Wind STRYD 2019

[Przemkurius]

Przemek ja robiłem tak.
faktor 100.
szedłem na stadion 3km w różnym tempie ( z nabiegu itd wiadomo )
potem nowy faktor.
raz jeszcze 3 km w różnym tempie.
.

zrobiłem tak samo, tylko po 8 pętlach miało wyjść 2700. zresztą chyba w miarę to opisałem

[Slawcio]

Wyłączyłeś GPS?

[Przemkurius]

Wyłączyłeś GPS?

nie.

[Slawcio]

Wyłączyłeś GPS?

nie.

Słuchaj, nie tylko stryd ma znaczenie. Zegarek również. Nie wiadomo jak jest napisane oprogramowanie zegarka i jakie ma w sobie myki.
Swego czasu chyba z miesiąc walczyłem z Suunto Verticalem który wariował przy robieniu rytmów. Teoretycznie tempo szło ze stryda.
Przy włączonym GPS, było OK. Ale ja nie używam GPS-a. Przy wyłączonym, zegarek wariował i pokazywał tempo z kosmosu. Pisałem z suportem i nic.
Dopiero jak zamiast profilu "Bieganie" użyłem "Nieokreślony sport" stryd zaczął działać prawidłowo. Okazało się że w profilu biegania działa funkcja fusespeed i to przez niż robią się komedie.
Oczywiście to dotyczy Suunto, ale nigdy nie wiadomo czy Garmin też nie ma jakiś myków.

[Przemkurius]

Wyłączyłeś GPS?

nie.

Słuchaj, nie tylko stryd ma znaczenie. Zegarek również. Nie wiadomo jak jest napisane oprogramowanie zegarka i jakie ma w sobie myki.
Swego czasu chyba z miesiąc walczyłem z Suunto Verticalem który wariował przy robieniu rytmów. Teoretycznie tempo szło ze stryda.
Przy włączonym GPS, było OK. Ale ja nie używam GPS-a. Przy wyłączonym, zegarek wariował i pokazywał tempo z kosmosu. Pisałem z suportem i nic.
Dopiero jak zamiast profilu "Bieganie" użyłem "Nieokreślony sport" stryd zaczął działać prawidłowo. Okazało się że w profilu biegania działa funkcja fusespeed i to przez niż robią się komedie.
Oczywiście to dotyczy Suunto, ale nigdy nie wiadomo czy Garmin też nie ma jakiś myków.

Kumam. Jutro wyłączę gps i sprawdzę.

[Slawcio]

Inna sprawa, że stryd analizuje jak stawiasz kroki.
Nie ma opcji, żebyś po zrobieniu bardzo szybko 1200m, stawiał identycznie kroki jak przed tym 1200.

[Przemkurius]

Ja rozumiem wszystko ale masz nowy faktor, szybki trening mierzy za dużo. Gdzie biorąc pod uwagę start z miejsca powinien mniej.
Następnie masz nową aktywność, trening o różnej intensywności i mierzy krócej niż na domyślnym. Faktorze A powinien zmierzyć dłużej.
To coś tu się chyba nie zgadza.
Montaż stryda na bucie

[Slawcio]

I jeszcze jedno mi się przypomniało, w moim przypadku, nie mam zaufania to tego co pokazuje zegarek podczas pierwszego kilometra. Wydaje mi się że zaniża faktyczne tempo. Zapewne wynika to z faktu, że nie jestem jeszcze dostatecznie rozgrzany i trochę inaczej stawiam stopy.
Przy treningach można na to nie zwracać uwagi. Ale przy kalibracji warto wziąć to pod uwagę i robić kalibrację po 1-2 km rozgrzewki.

[keiw]

Pisałem, że masz autolapy wyłączyć.
Nabieg ci nic nie da.
Ustawiasz się przed linią startu z 50m.
Zaczynasz bieg i startujesz zapis w zegarku. Jak jesteś na linii startu to klikasz lap. Biegniesz 8-10 kółek zmiennym tempem.
Na linii gdzie startowałeś zatrzymujesz trening.
Sprawdzasz zarejestrowany dystans autolapa z tych okrążeń i liczysz współczynnik.

W ten sposób na 100% niwelujesz laga.

Później jak robisz na stadionie 10 okrążeń to nie analizujesz każdego okrążenia, patrzysz czy zgadza się dystans całości.

Wysłane z mojego SM-G950F .

[Przemkurius]

Jarku,

nie pisałem nigdzie o autolap. to co jest na screenie to jest autolap podawany przez stryd. chcesz screen z gc? czy manual splits ze pc? nabieg czytaj 50m na pobudzenie stryda. reszta tak jak pisałeś. start zapisu w miejscu start/meta. 8 pętli po 338,5m zmiennym tempem. co pętla noga na linii oznaczającej lap. stop biegu z nogą na linii.
już nie wiem jak mam jaśniej pisać.

EDIT

[keiw]

Daj link do Connect do tego biegu kalibracyjnego.
Nebieg jak robiłeś to już trening rejestrowałeś?

Wysłane z mojego SM-G950F .

[Przemkurius]

Nebieg jak robiłeś to już trening rejestrowałeś?

nie

faktor 100 -> https://connect.garmin.com/modern/activity/5357167627

faktor 102.5 -> https://connect.garmin.com/modern/activity/5357240826

[keiw]

Czyli nie robisz jak napisałem. Sam nabieg nie wystarczy.

Wysłane z mojego SM-G950F .

[Przemkurius]

Czyli nie robisz jak napisałem. Sam nabieg nie wystarczy.

Wysłane z mojego SM-G950F .

W takim razie co to zmienia czy obudzę stryd w rejestrowanej aktywnosci czy przed?

[keiw]

Wiem, że rejestrowanie obudzi go na 100%.
W Connect na początku widać np. skok np odchylenia pionowego.

Wysłane z mojego SM-G950F .