Challenge na 1km - komentarze
Moderator: infernal
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Jak się adrenalina uszami leje to tak bywa
- przemekEm
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 891
- Rejestracja: 04 wrz 2019, 12:45
- Lokalizacja: Warszawa
Gratulacje Skoor, okrągłe 3 minuty tak blisko, że aż żal byłoby to tak zostawić. Nie ma opcji, musi być poprawka co najmniej na 2:59 :D
- b@rto
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3107
- Rejestracja: 06 sty 2015, 23:07
- Życiówka na 10k: 38:38
- Życiówka w maratonie: brak
Kuwa ale dajecie chłopaki czadu! Gratulacje wszystkim, szacun.
- EnvyM
- Stary Wyga
- Posty: 232
- Rejestracja: 09 wrz 2018, 20:45
- Życiówka na 10k: 35:16
- Życiówka w maratonie: 3:46:02
Będę atakował 1km w tym tygodniu na bieżni - postaram się namieszać.
5km/16:50 (atest-2019) 10km/35:26 (atest-2019) HM/1:21:48 (atest-2019) M/3:46:04 (atest)
---
BLOG
KOMENTARZE
---
BLOG
KOMENTARZE
- keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9047
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
Michał - gratulacje
Biegniesz na zmierzonym stadionie to GPS masz w dupie, dobrze widać jak ci tam przekłamuje.
Chyba pomyliłeś słowo wiecznie z wietrznie
Na Endo też ci wpisałem, ze na innym (większym) stadionie byś to zapewne lepiej pobiegł.
Biegniesz na zmierzonym stadionie to GPS masz w dupie, dobrze widać jak ci tam przekłamuje.
Chyba pomyliłeś słowo wiecznie z wietrznie
Na Endo też ci wpisałem, ze na innym (większym) stadionie byś to zapewne lepiej pobiegł.
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
- infernal
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3330
- Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
- Życiówka na 10k: 38:36
- Życiówka w maratonie: 3:42
- Lokalizacja: Kalisz
A ja odpisuje i tutaj - dziękuje Jarku
Nie potrzebnie tak zrobiłem, mogłem biec na oznaczenia od początku a tak pobiegłem ni w d...ni w oko Biorę najgorszy możliwy czas na klatę. Nie przeszkadza mi on
Postaram się wybrać, na lekkoatletyczny następnym razem o ile mnie wpuszczą Jeśli nie, pobiegnę ten test raz jeszcze startując z łuku i trzymając się oznaczeń.
Nie potrzebnie tak zrobiłem, mogłem biec na oznaczenia od początku a tak pobiegłem ni w d...ni w oko Biorę najgorszy możliwy czas na klatę. Nie przeszkadza mi on
Postaram się wybrać, na lekkoatletyczny następnym razem o ile mnie wpuszczą Jeśli nie, pobiegnę ten test raz jeszcze startując z łuku i trzymając się oznaczeń.
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4871
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Wrzuć opis biegu tam gdzie jego miejsce.
Czemu wy biegacie na jakiś śmiesznych 250m pętlach jak chomiki?
Czemu wy biegacie na jakiś śmiesznych 250m pętlach jak chomiki?
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
- infernal
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3330
- Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
- Życiówka na 10k: 38:36
- Życiówka w maratonie: 3:42
- Lokalizacja: Kalisz
Hmm? Jaki opis?Siedlak1975 pisze:Wrzuć opis biegu tam gdzie jego miejsce.
Czemu wy biegacie na jakiś śmiesznych 250m pętlach jak chomiki?
250m pętelką jest super. Pozwala mi się skupić, łatwiej mi psychicznie: "już tylko trzy, dwa. ostatnie okrążenie". Pomijam fakt, że na stadionie lekkoatletycznym byłem raz i krzywo się na mnie patrzeli. Zresztą, nie chcieli mnie wpuścić za bardzo i było "zrób sobie pan jedno kółko. Gdybyśmy tutaj tak każdego mieli wpuszczać".
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
- bezuszny
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1540
- Rejestracja: 06 wrz 2017, 21:23
- Życiówka na 10k: 39:51
- Życiówka w maratonie: 3:13:48
- Lokalizacja: Holandia
Brawo Michał, świetny wynik, a na pewno miałeś jeszcze zapas. Opis odczuć dokładnie jak po moim biegu, tylko że oczywiście pobiegłeś odpowiednio szybciej ode mnie.
Co do krótkiej 250m bieżni - wydaje mi się, że na łukach na pewno trudniej utrzymać prędkość, w takim przypadku musisz 8 razy pokonać dość ciasny zakręt. Za to subiektywnie - psychicznie lepiej mi się biega po pętlach niż taką długą 1km prosta, można jakoś łatwiej to wszystko kontrolować i chyba szybciej też mija czas.
Co do krótkiej 250m bieżni - wydaje mi się, że na łukach na pewno trudniej utrzymać prędkość, w takim przypadku musisz 8 razy pokonać dość ciasny zakręt. Za to subiektywnie - psychicznie lepiej mi się biega po pętlach niż taką długą 1km prosta, można jakoś łatwiej to wszystko kontrolować i chyba szybciej też mija czas.
