KRAKÓW -Stadion MOS, Plac na Groblach 23, Każda sobota 9:30!

Awatar użytkownika
Alexia
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1296
Rejestracja: 02 lip 2008, 12:16
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Jestem pewna, że odpisałam w tym wątku - coś mi zeżarło...
Fladra pisze:A ja jakos przegapilam tę informacje i nie wiedziałam nic o spotkaniach. Moze uda sie dołaczyć za tydzień.
Przyjdź, przyjdź - będzie fajnie! :hej:
"Ja biegnę beztrosko, bieg biorę za żart
Lecz ci co żartują zostają gdzieś w tyle."

Blog treningowy

Obrazek
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Dobra!
Czy w tą sobote będzie trening??
bez względu na warunki atmosferyczne?
bo mam plan sie pojawić i ten plan obejmuje nieco wcześniejsze czmychnięcie z egzaminów więc pasowałoby żeby trening sie odbył :P
więc jak? Panie trenerze :bleble: ?
Awatar użytkownika
Katarina
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 464
Rejestracja: 13 mar 2006, 12:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Raul7 pisze: Czy w tą sobote będzie trening??
bez względu na warunki atmosferyczne?
nie ma złej pogody.
są tylko ludzie niewłaściwie ubrani.
Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Ja to wiem i Ty to wiesz ale czy inni wiedzą? :hahaha:
Awatar użytkownika
Alexia
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1296
Rejestracja: 02 lip 2008, 12:16
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Na facebooku widzę niepokojącą informację:
UWAGA UWAGA, ze względu na warunki pogodowe zawieszamy naszą akcję, prawdopodobnie do wiosny.
Na ostatnim treningu była zapowiedź biegania mimo wszystko. To jak to będzie?
"Ja biegnę beztrosko, bieg biorę za żart
Lecz ci co żartują zostają gdzieś w tyle."

Blog treningowy

Obrazek
Awatar użytkownika
Emocja
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 20
Rejestracja: 29 lis 2010, 23:36
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

właśnie właśnie.
chciałabym dołączyć.
mogę? ;)
Śmigacz.
:]
Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Emocja pisze:właśnie właśnie.
chciałabym dołączyć.
mogę? ;)
Pozwalam :ble: a tak serio to RZĄDAM ŻEBY TERNINGI SIE ODBYWAŁY!!
to zajebista sprawa, oderwanie sie od codzienności treningowej (przynajmniej dla mnie) więc prosze, prosze, prosze nie zawieszajcie! tak nam dobrze idze.. zawsze jest frekwencja, nowe twarze. czemu to psuć? przecież można po prostu powiedzieć lub nakierować jak sie mają początkujący biegacze ubrać prawda?
Awatar użytkownika
Emocja
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 20
Rejestracja: 29 lis 2010, 23:36
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

dzięki Raul za pozwolenie ;)

wiem, że w sobotę, wiem, że na Placu na Groblach, ale nie wiem o której! :P
jak ktoś jest niemalże zupełnie out of fit to też może być? :)
Śmigacz.
:]
Awatar użytkownika
Krzysztof Janik
Ekspert/Trener
Posty: 1084
Rejestracja: 15 sie 2007, 09:12
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bieganie.pl
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Witam stałych bywalców naszych zajęć oraz tych którzy nie zdążyli się na nie wybrać:) dlatego tak piszę ponieważ muszę z przykrością stwierdzić, że zawieszamy zajęcia. Już piszę dlaczego. Pierwsza ważna sprawa to że na pewno nie ma możliwości przeprowadzenia tych zajęć na stadionie, zalegająca warstwa śniegi uniemożliwia całkowicie bieganie chyba że wjedzie tam pług, ale tego nie dopuszcza struktura tartanu. Powyższa sprawa uniemożliwia koordynowanie zajęć, ponieważ wiąże się z wyjściem ze stadionu, to spowoduje że początkujący będą mieli problem z utrzymaniem tempa dystansu itp. Czyli początkujący będą pokrzywdzeni, a to do nich głównie kierowana jest akcja. Wyjście ze stadionu kłóci się z naszym celem czyli stworzenia miejsca gdzie każdy początkujący może przyjść o danej godzinie i dowiedzieć się jak zacząć przygodę z bieganiem.
Bardzo się cieszę że jesteście tak ambitni, ale z zawieszeniem akcji nie kończy się wasze bieganie, w dziale zacznij biegać http://bieganie.pl/?cat=6, znajdziecie wiele informacji, które pozwolą wam na lepsze przygotowanie się do biegania w zimie.
A już wczesną wiosną wracamy ze zdwojoną siłą i z zaprawą zimową na wznowienie akcji.

Pozdrawiam
Pozdrawiam
Trener Krzysztof Janik

Obrazek
Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Czyli nie ma szans na spotkanie sie w sobote?
no to lekka kicha. ale z tego co widze np w poznaniu i tak biegają... eeee no i wracamy o zwykłych biegowych sobót... szkoda..
justmario
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 168
Rejestracja: 02 lut 2008, 15:27
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Skawina

Nieprzeczytany post

No i qpa; a miało być tak pięknie :smutek: .
No to w takim razie, jak mówi poeta;"Byle do wiosny" :spoczko:
Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Kto sie stawia 19 marca?? mówić mi tu!
ja będe na 100% z tego co gadałem z Bogiliem to tez ma być...
kto jeszcze??
justmario
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 168
Rejestracja: 02 lut 2008, 15:27
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Skawina

Nieprzeczytany post

No ja też będę, pod warunkiem, że jeszcze dociągnę do marca :-)
Awatar użytkownika
Jarlaxle
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 199
Rejestracja: 23 kwie 2008, 22:44
Życiówka na 10k: 32:26
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

hmm.. może i ja się pofatyguje na stadion 19 :ble:
10km- 32:26
21.097km- 1:12:03
https://www.strava.com/athletes/mbujala
Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Ode mnie cały skłąd będzie... ja, Kuba, Typtek
więc trzech jest :)
ODPOWIEDZ