
Siedlak vs. Maraton 2:55
Moderator: infernal
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1496
- Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
- Życiówka na 10k: -
- Życiówka w maratonie: -
Kupuj bostony 

-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4955
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Pewnie tak. Nikt przed zawodami nie robi 4 browary a 2,3 dni przed nie wcina polopiryny jak chipsy. Poza tym tydzien przed zrobiłem 30km w 4:29 więc wczoraj to było dość eksperymentalne bieganie 

viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
- b@rto
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3107
- Rejestracja: 06 sty 2015, 23:07
- Życiówka na 10k: 38:38
- Życiówka w maratonie: brak
Musi znaleźć się jeden pan maruda, niszczyciel dobrej zabawy - to będę ja.Logadin pisze:No gdyby on był na styk to bym też nie dawał certyfikatu wirutalnego ukończenia :D Aele jak ktoś solo treningowo jebie 30km w TM to nie jest na stykTam jest rezerwa jak nic hehe
Btw. jaka tam w tej Nysie jest temp. w dniu startu średnio?



Ja sam, jak mi zawody nie poszły "bo coś tam" to wmawiałem sobie, że to "formalność", że gdyby nie to "coś tam" to by spokojnie wynik był zrobiony i robiłem trening dalej jakbym już ten wynik zrobił, podkręcałem tempo itp. Zazwyczaj kończyło się jeszcze gorzej.
-
- Stary Wyga
- Posty: 223
- Rejestracja: 05 mar 2015, 21:09
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Szkoda w sumie, że nie pociągnął do końca. Najwyżej by się skończyło 3:02-3:03, to i tak byłby wyczyn. A tak trzeba dalej trenować i czekać na potwierdzenie. Szkoda, że tak solidnie wykonana robota nie ma potwierdzenia, no ale takie czasy nastały.
1000m: 2:59,0 (IX 2020), 3000m:9:57 (IX 2020), 5km: 17:25 (V 2018), 10km: 35:54 (IX 2019), HM: 1:20:31 (III 2020)
https://www.endomondo.com/profile/20382960
Blog: viewtopic.php?f=27&t=60771
Komentarze: viewtopic.php?f=28&t=60772
https://www.endomondo.com/profile/20382960
Blog: viewtopic.php?f=27&t=60771
Komentarze: viewtopic.php?f=28&t=60772
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4955
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
B@rto, żeby była sprawa jasna to jeszcze raz napiszę.
Uważam, że na dzień dzisiejszy jestem na 3:05 i to mogłem wczoraj z treningu zrobić.
Sub3 chyba nie ale mam nadzieje że Michumor ma rację
Uważam, że na dzień dzisiejszy jestem na 3:05 i to mogłem wczoraj z treningu zrobić.
Sub3 chyba nie ale mam nadzieje że Michumor ma rację

viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
- b@rto
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3107
- Rejestracja: 06 sty 2015, 23:07
- Życiówka na 10k: 38:38
- Życiówka w maratonie: brak
Mi tam nie musisz tłumaczyć.
PS. Dobrze, że 4 trening wprowadzasz.

PS. Dobrze, że 4 trening wprowadzasz.
-
- Stary Wyga
- Posty: 206
- Rejestracja: 02 cze 2017, 10:16
ale dałeś do pieca mega trening. M masz dopiero na jesieni więc po drodze walniesz jeszcze ze 2 takie trzydziestki i głowa będzie gotowa na sub3.
5 km 18:07 10 km 38:40 HM 1.22.41 M 3.09.37
komentarze
viewtopic.php?f=28&t=59245
blog
viewtopic.php?f=27&t=59239
komentarze
viewtopic.php?f=28&t=59245
blog
viewtopic.php?f=27&t=59239
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4955
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Panowie, Bostony 43 1/3 moj rozmiar ale jako damskie. Czym to się różni od męskich? Szerokoscią?
Może niczym? Czerwone, spoko.
Może niczym? Czerwone, spoko.
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
-
- Stary Wyga
- Posty: 226
- Rejestracja: 05 lip 2018, 13:22
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Trening czapki z głów. Gdyby nie był to Siedlak to bym napisał formalność, ale on jest chyba z tych co na treningach dają naprawdę dużo z siebieLogadin pisze: EDIT: Seba toż on zrobił treningowo 30-tkę w tempie na sub3, samemu, gdzie 1/2 trasy pod wiatr, gdzie jeszcze rezerwy tętna są, gdzie adrenaliny startowej nie ma, etc. Sub3 ja tu bezczelnie będę dalej nazywał (nawet z dużych, a co) FORMALNOŚCIĄ! :D

I bostony potwierdzam - kupuj. Mam siódemki w których biegłem swoją rekordową dychę i stąd mam bardzo dobry sentyment do nich

Blog - Maraton < 3h
Komentarze do bloga
10km 10.03.2019 - 42:15
HM - 13.10.2019 - 1:25:11
M - 28.04.2019 - 3:13:54
Komentarze do bloga
10km 10.03.2019 - 42:15
HM - 13.10.2019 - 1:25:11
M - 28.04.2019 - 3:13:54
- b@rto
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3107
- Rejestracja: 06 sty 2015, 23:07
- Życiówka na 10k: 38:38
- Życiówka w maratonie: brak
Raczej niczym, najwyżej odeślesz.Siedlak1975 pisze:Panowie, Bostony 43 1/3 moj rozmiar ale jako damskie. Czym to się różni od męskich? Szerokoscią?
Może niczym? Czerwone, spoko.
PS. Podeślij gdzie znalazłeś, cena dobra?
PS2. Jak na oficjalnej adidasa i kupiłeś, to sprzątnąłeś mi sprzed nosa, już też dodawałem do koszyka, tylko po zniżkę na peppera wskoczyłem i już nie było rozmiaru. :P

-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4955
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Już po ptokach. Były na stronie adidasa i poszły się jeb...
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
- b@rto
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3107
- Rejestracja: 06 sty 2015, 23:07
- Życiówka na 10k: 38:38
- Życiówka w maratonie: brak
Jak dodawałem do koszyka, to były 2 pary, może z minutę mi zeszło na pepperze po kod i też się tylko oblizałem. Patrzyłem cholera outlet, ale nie pomyślałem, że w damskich mogą też być "męskie" rozmiary. Wyszłoby 240 zł... Ehh, żal. 

-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4955
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Kto wykupił 43 i 1/3??? Niech się przyzna. Wyzywam na ubitą ziemię 

viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
- keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 8926
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
Jakieś dziewczyny 

Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1496
- Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
- Życiówka na 10k: -
- Życiówka w maratonie: -
Takie trochę większe dziewczyny
Swoją drogą bostonki za 240zł

Swoją drogą bostonki za 240zł
