Rolli straszne komentarze

[Rolli]

Pytanko (sam nie wiem jak skaczę pod kątem rozstawu stóp - tyle wiem że dość dość wysoko)...
Twoi koncentrują się jakoś na odległości między stopami ?
Na tym filmiku na bieżni z płotkami wyższymi i niskimi gość miał dość wąsko te stopki - prawie że złączone...

Raczej zależny to od naturalnego ustawiania stopy. Nie, nie zwracamy na to uwagi. Ważniejsze jest wyprostowane tulów bez załamania do przody i co gorsza do tylu. Praca kolana, rak, jako wspomaganie skoku i podciąganie piety do góry.

[MatiR]

Nie mam indywidualnego dostępu do takiego sprzętu.

Zostaje świrowanie w terenie.

[Rolli]

Nie prowadza szkoły już żadnych SKS-ow?

[MatiR]

Zdalne.

Moje dodatkowe też się za tydzień kończą.

[Rolli]

U nas nie jest jeszcze tak tragicznie, ale podejrzewam, ze tez tu będzie szlaban.

Jestem ciekaw dzisiaj, jak wypadną przez zemnie organizowane zawody. Cos przypuszczam, ze przyjdzie kontrola z miasta. Na razie wszystko oficjalnie dozwolone i organizujemy 3x10.000m po 24 zawodników startujących z dwóch ewolwent. No jestem ciekawy... ja w drugim biegu.

[MatiR]

Rób ręczne lapy co 400m albo chociaż 1000m.

[Przemkurius]

Heh, chciałbym być tak niezadowolonym

[Rolli]

Rób ręczne lapy co 400m albo chociaż 1000m.

3:38
3:34
3:38
3:42
3:45
3:52
3:49
3:56
3:54
3:44

[MatiR]

Czyli 4000m biegu reszta trucht

[Rolli]

Czyli 4000m biegu reszta trucht

To i tak dobrze, ja potrafię i pierwszy pobiec w 3:20 i od 4km w 4:10... Tez sie zdarzało.

[MatiR]

Z jednej strony wiesz że tak się nie biega, a biegniesz...

Z drugiej strony bez "ryzyka nie ma zabawy
Jak prezentowały się wyniki ?
Zrobili wam kontrolę imprezy ?

[Rolli]

https://ergebnisse.leichtathletik.de/Co ... 35145/4129

Kontroli nie było, ale ludzie bardzo zdyscyplinowani. Cały czas z maskami. Tylko w czasie biegania bez.

[Rolli]

Z jednej strony wiesz że tak się nie biega, a biegniesz...

Dobre rady to jedno...

Ja tez nie bardzo krzyczę, jak inni tez tak biegają, bo sam znam jak jest. A tak, im szybciej sie trenuje, tym gorzej utrzymać równe tempo.

[Przemkurius]

A Twoje chłopaki z poziomu 35min to są teraz na poziomie życiówki czy mają jeszcze rezerwy?

[MatiR]

Całkiem spoko wyniki pod tym kątem, że byłoby z kim i za kim biec
Rozprowadzałeś pierwsze 8-10 kółek swojej serii ?