keiw - Luźne wpisy - Komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
Sikor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4978
Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
Życiówka na 10k: 40:35
Życiówka w maratonie: 3:13:29
Kontakt:

Nieprzeczytany post

No blog Jarka wrazenie, az wstyd teraz cokolwiek napisac na swoim :ojoj: :hejhej:
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
longtom
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 491
Rejestracja: 19 kwie 2016, 13:34
Życiówka na 10k: 47'24"
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: wlkp

Nieprzeczytany post

Pracowity facet. :hejhej:
Ja w kwietniu mam nabiegane ledwo 150km ale i tak jestem zadowolony.

pzdr :usmiech:
Awatar użytkownika
Sikor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4978
Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
Życiówka na 10k: 40:35
Życiówka w maratonie: 3:13:29
Kontakt:

Nieprzeczytany post

I o to chodzi. To nie zawody, kto przebiegnie wiecej. W nich i tak wygrywa Jarek :hej:
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

248.
Nieźle :taktak:
I zdjęcia piękne.
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9047
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Zdjęcia często robię. Sport też powinien dawać radość.
Dodatkowo wrzucam fotki na Endo, ponieważ mam tam rodziców i siostrę i jak nic nie daję to mi się nawet upominają :bum:

Nie wiem czy słuchaliście "Uwięzionych w metrażu": https://www.youtube.com/watch?v=vRaUqDGqp7M - Ewa Gawryluk robi za "ironmenkę" a Waldemar Błaszczyk za "kanapowca" :hej:

Jakiś czas temu cichy podrzucił mi kanał kulinarny "The Food Emperor": https://www.youtube.com/user/FoodEmperor/videos - nie wiem czy widzieliście taki sposób prezentowania przygotowania potraw, polecam dla wyluzowania :hahaha:
Np. "Pizza po polsku": https://youtu.be/Nv7LtO-W0Tw :bum:
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Awatar użytkownika
sultangurde
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1957
Rejestracja: 10 paź 2018, 10:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

No fakt, trzeba przyznać elegancko się taką relację czyta. Sam się trochę zainspirowałem i szukam ostatnio różnych miejsc gdzie można biegać. Jak się czlowiek umęczy w fajnej okolicy to jakos inaczej niż ciągle wkoło bloku. Co do Food Emperora podobal mi się przepis na Kebab Allahuakbarski :ble:
Blog: viewtopic.php?f=27&t=60020
Komentarze: viewtopic.php?f=28&t=60021
2024 [M40] 18:41//40:12//1:31:02
Awatar użytkownika
longtom
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 491
Rejestracja: 19 kwie 2016, 13:34
Życiówka na 10k: 47'24"
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: wlkp

Nieprzeczytany post

keiw pisze: Nie wiem czy słuchaliście "Uwięzionych w metrażu": https://www.youtube.com/watch?v=vRaUqDGqp7M - Ewa Gawryluk robi za "ironmenkę" a Waldemar Błaszczyk za "kanapowca" :hej:
W czasie najgorszych zakazów też biegaliśmy z żoną po mieszkaniu. Trasa miała 50m, 100 kółek i była piątka.
Było kilka zakrętów, ale też prosta. Całe 10m.
Na mecie trochę się kręciło w głowie, mimo że zmiany kierunków były robione.

pzdr :usmiech:
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9047
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Mogliście sobie inną zabawę znaleźć :hejhej:
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Awatar użytkownika
infernal
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3330
Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
Życiówka na 10k: 38:36
Życiówka w maratonie: 3:42
Lokalizacja: Kalisz

Nieprzeczytany post

Jarku, dopiero nadrobiłem tak fajny i obszerny wpis :taktak: More :taktak:
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9047
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Michał dzięki i wiesz jeszcze za co ;)

Wysłane z mojego SM-G950F .
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6509
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

O, Keiw, znów dużo obrazków :taktak: .
Chyba lubisz murale - w każdym wpisie musi jakiś być ;) - swoją drogą, nawet fajne :taktak:

Gratuluję raz jeszcze "tysiąca", w cyklu dość jednak mocnego treningu to naprawdę świetny rezultat! :taktak:
Astraroth
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 484
Rejestracja: 16 mar 2015, 19:28
Życiówka na 10k: 47:10
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Właśnie też zauważyłam jak kol. Beata powyżej, że zwracasz uwagę na murale. Podobnie jak ja, mam świra na ich punkcie i zawsze, jak biegnę i jest coś nowego i fajnego to staję i robię fotę. Przez te prawie 8 lat kręcenia się po Poznaniu już dużo uwieczniłam pomimo, że praktycznie biegam w promieniu 10 km od miejsca zamieszkania. To swoista kategoria "sztuki", szkoda tylko że niestety niedoceniana i potrafi być szybko zniszczona przez nowe malowidło.
W moim rodzinnym Lublinie celowo powstal mural, chyba najdłuższy jaki widziałam, obrazujący stare czasy międzywojnia a może i nawet wcześniej, wdłuż umocnienia rzeczki Czechówki. Widziałam, fociłam, robi wrażenie, gdyby ktoś był w Lublinie, to naprawdę warto zobaczyć.
Link do projesjonalnych zdjęć i szczegółów: https://teatrnn.pl/pamiec/mural-przy-rzece-czechowce/
A, i oczywiście będę czekać na Twoje nowe foty murali :), bo uwielbiam je oglądać, mógłbyś jeszcze dopisywać gdzie go można bylo spotkać ;)
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9047
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Pochodzę z Lubartowa, tam mam rodziców a część rodziny właśnie w Lublinie :-)

Wysłane z mojego SM-G950F .
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Awatar użytkownika
ziko303
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2420
Rejestracja: 13 gru 2013, 12:08
Życiówka na 10k: 45:16
Życiówka w maratonie: 3:48:40
Lokalizacja: Wro

Nieprzeczytany post

Jarek coraz lepsze te Twoje zdjęcia :taktak:
Blog

Komentarze

5k 21:55 (2018) / 10k 45:16 (2020) / HM 1:40:34 (2017)/ M 3:48:40 (2016)

Obrazek
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9047
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Faktycznie lubię murale. Wkurza mnie jak ktoś zamalowuje je głupotami: napisy, znaki.
Fotki robię tylko swoim telefonem.

Zdjęcia tego już dawałem, ale tylko fragment - mural jest długi, historyczny:
https://www.youtube.com/watch?v=NSGhH_DLxKs

Na pewno jeszcze coś tu z murali zobaczycie :spoko:

Obrazek
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
ODPOWIEDZ