sultangurde - komentarze do bloga

[jacekww]

Każda górka wiele rzeczy widziała i ma swoje ciemne historie.
Do biegania to tylko wiosna-lato i po widnemu nadaje się. Inaczej można się poskręcać a nawet połamać.

Ta Częstochowa wygląda obiecująco, dobre nachylenie, długość i równy chodnik. A tam w parku pod Jasną Górą nie ma czasem pochyłych ścieżek, choć to i tak okolica ta sama.

[Agnusia93]

Każda górka wiele rzeczy widziała i ma swoje ciemne historie.
Do biegania to tylko wiosna-lato i po widnemu nadaje się. Inaczej można się poskręcać a nawet połamać.

Ta Częstochowa wygląda obiecująco, dobre nachylenie, długość i równy chodnik. A tam w parku pod Jasną Górą nie ma czasem pochyłych ścieżek, choć to i tak okolica ta sama.

W parku pod Jasną Góra są i owszem. Ja tam biegam w czwartki, treningi reeboka odbywają się wtedy. Typowo idziemy w siłę biegową i treningi wykorzystują wszystkie wzniesienia w okolicy na maksa:D

[Przemkurius]

Ja obok siebie mam wiadukty na dąbrowskiego i Przybyszewskiego, ale jak zaczną je remontować to nie wiadomo jak to bedzie

poza tym krótki podbieg jest na gorce obok metalowca w parku na dąbrowskiego.

A druga strona medalu jest taka, że nie biegam podbiegów

[sultangurde]

Faktycznie muszę sobie w niedzielę rano zrobić jakieś 15 km bsa, to może pobiegnę do parku pod Jasną Górę w poszukiwaniu miejscówek.
Człowiek tyle razy tam był, ale nigdy do końca nie zwracał uwagi na takie szczegóły jak nachylenie
Ja muszę biegać siłę krytycznie i regularnie tej zimy, bo te 10km do którego się przygotowuje ma kilka podbiegów i zbiegów.

[Przemkurius]

Wojtek - az z ciekawości wrzuce sobie w suunto app trase mojej kwietniowej dyszki czy tam jest jakaś górka

[sultangurde]

Wojtek - az z ciekawości wrzuce sobie w suunto app trase mojej kwietniowej dyszki czy tam jest jakaś górka

No w sumie dobrze znać profil trasy, chociaż z grubsza

[Przemkurius]

Tak niechlujnie to na szybko zrobiłem

[sultangurde]

No trochę podbiegów jest. Zbiegów też. Ja bym rozważył trochę treningów siły.

[sochers]

O której Ty dyszcze piszesz Przemek?

[Przemkurius]

O której Ty dyszcze piszesz Przemek?

Tej doz 19 kwietnia.

W domu na kompie zrobię to dokładniej

[sochers]

Aż z ciekawości sprawdziłem, Garmin Connect pokazał mi w kwietniu +50 jeśli tam tyle jest, to ja tego nie czułem.

[infernal]

Takie BNP Ci wyszło
Co do składania mebli - trzeba się wykazać cierpliwością

[sultangurde]

Takie BNP Ci wyszło
Co do składania mebli - trzeba się wykazać cierpliwością

No w tą cierpliwość będę się musiał uzbroić. Jeszcze dwie soboty z wkrętarką i meblami mnie czekają

[keiw]

Kiedyś miałem też "przygodę" z meblami w paczce.
Kupiliśmy córce takie spore biurko z rożnymi półkami, nadstawkami. Oczywiście wszystko było w paczkach, do tego piękne instrukcje.
Wpadł do mnie kolega i chyba ze 3h to składaliśmy. Pod koniec okazało się, że jeden element jest uszkodzony.
Musiałem rozebrać co mozolnie składaliśmy. Zabrałem ten element i pojechałem z nim do sklepu.
Tam sprzedawca sprawdził i okazało się, że na miejscu mają takie biurko ale jest akurat na ekspozycji.
Poszliśmy, oglądnąłem i zgodziłem się na ten element z ekspozycji.
Sprzedawca powiedział, że zaraz zawoła chłopaka i on te elementy wymieni. Wiedząc ile mi to czasu zajęło powiedziałem, że może przyjadę później. Pan stwierdził, że szybko pójdzie.
Po chwili przyszedł chłopak z zespołem Downa i skrzyneczką narzędzi. Dosłownie w kilka minut rozebrał to biurko, wyciągnął ten element. Ponownie zaczął składać to biurko. Złożenie całości zajęło mu może z 10 min i to to bez żadnej instrukcji. Przyglądałem się, by jak najwięcej zapamiętać
W domu jednak czekała mnie kolejna długa zabawa, no może za drugim razem poszło w 2h

Powodzenia z tymi meblami

[Przemkurius]

21 to jeszcze normalna pora. Największe zdziwienie ludzie mają o 6 rano jak do roboty jadą a tu ktoś biegnie
I tak najfajniej mi się biega w niedziele o 5:30 rano, jak nie raz ludzi wracających z imprezy mijam