Skoor - sala tortur

[infernal]

I to najważniejsze Jest.

[infernal]

A ja się zastanawiałem, gdzie tak Ci się spieszyło heh

[Skoor]

Spieszyło mi się żeby skończyć

[infernal]

Podobnie u mnie

[Rolli]

Tomek, 3 tygodnie grypy powodują straszny spadek VO2max nawet o 15 punktów. Dlatego tobie sie wydaje ze ciężko. Na początku treningi nogi ciągną normalne tempo i szybko płuca wysiadają. To zjawisko jest ale krótkotrwale i dokładnie po tylu dniach, ile trwała choroba, jesteś znowu tam, gdzie byleś przed choroba.

Dlatego bez zegarka, bo to dla psychiki duzy cios.

Głowa do góry i dalej!

[Skoor]

Spoko spoko, damy radę ale fakt, że w jakiś konkretnych założeniach bym tego treningu nie pociągnął bo o ile mniej więcej szybkie 500tki biegłem równo to wolne już musiałem zwalniać bo bym się zajechał. Doświadczenie ciekawe zwłaszcza, że jak ostatnio chorowałem to jeszcze nie miałem dzieci i nie biegałem.

[infernal]

TWL Na samą myśl, nie ważne jakimi tempami to robiłeś... bleeeeeeh

[infernal]

No i teraz tylko do przodu O 5:30 to byłbym nieprzytomny

[Skoor]

Kiedyś tylko tak biegałem, teraz się zrobiłem leniwy.

[Rolli]

Jak pobiegnę kiedys o 5 rano, wezwijcie psychiatrę. Prawdopodobnie cos mi sie w takim wypadku poprzestawiało w głowie.

[infernal]

Jestem rano tak zamulony, bez sił, silnik jeszcze w trybie "uśpij" że nie dałbym radę.

[Rolli]

Chłopaki! Jeżeli to nie zostanie wyjaśnione... przerywamy trening!!!
Spacery w Polsce dozwolone, to przypuszczam ze samotne bieganie tez.

(W Niemczech można biegać, nawet jest wskazane)

[Sikor]

No juz wyjasnione, wolno

A bieganie rano, to jakas masakra. Moje nogi potrzebuja z min. 1.5h po moim przebudzeniu, zeby sie obudzic.
Jedyne co tak rano mi wchodzi to plywanie. Ale i to niechetnie, bo nie lubie wczesnie klasc sie spac

[Przemkurius]

heh, ja akurat nie mam innej możliwości niż bieganie rano (dziecko jeszcze do przedszkola nie chodzi, a żona pracuje na popołudnie). wstaje o 5, kawka, toaleta i o 5:50 można ruszać. jak weekend jest luźny i idę biegać o 10 to dla mnie już jest dramat, żeby się zebrać

[Rolli]

No juz wyjasnione, wolno

A bieganie rano, to jakas masakra. Moje nogi potrzebuja z min. 1.5h po moim przebudzeniu, zeby sie obudzic.
Jedyne co tak rano mi wchodzi to plywanie. Ale i to niechetnie, bo nie lubie wczesnie klasc sie spac

Wstaje rano... toaleta... wlokę sie do auta... jade do pracy i spie jeszcze za kierownica... w pracy powoli sie budzę przy 3 kawie. Jak tu jeszcze biegać?