iNFERNAL @2021 for SUB18 ☐ & SUB39 ☑

[infernal]

Trener dumny, tylko nie przyzna....

Ladnie, ładnie, ale plan był inny.

To tylko jeden dzień. No i piątek nie wiedziałem czy miałem zrobić wolny czy nie. Jeśli bym zrobił, to tylko miałbym środa-czwartek bieganie i piątek już wolne.

Jeszcze jedno!
W tym tygodniu lepiej 2s za wolno jak 1s za szybko!

No nieee.... Powtórzenia 400m w 80s i nie może być szybciej

[Rolli]

Da sie równo? Da sie! Rollen było?

[infernal]

Da sie równo? Da sie! Rollen było?

A było. Schodziłem na luźne 100 metrów w 3:40

[infernal]

Chociaż wolałbym 4x400m w 60s i potem wracać ledwo idąc do domu Nie no, żarcik

[infernal]

W głowach się już przewraca.
Już nawet biegi na 200-300 osób odwołują. Właśnie mój niedzielny bieg na 5k został przełożony... na czerwiec.

[przemekEm]

Jak panika to na całego, to jest dużo groźniejsze niż sam wirus. Za chwile wszystkie szkoły i przedszkola pozamykają, to będzie oznaczało kompletny paraliż kraju. Jak nie będzie gdzie dzieci trzymać, to kto będzie pracował ? A potem poproszę karetkę do chorego ... no niestety karetka nie jeździ, bo kierowca niańczy dziecko

[Skoor]

Jak panika to na całego, to jest dużo groźniejsze niż sam wirus. Za chwile wszystkie szkoły i przedszkola pozamykają, to będzie oznaczało kompletny paraliż kraju. Jak nie będzie gdzie dzieci trzymać, to kto będzie pracował ? A potem poproszę karetkę do chorego ... no niestety karetka nie jeździ, bo kierowca niańczy dziecko

Przecież już pozamykali. Na 2 tygodnie

[infernal]

Dramat zamknęli szkoły, zamknęli baseny, teatry czy kina. Zastanawiam się kto za to zapłaci?
Co jeszcze bardziej mnie zastanawia - co te 2 tygodnie zmienią? Nagle wszyscy wyzdrowieją? Wymyślą wspaniałe lekarstwo?
Ludzie panikują. Od zawsze ludzie chorowali, więcej osób pewnie w dzisiejszych czasach na malarie umiera czy inne choroby. Panika która powoduje tylko większe szkody.

[sochers]

Założenie jest takie, że jak większość posiedzi w domu, to tych, którzy już mają a nie wiedzą że mają, to się rozwinie i będzie ich można punktowo odstrze... tzn wyleczyć, zanim pójdą do kina i zarażą pół miasta. A nawet jak się niektórzy rozlezą to będzie można łatwiej ich i ich kontakty śledzić.

[Sikor]

Dramat zamknęli szkoły, zamknęli baseny, teatry czy kina. Zastanawiam się kto za to zapłaci?
Co jeszcze bardziej mnie zastanawia - co te 2 tygodnie zmienią? Nagle wszyscy wyzdrowieją? Wymyślą wspaniałe lekarstwo?
Ludzie panikują. Od zawsze ludzie chorowali, więcej osób pewnie w dzisiejszych czasach na malarie umiera czy inne choroby. Panika która powoduje tylko większe szkody.

W wersji maksymalnie skroconej: w calej tej "panice" chodzi o to, zeby ilosc potrzebnych respiratorow byla mniejsza niz stan posiadania.
Tylko tyle i az tyle.

[infernal]

W wersji maksymalnie skroconej: w calej tej "panice" chodzi o to, zeby ilosc potrzebnych respiratorow byla mniejsza niz stan posiadania.
Tylko tyle i az tyle.

To już wiem kto kolejny zalicza się do paniki

[Przemkurius]

ja się tam nie znam, ale:
-po co przeciągasz ze 150m do 200?
-otwierasz 2'40, niby korygujesz ale i tak lecisz po 2'55.

po co? jaki jest cel takiego przedłużania, przyspieszania? trener po to daje Ci rozpiskę, żeby jej się trzymać. pewnie, pojawiają się zmiany biorące pod uwagę różne czynniki zmienne.

ale sorry, takiego czegoś nie kupuje. miałbyś 50m mniej w nogach, biegł sobie spokojnie w okolicach 3'10 to i podmuch wiatru byłby lżej odczuwalny

takie jest moje zdanie

[infernal]

Aby się dogrzać.
Zgadza się, bo to miał być test. Myślałem, że 3:00 złamanie to jest do zrobienia. Planem minimum było 3:10. Tego nie brałem pod uwagę nawet. Jak widać błędnie.
Mogę dalej sobie trzaskać po 3:30 nic nieznaczące interwały. Nic to nie zmienia. Pewnie i tak bym złamał ledwie te 19min.

Wyjaśnione mam nadzieję

[Przemkurius]

Aby się dogrzać.

to się przeciąga bs, skipy albo ogólnie robi ogólnorozwojówkę a nie wali dodatkowe 50m na pałe

okej, wiem wszystko

[infernal]

Wiem, zrobiłbyś to lepiej. I lepiej pobiegł, uzyskując lepszy wynik. I know