Mooll - biegam bo lubię

[kasza_manna]

Fajne plany na 2020 - POWODZENIA.
I jutro widzimy się na Cyborgu ja jednak mniej planuję 1 lub 2 pętlę zamiast treningu w czwartek - zobaczymy.

[Magdabiega]

Będę wierną fanką Twojego bloga- wszystko tak skrupulatnie zapisane co do metra, uwielbiam

[sochers]

4:15 to tempo czy czas 800? zakładam to pierwsze, ale wolę się upewnić.

[mooll]

4:15 to tempo czy czas 800? zakładam to pierwsze, ale wolę się upewnić.

Oczywiście tempo

A jednak ktoś czyta moje wypociny

[infernal]

Przerwy w truchcie robiłeś? Bo całkiem całkiem to średnio tempo wyszło.

[mooll]

Przerwy w truchcie robiłeś? Bo całkiem całkiem to średnio tempo wyszło.

Przerwy zazwyczaj robię w okolicach 5, z odchyłką od 4:50 po początkowych powtórzeniach jak jestem jeszcze w miarę świeży do 5:10-15 jak już ciężko łapię powierzę. Czasem jak mnie ostro sponiewiera to zatrzymuję sie na kilka-kilkanaście sekund podpierając się kolan ale później truchtam dalej.

Nie wiem czy takie tempa i powtórzenia na moim poziomie są ok, ale trzeba się czasem trochę sponiewierać a interwały są od tego i jak nie ma żadnych niekorzystnych czynników zewnętrznych to je domykam.

[infernal]

To ładny odpoczynek
Hard work. No pain no gain.

[mooll]

Jako, że moje buty już się powoli kończą, czas się rozejrzeć za czymś nowym. Postanowiłem pozostać w stajni Adidasa U mnie w mieście jest outlet adidasa więc nie musiałem dużo szukać, bo w sklepie dla biegacza brak mojej rozmiarówki.
Przymierzałem Ultraboosta chyba to był model 19 oraz Pulseboost HD. Oba dobrze siedziały ale w rozmiarze 40 i 2/3, a do tej pory biegałem w 41 1/3 (SolarGLIDE). Czytałem, że Pulse to następca Ultra z troszkę mniejszą ilością piany (chociaż jest cięższy). No i mam zagwozdkę co wybrać

[bezuszny]

Gratuluję połówki!

Nigdy nie biegłem Silesii, ale słyszałem, że rzeczywiście trudna trasa. Ale kolega Dexter w debiucie ładnie poleciał, więc da się. Półmaraton przebiegłeś bez kryzysów i to niełatwą trasą, więc na pewno masz papiery na maraton, możesz pomyśleć. W pobliżu Cracovia ma łatwiejszą trasę, może odbędzie się wiosną.