Bardzo dobrze, że nam ten Rotterdam przełożyli na jesień, dzięki temo można w kwietniu pobiec w Łodzi Chyba, że już mnie na pace'a nie zechcą :D
- bezuszny
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1540
- Rejestracja: 06 wrz 2017, 21:23
- Życiówka na 10k: 39:51
- Życiówka w maratonie: 3:13:48
- Lokalizacja: Holandia
No ja chyba też będę się pisał na Łódź, jeśli wypali.
Trasa jest tam znośna?
Trasa jest tam znośna?
5 - 19:20 (Amsterdam, 17.10.2020)
10 - 39:51 (Leiden Marathon, 10.10.2021)
HM - 1:29:27 (Berliner Halbmarathon, 03.04.2022)
M - 3:13:48 (Rotterdam Marathon, 24.10.2021)
10 - 39:51 (Leiden Marathon, 10.10.2021)
HM - 1:29:27 (Berliner Halbmarathon, 03.04.2022)
M - 3:13:48 (Rotterdam Marathon, 24.10.2021)
- Logadin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3296
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
- Lokalizacja: Warszawa
Nigdy jeszcze tam nie biegałem ale po profilu wydaje się całkiem ok.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4871
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Na 2:55 by ci się nie chciało podreptać?Logadin pisze:Bardzo dobrze, że nam ten Rotterdam przełożyli na jesień, dzięki temo można w kwietniu pobiec w Łodzi Chyba, że już mnie na pace'a nie zechcą :D
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
- infernal
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3330
- Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
- Życiówka na 10k: 38:36
- Życiówka w maratonie: 3:42
- Lokalizacja: Kalisz
Ja na tym maratonie bieganie.pl mogę poprowadzić przez jakieś... 10km
Dawaj Majkel ten plan
Dawaj Majkel ten plan
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
- sochers
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3431
- Rejestracja: 16 sty 2014, 10:35
- Życiówka na 10k: 44:15
- Życiówka w maratonie: 3:48:12
- Lokalizacja: Woodge aka Uć
Dawać do Łodzi w razie czego mam miejscówkę na pętlach, czasem bullterriery biegają ale przyjazne. W razie czego jeszcze jedna pętla na Zdrowiu, jak nie będzie zawodów to zawsze można tam pocisnąć, tylko ludzi więcej niż na Stawach Stefańskiego, nie każdy lubi.
Ja za tę barierkę to bym ich tam chyba podusił w takiej sytuacji, ale szacun za chłodną głowę. Znaczy się, że skoro mogłeś myśleć, zapas był Jakoś mi umknął fakt Twojego testu na dyszkę, ale widać, że była w zasięgu
Ja za tę barierkę to bym ich tam chyba podusił w takiej sytuacji, ale szacun za chłodną głowę. Znaczy się, że skoro mogłeś myśleć, zapas był Jakoś mi umknął fakt Twojego testu na dyszkę, ale widać, że była w zasięgu
BLOG: viewtopic.php?f=27&t=40946&start=435
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680
PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680
PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4871
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Ile ta twoja pętla ma? Płasko?sochers pisze:Dawać do Łodzi w razie czego mam miejscówkę na pętlach, czasem bullterriery biegają ale przyjazne. W razie czego jeszcze jedna pętla na Zdrowiu, jak nie będzie zawodów to zawsze można tam pocisnąć, tylko ludzi więcej niż na Stawach Stefańskiego, nie każdy lubi.
Ja za tę barierkę to bym ich tam chyba podusił w takiej sytuacji, ale szacun za chłodną głowę. Znaczy się, że skoro mogłeś myśleć, zapas był Jakoś mi umknął fakt Twojego testu na dyszkę, ale widać, że była w zasięgu
Oby Łódź maraton wypalił ale jakoś się nie łudzę. Jeśli byłoby kilka osób z forum chętnych na wspólne bieganie to chętnie przyjadę.
Pisałem wczoraj trochę z Krystkiem, też przyjedzie.
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
- bezuszny
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1540
- Rejestracja: 06 wrz 2017, 21:23
- Życiówka na 10k: 39:51
- Życiówka w maratonie: 3:13:48
- Lokalizacja: Holandia
Marcin pisał chyba, że ok. 2200m i płasko jak stół. Zdaje się, że to wokół jakiegoś stawu. To byłaby dobra ustawka, jestem za.
5 - 19:20 (Amsterdam, 17.10.2020)
10 - 39:51 (Leiden Marathon, 10.10.2021)
HM - 1:29:27 (Berliner Halbmarathon, 03.04.2022)
M - 3:13:48 (Rotterdam Marathon, 24.10.2021)
10 - 39:51 (Leiden Marathon, 10.10.2021)
HM - 1:29:27 (Berliner Halbmarathon, 03.04.2022)
M - 3:13:48 (Rotterdam Marathon, 24.10.2021)