Siedlak vs. Maraton 2:55

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

MatiR
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1494
Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
Życiówka na 10k: -
Życiówka w maratonie: -

Nieprzeczytany post

Kupuj bostony :taktak:
New Balance but biegowy
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4913
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Pewnie tak. Nikt przed zawodami nie robi 4 browary a 2,3 dni przed nie wcina polopiryny jak chipsy. Poza tym tydzien przed zrobiłem 30km w 4:29 więc wczoraj to było dość eksperymentalne bieganie :bum:
Awatar użytkownika
b@rto
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3107
Rejestracja: 06 sty 2015, 23:07
Życiówka na 10k: 38:38
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Logadin pisze:No gdyby on był na styk to bym też nie dawał certyfikatu wirutalnego ukończenia :D Aele jak ktoś solo treningowo jebie 30km w TM to nie jest na styk :) Tam jest rezerwa jak nic hehe
Btw. jaka tam w tej Nysie jest temp. w dniu startu średnio?
Musi znaleźć się jeden pan maruda, niszczyciel dobrej zabawy - to będę ja. ;) Siedlak już dawno dawno robił treningi, które w większości z nas powodowały :orany: i każdy przed zawodami mówił "formalność". Jak do tej pory, jeszcze większe :orany: było po zawodach. Także spokojnie z nastrojami.
Ja sam, jak mi zawody nie poszły "bo coś tam" to wmawiałem sobie, że to "formalność", że gdyby nie to "coś tam" to by spokojnie wynik był zrobiony i robiłem trening dalej jakbym już ten wynik zrobił, podkręcałem tempo itp. Zazwyczaj kończyło się jeszcze gorzej.
Sewer
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 223
Rejestracja: 05 mar 2015, 21:09
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Szkoda w sumie, że nie pociągnął do końca. Najwyżej by się skończyło 3:02-3:03, to i tak byłby wyczyn. A tak trzeba dalej trenować i czekać na potwierdzenie. Szkoda, że tak solidnie wykonana robota nie ma potwierdzenia, no ale takie czasy nastały.
1000m: 2:59,0 (IX 2020), 3000m:9:57 (IX 2020), 5km: 17:25 (V 2018), 10km: 35:54 (IX 2019), HM: 1:20:31 (III 2020)

https://www.endomondo.com/profile/20382960
Blog: viewtopic.php?f=27&t=60771
Komentarze: viewtopic.php?f=28&t=60772
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4913
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

B@rto, żeby była sprawa jasna to jeszcze raz napiszę.
Uważam, że na dzień dzisiejszy jestem na 3:05 i to mogłem wczoraj z treningu zrobić.
Sub3 chyba nie ale mam nadzieje że Michumor ma rację :hej:
Awatar użytkownika
b@rto
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3107
Rejestracja: 06 sty 2015, 23:07
Życiówka na 10k: 38:38
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Mi tam nie musisz tłumaczyć. :)

PS. Dobrze, że 4 trening wprowadzasz.
ZbyszekP
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 206
Rejestracja: 02 cze 2017, 10:16

Nieprzeczytany post

ale dałeś do pieca mega trening. M masz dopiero na jesieni więc po drodze walniesz jeszcze ze 2 takie trzydziestki i głowa będzie gotowa na sub3.
5 km 18:07 10 km 38:40 HM 1.22.41 M 3.09.37
komentarze
viewtopic.php?f=28&t=59245

blog
viewtopic.php?f=27&t=59239
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4913
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Panowie, Bostony 43 1/3 moj rozmiar ale jako damskie. Czym to się różni od męskich? Szerokoscią?
Może niczym? Czerwone, spoko.
przemekta
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 226
Rejestracja: 05 lip 2018, 13:22
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Logadin pisze: EDIT: Seba toż on zrobił treningowo 30-tkę w tempie na sub3, samemu, gdzie 1/2 trasy pod wiatr, gdzie jeszcze rezerwy tętna są, gdzie adrenaliny startowej nie ma, etc. Sub3 ja tu bezczelnie będę dalej nazywał (nawet z dużych, a co) FORMALNOŚCIĄ! :D
Trening czapki z głów. Gdyby nie był to Siedlak to bym napisał formalność, ale on jest chyba z tych co na treningach dają naprawdę dużo z siebie :ble:

I bostony potwierdzam - kupuj. Mam siódemki w których biegłem swoją rekordową dychę i stąd mam bardzo dobry sentyment do nich :hej:
Blog - Maraton < 3h
Komentarze do bloga

10km 10.03.2019 - 42:15
HM - 13.10.2019 - 1:25:11
M - 28.04.2019 - 3:13:54
Awatar użytkownika
b@rto
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3107
Rejestracja: 06 sty 2015, 23:07
Życiówka na 10k: 38:38
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Siedlak1975 pisze:Panowie, Bostony 43 1/3 moj rozmiar ale jako damskie. Czym to się różni od męskich? Szerokoscią?
Może niczym? Czerwone, spoko.
Raczej niczym, najwyżej odeślesz.
PS. Podeślij gdzie znalazłeś, cena dobra?

PS2. Jak na oficjalnej adidasa i kupiłeś, to sprzątnąłeś mi sprzed nosa, już też dodawałem do koszyka, tylko po zniżkę na peppera wskoczyłem i już nie było rozmiaru. :P :hahaha:
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4913
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Już po ptokach. Były na stronie adidasa i poszły się jeb...
Awatar użytkownika
b@rto
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3107
Rejestracja: 06 sty 2015, 23:07
Życiówka na 10k: 38:38
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Jak dodawałem do koszyka, to były 2 pary, może z minutę mi zeszło na pepperze po kod i też się tylko oblizałem. Patrzyłem cholera outlet, ale nie pomyślałem, że w damskich mogą też być "męskie" rozmiary. Wyszłoby 240 zł... Ehh, żal. :trup:
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4913
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Kto wykupił 43 i 1/3??? Niech się przyzna. Wyzywam na ubitą ziemię :bum:
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9087
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Jakieś dziewczyny :hejhej:
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
MatiR
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1494
Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
Życiówka na 10k: -
Życiówka w maratonie: -

Nieprzeczytany post

Takie trochę większe dziewczyny :hej:

Swoją drogą bostonki za 240zł :szok:
ODPOWIEDZ