Skoor - sala tortur

[Przemkurius]

8km 4:20/km

Ciągły wyszedł w przedziale 4:14-4:18 czyli standardowo za szybko, a po biegu chciało mi się spać.

Wysłane z mojego A5_Pro .

Witam w klubie

naczytał się o klubie szybkiej stopy to chciał się przyłączyć

[Skoor]

Pfff, ja to w tym klubie byłem jak Wy jeszcze rekordową dychę po 6/km robiliście

Wysłane z mojego A5_Pro .

[Rolli]

Jakie uczucia przy tych bieganiach w 4:10? Idzie juz automatycznie?

[Skoor]

Raczej tak. Gdybym biegł po 4:20 to musiałbym się pilnować, a po te 4:10 po prostu biegnę i tempo wychodzi mniej więcej stałe i równe.

Wysłane z mojego A5_Pro .

[Rolli]

Bardzo dobrze! Ale uważaj! Raczej takie rzeczy nie rano, bo organizm jeszcze śpi, i nie rano, bo bardzo zimno. Tak jak napisałeś, możesz odliczyć 1s.

Przy tych temperaturach jesteś podatny na choroby oskrzeli... UWAŻAJ !!!

[Skoor]

W sumie żona mówiła żeby poczekać bo zimno. Wychodzi, że miała rację bo teraz słoneczko i bardzo przyjemnie się zrobiło no ale... Co było a nie jest... Grunt, że udało się zrobić.

Wysłane z mojego A5_Pro .

[infernal]

No popatrz... A ja nie wiem czy bym pociągnął 200 w 29s teraz. Dawno temu miałem trening że 200 w 28s miałem robić i wyszła może jednaczy 2 jak dobrze pamiętam.
Wysłane z mojego A5_Pro .

Eheeeeeeeeeeeeeeeeee

[Skoor]

Ok, bez fałszywej skromności. W czwartek po treningu wiedziałem już że te 29s jest bardzo realne. Przyznaję, że trochę się wcześniej nie doceniłem

Wysłane z mojego A5_Pro .

[infernal]

Teraz bym znów Cię zacytował jak to mi pisałaś o różnych opcjach ludzi i ich skromnościach, ale odpuszczę
Tak poważnie, ładnie pobiegane te 200tki. Zazdro

[Skoor]

Oj tam

Hehe aż sobie sprawdziłem kiedy ja pisałem to co cytowales. W czwartek o 8 czyli miałem jeszcze prawo tak pisać bo trening miałem koło 10

[infernal]

Dobra dobra Nie tłumacz się, śmigasz pięknie

[infernal]

Ja nie wiem. Mi wszystko idzie potwornie ciężko, dzisiaj nawet nie domknąłem tego a Ty zrobiłeś to z palcem w ******. A ja... szkoda gadać
Roland chyba powinien skonsultować na nowo Ci te treningi bo coś za łatwe na Twój poziom.

[Rolli]

Gdzie noga boli?

Dobrze ze po ciemku biegłeś, bo byś dostał naganę, bo za szybko (co to jest "za szybko"? Nie rozumie tych wyrazów) Podkręcimy plan, żeby nie było nudno.

[Skoor]

Ależ ja się nie nudzę, żyje w błogim komforcie psychicznym

Noga... Generalnie łydka, ale tak śmiesznie bo niby mięsień ogólnie boli przy lądowaniu i wybiciu, ale już jak macam, nawet mocno to nic nie czuję, jakby to nie był mięsień a jakieś powięzi tak modne ostatnio. Generalnie mam to pod kontrolą, wskoczę dziś na roler który tak wielbię i pomęczę w ramach dnia wolnego.

Wysłane z mojego A5_Pro .

[Skoor]

Roland chyba powinien skonsultować na nowo Ci te treningi bo coś za łatwe na Twój poziom.

No i widzisz? Wywołałeś wilka... a było tak fajnie