Jacek, komentarze duathlon

[sultangurde]

Brawo Jacku 3:20 jest extra. Tysiaczek boli. Ale to szybko mija. Ja mysle podobnie. Buduję sobie formę i będę od czasu do czasu jakis sprawdzian robił. Do tego treningi szybkosci jak ostatnio w piatek, bo to najlepsza silownia biegowa takie 20 km/h

[infernal]

Brawo Jacku 3:20 jest extra.

Zdecydowanie Ciekawe czy sam był pobiegł coś w tych okolicach.
Jacku, ten maraton solo na jesień ależ to będzie wydarzenie Trzymam mega kciuki! Córki na rower niech wsiadają i relacje live dają

[Siedlak1975]

Napisałem ci przed chwilą na connect ale napiszę jeszcze tutaj.
Proponuję chellenge dla zabawy czyli kto z nas do końca roku zrobi "lepszy" tysiączek. Uważam Cię za lepszego biegacza ale spróbuję
W obecnych czasach trochę zabawy biegowej się przyda.
Zorganizuję koło pomiarowe i odmierzę dokładnie dystans.

Jeżeli będziesz biegł solo maraton to gdzie, w Łodzi? Jeżeli faktycznie jesienne zawody się posypią to może bym podjechał do Łodzi i już by nie było biegania solo.
Wrocławski maraton z września już odwołany.

[sultangurde]

Dobry pomysł ten 1 km challenge Sam myślę też popróbuję, ale muszę się trochę rozbiegać na tych wyższych prędkościach. W ostatni piątek zrobiłem taki fajny trening tempowy 4x1 minuta w jakimś takim szacunkowym T1 i naprawdę fajnie się biegało. Do 1 km są fajne treningi takie biegane na dużych prędkościach.

[jacekww]

Wojtek, z chęcią cię przyjmiemy do wspólnej zabawy-"rywalizacji", jak i każdego chętnego.
Jestem nawet ciekaw jak byś pobiegł. Bo z jednej strony nie za długo trenujesz i może nie wyrobiłeś tej wytrzymałości do dłuższych. Ale taki kilometr możesz pobiec z "pierwszej młodości", czyli techniki z dodatkiem szybkości.

Michał, na twój start również czekam, jak najlepszy oczywiście i tu nie powinno być zaskoczenia.
Co do maratonu, młodsza zadeklarowała wsparcie na ostatnich kilometrach, liczę że druga i żona też wspomogą.

Tomek biorę wyzwanie, mój wynik znasz, czekam na twoją odpowiedź. Tyle, że ja do kalendarzowego lata mogę się bawić w takie harce. Później do dnia maratonu nie dotykam tempa poniżej 4min/km. A dalej na razie nie myślę.

Maraton biegnę tam gdzie tego tysiaka, na dwukilometrowej pętli.

[b@rto]

Ja też się przyłączę do tego czelendżu jeśli pozwolicie. Tylko nie wiem kiedy test wykonam, bo najbliższe 2 tygodnie zaplanowane.

[jacekww]

Ja też się przyłączę do tego czelendżu jeśli pozwolicie. Tylko nie wiem kiedy test wykonam, bo najbliższe 2 tygodnie zaplanowane.

Pewnie że dołączaj. A pośpiechu nie ma, Tomek właśnie na garminie napisał, że on dopiero w drugim półroczu, chodzą głosy iż chce się lepiej przygotować niż do maratonu

[keiw]

Wyciągniemy Siedlakowi najszybszy kilometr z treningów w ciągu najbliższych 2 tyg.

Wysłane z mojego SM-G950F .

[Siedlak1975]

4 tygodnie nic nie robiłem tylko piwsko piłem a wy chcecie żebym zaraz rakietę odpalił Teraz mam mieć jeszcze 7 tygodni spokojnego biegania. Pod koniec sprawdzę co ukręcę z takiego biegania

[infernal]

Michał, na twój start również czekam, jak najlepszy oczywiście i tu nie powinno być zaskoczenia.
Co do maratonu, młodsza zadeklarowała wsparcie na ostatnich kilometrach, liczę że druga i żona też wspomogą.

Wsparcia będzie, motywacja będzie także tylko trenować Ci pozostało
To może ustalimy deadline? Liczy się Nasz najlepszy uzyskany czas do końca maja?.

[Siedlak1975]

Michał, na twój start również czekam, jak najlepszy oczywiście i tu nie powinno być zaskoczenia.
Co do maratonu, młodsza zadeklarowała wsparcie na ostatnich kilometrach, liczę że druga i żona też wspomogą.

Wsparcia będzie, motywacja będzie także tylko trenować Ci pozostało
To może ustalimy deadline? Liczy się Nasz najlepszy uzyskany czas do końca maja?.

Zaproponowałem zabawę do końca roku. Do końca maja to ja będę człapał. Nigdzie przecież się nam nie spieszy.Może założyć taki wątek "szybki tysiączek" lub coś w tym rodzaju?
Każdy chętny będzie mógł wpisywać swoje czasy. Za chwilę zrobimy burdel u Jacka na blogu

[jacekww]

Wieczorem coś założę oddzielnego, na razie walcie tu z podpowiedziami. Bierzemy tylko opomiarowane odcinki, mało kto ma i też trzeba mieć czym zmierzyć. Czy z Gps też zaliczamy, gdzie jednak na tak krótkim odcinku błąd może sięgać kilku sekund. A może przy wyniku podajemy dopisek pomiar lub gps?
Jak zbierze się więcej chętnych, mogę sklasyfikować wyniki w kat. wiekowych co 5 lat, dla ciekawszej zabawy i większej motywacji, będzie więcej osób na pudle
Może być okres do końca roku, teraz każdy szuka pomysłu na siebie i jest w różnym okresie treningowym, dodatkowo to mogą być jedyne „znaczące” zawody w tym roku
W jakim dziale to założyć, trening czy melanż?
Czekam na kolejnych chętnych i pomysły do formuły.

[Siedlak1975]

Kategorie wiekowe uważam, że będą OK. Z młodzikami i tak nie mamy szans, więc niech się "leją" między sobą
Proponuję dział trening bo tu chyba więcej osób zagląda.
Proponuję wyniki z krótkimi relacjami z biegu wpisywać w wątku a dyskusję prowadzić w komentarzach. Będzie chyba wtedy jako taki porządek.

[Skoor]

Takie zawody korespondencyjne na 1000 już kiedyś były na forum

Ooooo:

viewtopic.php?t=47716

[b@rto]

Bierzemy tylko opomiarowane odcinki, mało kto ma i też trzeba mieć czym zmierzyć. Czy z Gps też zaliczamy, gdzie jednak na tak krótkim odcinku błąd może sięgać kilku sekund. A może przy wyniku podajemy dopisek pomiar lub gps?

Na prostym odcinku albo dużej pętli to przekłamanie będzie minimalne, największe może być na pętlach stadionowych albo gdy ktoś będzie chciał to biegać na bardzo krótkim odcinku i będzie robił milion nawrotów.
Ja bym normalnie GPS uwzględniał, o złote kalesony nie walczymy.