Blog o biegach długich

[pma]

Jak na kolce to mają całkiem sporo pianki ale pewnie w tych 25mm się mieszczą. Sprzedaż to już ma się całkiem dobrze, kilka pierwszych z brzegu linków do sklepów i towar wszędzie wyprzedany.

[Ricardo]

Martwią mnie trochę wyniki Wandersa. Od sierpnia zeszłego roku nie zrobił żadnego porządnego wyniku nie licząc tego biegu na 10km w Walencji. Po mistrzostwach świata gdzie bardzo słabo mu poszło zrobił dłuższą przerwę. Z tego co opisywał to wygląda na to, że się po prostu przetrenowuje. Mówił, że na treningach wszystko super szło, a na zawodach nie wie co się stało.
Zawsze wrzuca na media społecznościowe jakie to on ciężkie treningi robi, mówi, że dobrze idzie, a jak przychodzi ważny bieg to nie ma efektu. Oby wrócił do tej formy z początku zeszłego roku kiedy zrobił 59:13 w półmaratonie. Może to kwestia czasu.

[pma]

Nie kojarzę jakichś spektakularnych wyników Wandersa ze stadionu, może poza tą dyszką podczas etiopskich eliminacji w Hengelo. Na imprezach mistrzowskich wiodło mu się raczej przeciętnie, nawet na mistrzostwach Europy gdzie przecież konkurencja była dużo słabsza. Dziś 13:49 i dubel od Cheptegeia, na pewno znacznie poniżej ambicji. Możliwe oczywiście że gość się zajechał katorżniczym treningiem lub po prostu z jakiegoś powodu na stadionie siada mu psycha więc może psycholog sportowy mógłby tu pomóc ale w Kenii pewnie trudno o taką poradę.

[yacool]

Wanders potwierdza czarny scenariusz o przetrenowaniu. Szkoda. Zastanawia mnie Gidey, bo po raz kolejny pokazuje, że nie ma końcówki. Trener powinien to korygować.

[Mossar]

Wanders Wandersem, ale Ingebrigsteny to są maszyny i to nie tylko na 1500m. Wczoraj genialny wynik Jakoba, a on i Filip mają przecież jeszcze świetne wyniki na innych dystansach. Jak się nie zniszczą to mogą jeszcze nieźle namieszać.

[Ricardo]

Mityng w Monako, Diamentowa Liga 14.08.2020

wyniki:
5000m K
1. Hellen Obiri KEN 14:22.12
2. Letesenbet Gidey ETH 14:26.57
3. Laura Weightman GBR 14:35.44

5000m M
1. Joshua Cheptegei UGA 12:35.36
2. Nicholas Kimeli KEN 12:51.78
3. Jacob Krop KEN 13:11.32

3000m z przeszkodami
1. Soufiane El Bakkali MAR 8:08.04
2. Leonard Bett KEN 8:08.78
3. Djilali Bedrani FRA 8:13.43

Zapis transmisji:
5000m K https://youtu.be/hZobJ2EDBY8
5000m M https://youtu.be/b01dG9v9LCY
3000m z przeszkodami M https://youtu.be/rUUSO24Ok6M

[Siedlak1975]

Super się goscia ogląda. Ciekawe na jakiej kadencji i długosci kroku Cheptegei biegł

[antelope]

Super się goscia ogląda. Ciekawe na jakiej kadencji i długosci kroku Cheptegei biegł

Ok. 185, tylko pod koniec nieznacznie ją zwiększył. Czyli kroki szacuję na 2.13-2.14 cm

[Ricardo]

Tutaj jeszcze komentarz Wandersa z dzisiaj:

On my side, it was a disappointing performance and I realized early in the race that my body was not responding.
Sometimes, you work hard for months and you don’t get the expected performance, and sometimes you break a WR. This is what makes our sport so difficult and beautiful at the same time.
I’m back to training from today and hopefully will get a few more opportunities to race well on the track this year.

[pma]

Wanders ciągle ma tego korespondencyjnego trenera ze Szwajcarii? Może w tym obszarze czas na zmianę bo pomimo sukcesów na ulicy to na bieżni niestety pasmo rozczarowań. Wanders zmierza w stronę mistrza treningu gdzie włożona robota zupełnie nie przekłada się na rezultat na bieżni.
Jeszcze co do Gidey to pomimo swojej techniki w decydującym momencie faktycznie została z tyłu jak wóz z węglem. Trochę taki efekt Klosterhalfen, która zwykle pracuje jak koń pociągowy na dystansie a na finiszu i tak przegrywa przez brak szybkości. Możliwe też że Gidey ma charakterystykę bardziej uliczną szczególnie w asyście dobrego obuwia i to w tego typu biegach rozwija się jej pełny potencjał.

