a może chcesz mi potowarzyszyć w podróży?

[sochers]

Ciśnij dalej, najwyżej na Zdrowiu na tartanie zrobisz swoje

[Przemkurius]

Ciśnij dalej, najwyżej na Zdrowiu na tartanie zrobisz swoje

Za daleko

[Przemkurius]

A tak serio, to chyba jedyne sensowne wyjście w tej sytuacji to ten tartan, szczególnie, że jest dosyć dobrze wymierzony

[sochers]

To robimy tak, jednego dnia ja będę dla Ciebie pejsował na rowerze na sub40, innego Ty mnie na sub44.

[infernal]

Mocne treningi to chyba Twoja specjalizacja

[Przemkurius]

Czy ja wiem czy mocne. Pewnie byłoby lżej gdyby było biegane po płaskim. Ale:
- z rana nie za bardzo mam czas
- zbytnio mi się nie chce jeździć po bieżniach.

Nornalnie nie biegam podbiegów a tutaj się dosyć ciekawe przewyższenia pojawiają.

[keiw]

Czyli samodzielnie atakujesz złamanie 40min na 10 km?

[Przemkurius]

Czyli samodzielnie atakujesz złamanie 40min na 10 km?

Tak, już w niedziele w sumie bo w planie są zawody testowe lub bieg na 10km

[keiw]

Masz odmierzoną trasę czy na GPS lecisz?

[Przemkurius]

Masz odmierzoną trasę czy na GPS lecisz?

Sochers mówił, że w jednym parku jest pętla 2 km dosyć dobrze odmierzona, więc tam się udam. A i przy okazji zobaczymy gps

http://m.festiwalbiegowy.pl/biegajacy-s ... nH3Q1PTlkw

[sultangurde]

Powodzenia Przemku, ja bym samemu w trupa nie był w stanie pobiec

[jacekww]

Masz odmierzoną trasę czy na GPS lecisz?

Sochers mówił, że w jednym parku jest pętla 2 km dosyć dobrze odmierzona, więc tam się udam. A i przy okazji zobaczymy gps

http://m.festiwalbiegowy.pl/biegajacy-s ... nH3Q1PTlkw

Akurat dziś biegłem tam i wedle GPS pętla 1,97km, ale mocno ścięło zakręty, jeden wręcz bardzo.

[Przemkurius]

Jacku, to zegarek sam Ci wyrysował tak trasę czy zwyczajnie ściąłeś zakręt?

Biorę na wszystko poprawkę, chodzi mi bardziej o to, czy jestem gdzieś w pobliżu tego wyniku.

[jacekww]

Jacku, to zegarek sam Ci wyrysował tak trasę czy zwyczajnie ściąłeś zakręt?

Biorę na wszystko poprawkę, chodzi mi bardziej o to, czy jestem gdzieś w pobliżu tego wyniku.

Tak wyrysował, nawet bardzo dobrze odwzorowane są wszystkie kąty jak idzie ścieżka, jedynie całość przesunięta kilkanaście metrów. Można podejrzeć na zbliżeniu https://www.endomondo.com/users/2683502 ... 1483414804. Zakładam, że są tam równe 2km skoro jest oznaczona co 200m, no i przecież @sochers potwierdza.

Gdzieś w pobliżu zapewne jesteś, przy tych ostatnich interwałach to sub20 weszło by grubo, sub40 też winno wpaść, choć tu już trochę wytrzymałości tempowej trzeba i jeden będzie męczył na styk a drugi złamie ze sporym zapasem. Dla Ciebie to debiut, więc bez napinki, to tylko test na zapoznanie z dystansem i orientacja gdzie jesteś.
Powodzenia.

[keiw]

w niedziele bieg testowy

Coś nic nie piszesz? Biegałeś, odpuściłeś?