Rolli straszne komentarze

[MatiR]

Życiówki nie będzie, ale mam nadzieje ze dobry wynik wyjdzie. Na pewno poniżej 50', oczywiście jak nie będzie DNF.

Najszybszy bieg do 36:00... wkręciłem sie w ten bieg, bo musze na początku trochę pomagać w organizacji. Zobaczymy czy dadzą rade mnie 3x zdublować.

Trochę nie czaję...
Rozumiem jakbyś biegł na sub50

[Rolli]

37 tez jest sub50

[MatiR]

W sumie zgadza się

[Przemkurius]

daj od razu listę sprzętu, którą trzeba zakupić

[MatiR]

To byś parę zł wydał na to.
Mam jeszcze na stanie jakiś czas takie płoteczki...

Jakie odległości między nimi Rolli ?

[Rolli]

Dokładam dla odważnych:
https://www.youtube.com/watch?v=2uz-618fZYQ

[Rolli]

Jakie odległości między nimi Rolli ?

Zaczynasz od 1m technicznie. Prawa... lewa...
Za każdym razem powiększasz odległość o jedna stopę (druga przeszkodę o dwa, trzecia o trzy itd) skoki i znowu o jedna stopę. Tak dojdziesz do odległości powyżej 2m.

[MatiR]

Te płotki wyższe to wcale jakieś super wysokie nie są...
Nic specjalnego...
Miałbym takie płoteczki lub nawet bez to nagrałbym Ci seryjkę wyskoków.
Chyba że celowo nie są wysokie - to zmienia postać rzeczy.

Co do tych niskich...
Czy dobrze zrozumiałem odległości (kolejno):
Na przyszły czwartek ustawiam odległości:

1m ; 1m+stopa ; 1m+2 stopy ; 1m+3 stopy ; 1m+4 stopy...

Czy chodziło Ci po prostu o progresję w treningu...
Np. przyszły czwartek i odcinki co 1m... Kolejny czwartek 1,2/1,3m...

[Rolli]

Te płotki wyższe to wcale jakieś super wysokie nie są...
Nic specjalnego...
Miałbym takie płoteczki lub nawet bez to nagrałbym Ci seryjkę wyskoków.
Chyba że celowo nie są wysokie - to zmienia postać rzeczy.

Co do tych niskich...
Czy dobrze zrozumiałem odległości (kolejno):
Na przyszły czwartek ustawiam odległości:

1m ; 1m+stopa ; 1m+2 stopy ; 1m+3 stopy ; 1m+4 stopy...

Czy chodziło Ci po prostu o progresję w treningu...
Np. przyszły czwartek i odcinki co 1m... Kolejny czwartek 1,2/1,3m...

Nie, nie. W jednym treningu. Odległości zawsze takie same: 1m, później 1,25... 1,50... 1,75 itd. Zawsze takie same. Ale przy odliczaniu sumujesz te stopy.

[MatiR]

Ok.
Zrozumiałem.

[Rolli]

Plotki takie male, bo większe sa nie potrzebne. Ale oni umieją tez wyżej:
https://www.instagram.com/p/Bue3uNlIVIP/

[MatiR]

No już lepiej to wygląda.
Sam bym sobie takie coś pokicał chętnie.

[Przemkurius]

eh eh, potrenował by sobie człowiek w taki sposób.

[MatiR]

Można, ale bez sprzętu...

Rocky Balboa jak trenował

Pytanko (sam nie wiem jak skaczę pod kątem rozstawu stóp - tyle wiem że dość dość wysoko)...
Twoi koncentrują się jakoś na odległości między stopami ?
Na tym filmiku na bieżni z płotkami wyższymi i niskimi gość miał dość wąsko te stopki - prawie że złączone...

[Rolli]

No już lepiej to wygląda.
Sam bym sobie takie coś pokicał chętnie.

Nie masz w hali takich skrzyń?