Siedlak vs. Maraton 2:55

[przemekta]

Gratulacje i trochę jednak zazdro!

[bezuszny]

Świetny wyczyn, też gratuluję i oczekuję na relację.

[Przemkurius]

Boże jedyny, 180cm i 63kg wagi ja przy tym samym wzroście z moimi 77kg czuje się jak świnia

Szanuje za nawrotki, strasznie musiały męczyć.

[Siedlak1975]

Boże jedyny, 180cm i 63kg wagi ja przy tym samym wzroście z moimi 77kg czuje się jak świnia

Szanuje za nawrotki, strasznie musiały męczyć.

Nie męczyły bo nie były robione "wokół pachołka" tylko wykorzystywałem cały parking oraz plac przed leśniczówką.
Łuki zaznaczyłem farbą, Wystarczyło minimalnie zwolnić i nawrotki były "bieganie"

[przemekEm]

Super relacja. Jeszcze raz gratulacje.

Kurza twarz, ja przy 183 ważę 77 i trochę wyglądam chudo. Dobrze że nie mam aspiracji do maratonu, bo całkiem bym zniknął

[kkkrzysiek]

Chyba chciałeś napisać sub 37' 11 listopada?
Gratulacje.

[yaaceek]

Gratulację,
Czyli nie tylko ja się obawiałem, czy dociągniesz z formą do startu
Jeszcze raz Gratulacje.
Mam nadzieję, że w 2021 w Łodzi będzie szansa powalczyć o czas.

[sebastian899]

Wszystko fajnie , tylko nie rozumie po co jechac taki szmat drogi do Nysy , tylko po to żeby zrobić sobie 2 zakres .P

[Siedlak1975]

Wszystko fajnie , tylko nie rozumie po co jechac taki szmat drogi do Nysy , tylko po to żeby zrobić sobie 2 zakres .P

Z kalkulatora na bieganie.pl wychodzi czas na 10km 38:43 więc nie szalejmy

[kkkrzysiek]

Mało kto jest w stanie pobiec maraton według kalkulatorów (większość ma słabsze czasy w maratonie względem 10 km). Ty biegłeś samotnie, więc jeszcze trudniej. Może z <37 przesadziłem, ale na pewno bym rozważył atak na <38. Oczywiście, najpierw kilka tygodni regeneracji, jednak kilka szybszych treningów przed listopadem powinno jeszcze wpaść i na ich podstawie będziesz mógł oszacować realny wynik do zaatakowania.

[Siedlak1975]

Mało kto jest w stanie pobiec maraton według kalkulatorów (większość ma słabsze czasy w maratonie względem 10 km). Ty biegłeś samotnie, więc jeszcze trudniej. Może z <37 przesadziłem, ale na pewno bym rozważył atak na <38. Oczywiście, najpierw kilka tygodni regeneracji, jednak kilka szybszych treningów przed listopadem powinno jeszcze wpaść i na ich podstawie będziesz mógł oszacować realny wynik do zaatakowania.

Zobaczymy co będzie na treningach. Martwi mnie dużo wyższy puls z "zawodów" od tego co biegałem na treningach. Okolo 4:15 na 145-150 i okolo 3:58 na tym samym pulsie na treningu przez 10km

[keiw]

Podjarany byłeś i tyle

[adam99]

Podjarany byłeś i tyle

[Siedlak1975]

Podjarany byłeś i tyle

Stary jestem i nie wiem ci to znaczy

[infernal]

Wow, po prostu wow! Ogromne i szczerze gratulacje! Naprawdę szacun, bo Sub3 to jest genialny wyczyn a co dopiero solo
Brawo za walke, wynik i świetną relacje. Dobrze, że nie poddałeś się mimo tych problem sprzed dwóch lat czy roku.


P.S. Popraw ten wynik w treści -

łapię czas 3:59:13.

Podpis chyba też do zmiany już