a może chcesz mi potowarzyszyć w podróży?

[kkkrzysiek]

Długość bieżni mierzy się ok 15 cm od wewnętrznego krawężnika pierwszego toru. Jeśli mierzyłeś na środku toru to wcale nie dziwne, że wyszło ci minimalnie więcej. Moim zdaniem 333 m to bardziej rzeczywisty wymiar niż zmierzone przez ciebie 335 m.

[Siedlak1975]

Po wuj ci ten stryd?

[cichy70]

witaj w klubowym strydzie

[Przemkurius]

Długość bieżni mierzy się ok 15 cm od wewnętrznego krawężnika pierwszego toru. Jeśli mierzyłeś na środku toru to wcale nie dziwne, że wyszło ci minimalnie więcej. Moim zdaniem 333 m to bardziej rzeczywisty wymiar niż zmierzone przez ciebie 335 m.

O tego nie wiedziałem.

Po wuj ci ten stryd?

Bo nie ufam gpsowi na bieżni

witaj w klubowym strydzie

Tzn żona wie, ale nie wie że kupuje

[Siedlak1975]

Po wuj ci stryd na obmierzonej bieżni????

[Przemkurius]

Po wuj ci stryd na obmierzonej bieżni????

Żeby mieć wygląd na tempo chwilowe/średnie. Ja wiem, wyznacznikiem tempo/okrążenie, ale jak to mówią : ufaj ale kontroluj.

[cichy70]

ja tam popieram, Tomka nie słuchaj
dojdzie Ci dużo więcej parametrów, których może nie wykorzystasz przy szybkościowym treningu bezpośrednio, ale po na pewno będą ciekawe do analizy.

[Rolli]

Na bierzni potrzebujesz tylko stoper... Stryd tylko na ulicy. Jeszcze nie widziałem systemu, który mierzy na stadionie dokładnie.

OK.
Trening zamknięty. Odpocznij, uzupełnij węgle i w poniedziałek 3:50-3:55.

[Siedlak1975]

Dupa Jasiu karuzela.
Rozumiem że recznymi lapami będziesz kontrolował stryda

[cichy70]

paszoł won !!!
to, że Ty nie wiesz gdzie stryda włączyć, nie znaczy iż inni nie potrafią

[cichy70]

Jeszcze nie widziałem systemu, który mierzy na stadionie dokładnie.

nie zawsze ale w 99% potrafi domierzyć co do metra.
chociaż ja na stadionie biegam 100m i czas każdej setki w głowie.

[Przemkurius]

OK.
Trening zamknięty. Odpocznij, uzupełnij węgle i w poniedziałek 3:50-3:55.

Może byc pizza własnej roboty?
I mogę przyjąć, ze jedno koło 333 a trzy pełne 1km?

Dupa Jasiu karuzela.
Rozumiem że recznymi lapami będziesz kontrolował stryda

Niekoniecznie. Ale na ulicę stryd też się przyda

dojdzie Ci dużo więcej parametrów, których może nie wykorzystasz przy szybkościowym treningu bezpośrednio, ale po na pewno będą ciekawe do analizy.

Nie jestem zwolennikiem liczb i statystyk ale na pewno ciekawie będzie rzucic okiem na pewne rzeczy

[Rolli]

OK.
Trening zamknięty. Odpocznij, uzupełnij węgle i w poniedziałek 3:50-3:55.

Może byc pizza własnej roboty?
I mogę przyjąć, ze jedno koło 333 a trzy pełne 1km?

Prawdopodobnie 333m. Jak nie, to jakis "fachowiec" spindolil robote.

Pizza is perfekt.

[Przemkurius]

OK.
Trening zamknięty. Odpocznij, uzupełnij węgle i w poniedziałek 3:50-3:55.

Może byc pizza własnej roboty?
I mogę przyjąć, ze jedno koło 333 a trzy pełne 1km?

Prawdopodobnie 333m. Jak nie, to jakis "fachowiec" spindolil robote.

Pizza is perfekt.

Ok.

To od razu: niedziela w planie 5km +3x60m. Piątka w 5'10-20 będzie ok? Przerwy po 60m 60m marsz?

[Siedlak1975]

Przemek, nie słuchaj Roberta. On przez te statystyki wyłysiał
Pomyśł ile browarów za tą kasę możesz mieć.
O przyjemności z nawadniania nie wspomnę