5 - 19:20 (Amsterdam, 17.10.2020)
10 - 39:51 (Leiden Marathon, 10.10.2021)
HM - 1:29:27 (Berliner Halbmarathon, 03.04.2022)
M - 3:13:48 (Rotterdam Marathon, 24.10.2021)
10 - 39:51 (Leiden Marathon, 10.10.2021)
HM - 1:29:27 (Berliner Halbmarathon, 03.04.2022)
M - 3:13:48 (Rotterdam Marathon, 24.10.2021)
- jacekww
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2333
- Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
- Życiówka na 10k: 38:27
- Życiówka w maratonie: 3:53:44
- Lokalizacja: Łódź
Pobiegłeś Michał taki wynik jakiego się spodziewaliśmy, czyli b.dobrze z perspektywą poprawy. Gratuluję.
Blog - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55203
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje.
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 787
- Rejestracja: 09 lis 2015, 17:30
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Świetny wynik, Michał. Gratulacje. Z opisu wynika że był zapas, więc już zagryzam paluszki aby było 2:5x następnym razem.
Blog
Komentarze do bloga
10 km: 45:24 (2017) -> 42:04 (2018) -> 41:15 (2019)
HM: 1:42:54 (2017) -> 1:36:33 (2018) ->1:31:20 (2019)
Komentarze do bloga
10 km: 45:24 (2017) -> 42:04 (2018) -> 41:15 (2019)
HM: 1:42:54 (2017) -> 1:36:33 (2018) ->1:31:20 (2019)
- sultangurde
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1957
- Rejestracja: 10 paź 2018, 10:40
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Brawo Michał. Mówiłem, że 3:15 to pobiegniesz treningowo, to mi nie wierzyłeś
Wynik bardzo dobry, choć pewnie teraz dopiero do Ciebie dociera, że realnie możesz te 3 minuty złamać.
Wynik bardzo dobry, choć pewnie teraz dopiero do Ciebie dociera, że realnie możesz te 3 minuty złamać.
Blog: viewtopic.php?f=27&t=60020
Komentarze: viewtopic.php?f=28&t=60021
2024 [M40] 18:41//40:12//1:31:02
Komentarze: viewtopic.php?f=28&t=60021
2024 [M40] 18:41//40:12//1:31:02
- infernal
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3330
- Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
- Życiówka na 10k: 38:36
- Życiówka w maratonie: 3:42
- Lokalizacja: Kalisz
Dziękuje Michale Czy zapas? Zapasem może być brak wiatru, trochę inna bieżnia. Siłowo, hmm tutaj nie było problemu bo nogi szły. Gorzej, gorzej raczej z płucami i odechowo.bezuszny pisze:Brawo Michał, świetny wynik, a na pewno miałeś jeszcze zapas. Opis odczuć dokładnie jak po moim biegu, tylko że oczywiście pobiegłeś odpowiednio szybciej ode mnie.
Co do krótkiej 250m bieżni - wydaje mi się, że na łukach na pewno trudniej utrzymać prędkość, w takim przypadku musisz 8 razy pokonać dość ciasny zakręt. Za to subiektywnie - psychicznie lepiej mi się biega po pętlach niż taką długą 1km prosta, można jakoś łatwiej to wszystko kontrolować i chyba szybciej też mija czas.
Egzakli +1 Pętelki są spoko, ale zakręty już średnio
Dzięki Jacku. Osobiście spodziewałem się zgonu, jak poprzednim razem. Może brak usilnego nastawiania się na wynik w jakiś sposób pomógł.jacekww pisze:Pobiegłeś Michał taki wynik jakiego się spodziewaliśmy, czyli b.dobrze z perspektywą poprawy. Gratuluję.
Dzięki. Oby, choć nie zapeszammach82 pisze:Świetny wynik, Michał. Gratulacje. Z opisu wynika że był zapas, więc już zagryzam paluszki aby było 2:5x następnym razem.
Jak powyżej, nie spodziewałem się. Wtopiłem raz te 3:15, kiedyś tam. Tak, sub3 są realne. Myślę, że to mogłaby być kwestia nawet dnia ale potrenuje w tym kierunku.sultangurde pisze:Brawo Michał. Mówiłem, że 3:15 to pobiegniesz treningowo, to mi nie wierzyłeś
Wynik bardzo dobry, choć pewnie teraz dopiero do Ciebie dociera, że realnie możesz te 3 minuty złamać.
Nie pozostawię szczęściu tej decyzji, tylko sobie
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1490
- Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
- Życiówka na 10k: -
- Życiówka w maratonie: -
Sympatyczne wyniki. Skoor, Infernal. Brawo
Envy_M no jestem ciekaw
Envy_M no jestem ciekaw
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1490
- Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
- Życiówka na 10k: -
- Życiówka w maratonie: -
Maciek - To już chociaż mogłeś od razu Sebastiana poprawić
Brawo !!!
Czekam na więcej. Trzeba upiększyć ten ranking lepszymi wynikami.
Edit: Przemku - również gratulacje.
Brawo !!!
Czekam na więcej. Trzeba upiększyć ten ranking lepszymi wynikami.
Edit: Przemku - również gratulacje.