a może chcesz mi potowarzyszyć w podróży?

[Przemkurius]

Witaj w klubie.
U mnie rozwodem się nie skończyło

Ja staram się namówić żonę aby zaczęła nosić moje poprzednie suunto9 baro, które w dodatku jest białe. Ale ma opory

[sochers]

Ja nabyłem drona z gimbalem żona o rozwodzie wspominała, ale tylko dlatego, że jej wysłałem zdjęcie, gdzie nowy dron stoi obok starego drona, którego jeszcze nie widziała

P.S. to dlatego sunciaka goniłeś na fejsie

[infernal]

Pinkny zegarek!

[Przemkurius]

Cena już nie

[Skoor]

Zegarek w cenie mojego auta

[keiw]

Czyli jak jedziesz autem to podwajasz jego wartość

Wysłane z mojego SM-G950F .

[Skoor]

Zgadza się

[Przemkurius]

Kupiłem zegarek, spojrzałem na konto i miałem autentyczną ochotę anulować zakup albo od razu odsyłać

[sochers]

Sprawdź jeszcze tu, czy nie za optymistyczne te tempa. Czyli dyszkę w kwietniu już oficjalnie biegniemy razem

[Przemkurius]

Sprawdź jeszcze tu, czy nie za optymistyczne te tempa. Czyli dyszkę w kwietniu już oficjalnie biegniemy razem

Tu czyli gdzie?

Sam nie wiem w sumie co o tych tempach myśleć. Spokojne wybiegania to na pewno bede robił wolniej niż 5'40. Wczoraj mnie troche poniosło i wyszło 05'39 to czułem zmęczenie po 17km

Najlepsze/najgorsze jest to, że to są tempa z biegu trzech króli. Czyli:
- dzień konia
- w moim wypadku zupełnie nie ma przełożenia tempo zawodów na tempo treningowe.

Zobaczymy w sobotę jak będę teoretycznie miał lecieć 7km w 4'30-35.

W kwietniu tak. Generalnie ja już w październiku się zapisałem, m.in dlatego też bloga założyłem

[sochers]

No przecież piszę, że tu

[Przemkurius]

No przecież piszę, że tu

a daniels, to znam

tak to wyglada

[sochers]

Ten banan o 6 rano to placebo zjedz go lepiej wieczorem, przed snem. Albo po prostu organizm musi się przyzwyczaić. Albo spuchłeś, a na brak energii zwalasz

[Przemkurius]

jeśli mam być szczerzy, to 100x lepiej mi się biega na czczo niż po śniadaniu o 10 np.
poza tym rok minął od kiedy biegam na czczo
więc może faktycznie spuchłem, jeśli w ogólnym rozrachunku brakło mi kilku sekund

[kasza_manna]

Ładny trening, też zaraz wychodzę i również nastawiam się, lepiej wolniej, ale żeby być zadowoloną.
Biegasz po stadionie, czy teren?
Jakie masz tętno max, bo bardzo wysoko Ci skacze na szybszych odcinkach, ale też ładnie spada.

I właśnie zjadłam pół banana, choć nie jestem na czczo :p

___
Nie zgodzę się, że banan na czczo to placebo. Na noc nic on nie da, energia z węgli jest szybciej wytwarzana.

Wysłane z mojego SM-G970F .