Bezuszny - komentarze

[bezuszny]

Nie traktuje tego oczywiscie jako wyroczni, bardziej jako ciekawostke.
Nie interesuje mnie nawet konkretna prognoza, bo to moze byc bullshit, ale to, ze prognoza sie poprawia, to juz jest pewien wyznacznik. Tak samo jak to, ze podobne prognozy mialem, gdy bylem w zyciowej formie rok temu, co mnie cieszy.
Czy bym pobiegl tyle na zawodach, no coz, niedlugo pewnie rzeczywistosc mnie zweryfikuje.
Moze kiedys sprobuje taki ciagly progowy z ciekawosci, ale to raczej juz nie w tym cyklu treningowym.

Marcin, nie mam teraz jak wrzucic screena, ale jak wchodzisz w runalyze.com/dashboard to po prawej stronie jest okienko "prognosis".
Pewnie, zeby dzialalo, trzeba miec wgranych tam odpowiednio duzo treningow.

PS. Gdyby nie to, ze odwolali mi 2 razy zawody przez ostatnie 2 weekendy, to nie musialbym teraz bredzic o Runalyze i wiedzialbym na czym stoje.

[sochers]

Mnie to ciekawi po prostu jak Wam wyświetla - bo mi w części OD wyświetla tylko dla 10k.

Runanalyze.PNG

[bezuszny]

A, juz wiem o co chodzi.
Ta czesc "do" pokazuje na podstawie treningow, a "od" na podstawie zawodow.
Jesli edytujesz sobie wszystkie zawody, odhaczajac znaczek "race" i edytujesz ich dlugosc na dokladna zgodna z tabelka (czyli np. 5,00 km zamiast 5,03 km albo 21,1 km zamiast 21,3 km) to pokaze Ci tez najlepszy wynik z zawodow w tej czesci, o ile biegles je w miare niedawno (chyba w trakcie ostatniego polrocza).

[ziko303]

od to najlepszy wynik na zawodach, niezależnie od daty u mnie pokazuje wszystkie życiówki nawet maratońską z 2016

[sebastian899]

U mnie wygląda to tak że jakby miał biec 10 to co mówi mi prognoza na polar.com to na 2 km móglbym już podziękować i mogli by mnie zbierać już z podłogi

[ziko303]

Też mnie zastanawia podobna prognoza na Garminie np. ciągle nie złamałem 45' a tam jestem blisko 40 Z tego względu Runalyze jest dla mnie dość sensowny i miarodajny.

[sochers]

Pozmieniałem tak jak napisał Michał i mi faktycznie zaczął pokazywać od życiówki do czegoś. Co prawda jako że z niczego zrobiłem 22:15 miesiąc temu, a teraz po rozsądnym bieganiu pokazuje do 23:10 (4:38) to uważam za obelgę analogicznie 44:41 z 2018 do 28:03 (4:48) też uważam za obelgę. Za to HM pokazuje od 1:47:15 (PB 2014) do 1:46:34, 5:03 co faktycznie wydaje mi się, że bym uciągnął aktualnie raczej.

Też mnie zastanawia podobna prognoza na Garminie np. ciągle nie złamałem 45' a tam jestem blisko 40 Z tego względu Runalyze jest dla mnie dość sensowny i miarodajny.

To w Garminie jest prognoza?

[Przemkurius]

To w Garminie jest prognoza?

jest

[infernal]

Mi przy obecnych treningach taka prognoza by pokazała z 45min - 10k
Bezuch, piszesz 4:10-4:15 a biegasz po 4:04. Tak, teraz ja Ci po wytykam hehe ładny trening progowy, szacun!

[bezuszny]

Michał, bo ja nie wiem wlasciwie, na czym stoję. No i nie mam sztabu trenerskiego.

Aha, i ja nie pisałem, że umierałem na treningu tak jak Ty, było dobrze jak na to tempo. Ale w sumie racja, opierdol się należy.

Prognozy w Polarze są też o kant tyłka w moim przypadku. Zbyt optymistyczne zdecydowanie. Piszę o runalyze tylko dlatego, że zwykle niewiele się mylił, przynajmniej u mnie i warto też obserwować trend, a nie tylko konkretną wartosc. Ale wiadomo, każdy ma inaczej.

[infernal]

Czyli jeśli nie umierałeś, to stoisz na świetnej drodze do złamania 40minut

[infernal]

Gdzie wpis o pięknym parkrun?

[bezuszny]

Dzis cos powinno sie pojawic.

[sebastian899]

Gratki pudła open i sub 20, jakiego polara masz ?

[infernal]

Gratulacje! Treningi zaczynają już przynosić korzyści i na pewno w dalszym ciągu będą 3 miejsce to na pewno super sprawa. To jednak podium, niby parkrun ale jednak! Kółka, pętle to świetna sprawa. Czy to w treningu czy na zawodach.