Logadin [komentarze]

[Logadin]

Sewer - oczywiście, że tętno idzie w górę i to jak. Dzień bez baletów śr. tętno spoczynkowe do 42-44, dzięń po baletach 65-75. Na biegu też wychodzi. Ale to bardziej na cyferkach niż odczuciach. Niby zegarek krzyczy, że lece po 169-172, a biegnie się jak 145-155. Ale wierzę, że są tak podniesione. No i im więcej dni pod rząd balet to to spoczynkowe dziennie dalej idzie w górę i w górę. 6 dniowy maraton zabawowy i 6 dni mam wykres lecący w kosmos każdego kolejnego dnia wyżej i wyżej. No ale cóż, taka to cena balowania.

[Sikor]

Gratki!
Az strach pomyslec, co by bylo, gdybys odstawil alko i zrzucil kilka kg

[infernal]

Nareszcie ale i tak karny browar wisisz!!!

Jednego dla mnie również poproszę.

[Logadin]

Sikor - tam picie, piciem. Te durne 5kg co na mnie wiszą i co zgubię 2kg i odstawię pudełka, to zaraz wracają i znów siedzę na tych 75kg :D Wydaje mi się, że nie zmieniając nic w treningu, siłowni i imprezowaniu, pozbycie się 5kg balastu dałoby mega boost czasowy. Od poniedziałku znów wracam na pudła, może tym razem od razu na cały miesiąc i uda się to w dobrym nastroju przetrzymać
infernal - niech stracę!

[Siedlak1975]

Sikor - tam picie, piciem. Te durne 5kg co na mnie wiszą i co zgubię 2kg i odstawię pudełka, to zaraz wracają i znów siedzę na tych 75kg :D Wydaje mi się, że nie zmieniając nic w treningu, siłowni i imprezowaniu, pozbycie się 5kg balastu dałoby mega boost czasowy. Od poniedziałku znów wracam na pudła, może tym razem od razu na cały miesiąc i uda się to w dobrym nastroju przetrzymać
infernal - niech stracę!

Wzrost mamy chyba ten sam. Gdybym ważył 75kg to by mi się te moje chude nibynóżki połamały

[sochers]

Weź, ja teraz na 75 chcę zejść (185 cm), a jak sobie pomyślę, że mając 182 cm wzrostu ważyłem 59, a przy 185 - 66 kg, to się zastanawiam, jak to było możliwe.

[Przemkurius]

Heh, a ja obecnie przy 180cm ważę 79,5

[Logadin]

Po prostu trzeba to prosto z mostu powiedzieć, jesteśmy za grubi :D
No ok Siedlak jako jedyny pokazuje jak to z masą powinno wyglądać do wzrostu XD

[Siedlak1975]

Po prostu trzeba to prosto z mostu powiedzieć, jesteśmy za grubi :D
No ok Siedlak jako jedyny pokazuje jak to z masą powinno wyglądać do wzrostu XD

Lepiej tego nie rób bo już nie będzie na ciebie w każdym mieście w którym biegniesz zawody czekała jakaś koleżanka

[Logadin]

Szykuje się mocne wyzwanie dla Tindera zatem hehehe

[sosik]

Ja tam wolę mieć zapas wagowy. To jest taka rezerwa, jak już środki treningowe zawiodą. Wtedy zrzuca się 5-7 kg i jest dalej progres
Logadin gratulacje ostatnich wyczynów i tych długich i tych krótszych.

[Logadin]

sosik - dzięki! Widzę nowy rok i się uaktywniłeś, czyżby też i blog miał z grobu powstać?
No ja mogę na tych +5kg trenować tylko później dalej zbijanie mi nie idzie i na zawodach dalej to 75kg :D

[sosik]

Jak to kiedyś Mihumor pisał, że waga sama się zaczyna robić wraz ze wzrostem formy.
Ja nowy rok zaczynam od 94 kg, więc u mnie to jest na razie +12 kg do startowej (optymalnej), a teraz pewnie będzie ona większa, bo przez siłownię trochę mięska przybyło.
Co do blogu, to raczej ciężko pisać to samo, w stylu spokojna dyszka itp. U mnie 3-4 razy w tygodniu po ok 10-15 km. Ogólnie bez szaleństw chyba, że mnie najdzie ochota na coś szybszego, to robię sobie BNP.

[Logadin]

Uuuu to sporo masy wleciało A jakieś zawody planujesz na 2020 i jakieś cele? Czy po prostu takie trochę bieganie dla biegania? Ew. coś ala skoor i gdzieś pomiędzy?

[sosik]

Chyba na razie tak jak Skoor czyli bezproduktywnie