Siedlak vs. Maraton 2:55

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3548
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Od groma osób się do Łodzi wybiera, trzeba koszulki forumowe zorganizować, żeby łatwiej było się znaleźć :hej:
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY

800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
sochers
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3431
Rejestracja: 16 sty 2014, 10:35
Życiówka na 10k: 44:15
Życiówka w maratonie: 3:48:12
Lokalizacja: Woodge aka Uć

Nieprzeczytany post

Siedlak1975 pisze:
sochers pisze:Ja to z podziwu wyjść nie mogę, jakie Ty rzeczy bez drygu biegasz :taktak:
jakiego drygu? Nie kumam :echech:
Poprawiłem - miało być dryfu, ale mnie słownik oszukał :bum:
BLOG: viewtopic.php?f=27&t=40946&start=435
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680

PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
Awatar użytkownika
Logadin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3299
Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Ale już mi się tu człowiek plącze w zeznaniach i myśli o jakimś 3:05! Trzeba do pionu ustawić, by w głowie jedynie siedziało sub3 :)
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4913
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Logadin pisze:Ale już mi się tu człowiek plącze w zeznaniach i myśli o jakimś 3:05! Trzeba do pionu ustawić, by w głowie jedynie siedziało sub3 :)
Ja??? :ojnie:
Nawodnimy u Sochersa i pobiegniemy :spoczko:
Awatar użytkownika
Logadin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3299
Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Oby, bo jak nie to już piszę do nich, że rezygnuję z prowadzenia :D
Awatar użytkownika
sochers
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3431
Rejestracja: 16 sty 2014, 10:35
Życiówka na 10k: 44:15
Życiówka w maratonie: 3:48:12
Lokalizacja: Woodge aka Uć

Nieprzeczytany post

BLOG: viewtopic.php?f=27&t=40946&start=435
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680

PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
sebastian899

Nieprzeczytany post

Siedlak idź na sub 3 a po 30 km skacz Krystianowi na plecy :hej: , on teraz na silce dużo robi to da radę :usmiech:
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4913
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

sebastian899 pisze:Siedlak idź na sub 3 a po 30 km skacz Krystianowi na plecy :hej: , on teraz na silce dużo robi to da radę :usmiech:
Dokładnie taki jest plan! 63kg udźwignie. Będzie miał dobry trening siłowo/biegowy :hahaha:
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4913
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Miałem okazję wczoraj porozmawiać z kierownikiem. Na trzech treningach jadę do Łodzi. Potem bez względu na osiągnięty wynik dokładamy w tygodniu treningu. Uparłem się, ze do Łodzi musze dociągnąć na trzech treningach.
Krystian, mamy tylko jedno podejście od sub3 :spoczko:
Awatar użytkownika
Logadin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3299
Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Jedno ale za to udane! :)
Awatar użytkownika
sochers
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3431
Rejestracja: 16 sty 2014, 10:35
Życiówka na 10k: 44:15
Życiówka w maratonie: 3:48:12
Lokalizacja: Woodge aka Uć

Nieprzeczytany post

Phi, 114 bpm.? Co to dla mnie, pobiłem ten rezultat po 41 sekundach dzisiejszego treningu :bum: :bum: :bum:
BLOG: viewtopic.php?f=27&t=40946&start=435
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680

PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3548
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

sochers pisze:Phi, 114 bpm.? Co to dla mnie, pobiłem ten rezultat po 41 sekundach dzisiejszego treningu :bum: :bum: :bum:
To i tak długo :hej:
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY

800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
Awatar użytkownika
Logadin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3299
Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Ja to biję jak tylko się obudzę i do kibla wstanę, big deal XD
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4913
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Krystek, chyba sobie pobiegaliśmy :echech:
Awatar użytkownika
Logadin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3299
Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Spokojnie, to aż 5 tygodni. Ciężko mi sobie wyobrazić ponad miesiąc bez imprez masowych w całym kraju.
ODPOWIEDZ