[Ricardo]

Wanders ciągle ma tego korespondencyjnego trenera ze Szwajcarii?

Tak. Jest to cały czas Marco Jäger.

[yacool]

Wanders trenuje w Iten i ma dobrą wytrzymałość. Szybkość robi kilkaset metrów niżej na stadionie w Tambach. Tyle, że to jest taka szybkość dla maratończyka. Wszystko raczej na krótszych przerwach niż dłuższych. Moim zdaniem jest zamulony. Brakuje świeżości. Miejsca i partnerzy, z którymi trenuje nie sprzyjają poprawie szybkości. Na tej wysokości biega się po 2:45-2:40. To za wolno dla niego jak na zmienne bodźcowanie. Coś jest nie tak i jeśli nie jest przetrenowany, to powinien zjechać nad morze i mocno zmienić trening z naciskiem na czystą szybkość.

[kkkrzysiek]

Czy Cheptegei spróbuje jeszcze w tym roku pobić rekord na 10 000 m? Chyba pokazał, że jest w stanie o to zawalczyć, a lepszego sezonu na taką próbę może już nie mieć. Tylko czy jest realna szansa na meeting, gdzie zorganizują taki bieg? I czy chęć udziału w MŚ w półmaratonie nie (zdaje się październik tego roku jest wciąż aktualny) wykluczy takiej próby? Z jednej strony chciałoby się zobaczyć pojedynek Kamworora z Cheptegeiem w półmaratonie, ale jednak chyba wolałbym, żeby ktoś spróbował zorganizować bieg po rekord na 10 000 m. Rhonexa Kipruto też powinni zaprosić.

[Ricardo]

Nie słyszałem żadnych oficjalnych informacji o biegu na 10.000m w tym sezonie z planami na bicie rekordu. Myślę, że Rhonex i Joshua są w stanie pobić rekord Bekele, ale nie wiem, który z nich byłby szybszy.
Joshua powiedział, że chce zdominować biegi na bieżni przez następne 5 lat czyli okazja do rekordu na 10.000m powinna się pojawić.

[Ricardo]

Maraton w Londynie, 04.11.2020

Listy startowe:
M
Eliud Kipchoge KEN 2:01.39
Kenenisa Bekele ETH 2:01:41
Mosinet Geremew ETH 2:02:55
Mule Wasihun ETH 2:03:16
Sisay Lemma ETH 2:03:36
Tamirat Tola ETH 2:04:06
Marius Kipserem KEN 2:04:11
Shura Kitata ETH 2:04:49
Vincent Kipchumba KEN 2:05.09
Sondre Moen NOR 2:05:48
Gideon Kipketer KEN 2:05.51
Polat Kemboi Arikan TUR 2:08.14
Arne Gabius GER 2:08.33
Jared Ward USA PB: 2:09.25
Jonny Mellor GBR 2:10:03
Elroy Gelant RSA 2:10.31
Daniele Meucci ITA 2:10.45
Brett Robinson AUS 2:10.55
Juan Luis Barrios MEX 2:10.55
Peter Herzog AUT 2:10.57
Jack Rayner AUS 2:11.06
Chris Thompson GBR 2:11:19
Ben Connor debiut





K
Brigid Kosgei KEN 2:14:04
Ruth Chepngetich KEN 2:17:08
Vivian Cheruiyot KEN 2:18:31
Degitu Azimeraw ETH 2:19:36
Ashete Bekere ETH 2:20:14
Alemu Megertu 2:21:10
Sara Hall USA 2:22:16
Sinead Diver AUS 2:24:11
Carla Salome Rocha POR 2:24:47
Steph Twell GBR 2:26:40
Lily Partridge GBR 2:29:24
Valary Jemeli KEN 2:19.10
Ellie Pashley AUS 2:26.21
Sara Caterina Ribeiro POR 2:26.39
Anna Hahner GER 2:26.44
Molly Seidel USA 2:27.31
Gerda Steyn RSA 2:27.48
Darya Mykhaylova UKR 2:28.15
Lisa Hahner GER 2:28.39
Edith Chelimo KEN debiut