

Co do biegania - dzięki za rady - faktycznie zaczynam zwracać większą uwagę na technikę biegu. Dotychczas,byłem chyba też słaby, biegłem jakbym miał nogi z ołowiu i zdarzało sie, że szurałem butami...
Teraz też zmieniłem buty - na 705 NB (biegam po leśnych ścieżkach) - i łatwiej w nich uzyskać ten efekt "lekkości".